विंडोज़ 11 में नाइट लाइट को कैसे सक्षम और उपयोग करें
आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की नीली रोशनी को रोकने के लिए नाइटलाइट विंडोज़ का डिफ़ॉल्ट समाधान है। अपने विंडोज 11 सिस्टम में नाइट लाइट का उपयोग और सक्षम करने का तरीका यहां बताया गया है:
- खुला हुआ विंडोज सेटिंग्स (विंडोज़ कुंजी + I) .
- का पता लगाने सिस्टम> डिस्प्ले .
- अब, स्लाइडर पर स्विच करें रात का चिराग़ नाइट लाइट ऐप को सक्षम करने के लिए।
यदि आप XNUMXवीं सदी में एक कंप्यूटर कर्मचारी हैं, तो अपने जागने के अधिकांश घंटे अपनी स्क्रीन पर घूरते रहने का कोई मतलब नहीं है।
लेकिन सौभाग्य से, ऐसे अनगिनत तरीके हैं जिनसे आप अपने सोने के शेड्यूल को बर्बाद किए बिना अपना काम सफलतापूर्वक पूरा कर सकते हैं। स्ट्रीमिंग अब सबसे पुराने और सबसे लोकप्रिय समाधानों में से एक है। एक ऐप जो इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी को हटाकर काम करता है, जो शोध से पता चलता है कि यह प्राथमिक कारण है लंबे समय में मानव स्वास्थ्य खराब होना।
हालाँकि, Microsoft ने समाधान के लिए उपयोगकर्ता की मांग को समायोजित कर लिया है, और वह अपना स्वयं का उपकरण लेकर आई . नाइट लाइट नामक यह ऐप वास्तविक समय की आवश्यकताओं के आधार पर स्वचालित रूप से नीली रोशनी फिल्टर को सक्षम या अक्षम करके काम करता है, या यदि आप इसे इसी तरह सेट करते हैं तो आपको इसे मैन्युअल रूप से करने देता है।
नीचे, हम आपके विंडोज़ पीसी पर रात की रोशनी का अधिकतम लाभ उठाने के सिद्ध तरीकों के बारे में जानेंगे। आएँ शुरू करें।
विंडोज 11 में नाइट लाइट कैसे इनेबल करें
तृतीय-पक्ष नीली रोशनी अवरोधक के विपरीत, विंडो नाइट लाइट का उपयोग करना काफी सरल है।
आरंभ करने के लिए, खोज बार पर जाएँ शुरुआत की सूची , और टाइप "समायोजन" , और सर्वोत्तम मिलान का चयन करें। इसके बजाय, दबाएँ विंडोज की + आई मेनू खोलने के लिए शॉर्टकट समायोजन .
- आवेदन में समायोजन , पता लगाएँ सिस्टम> डिस्प्ले .
- दृश्य मेनू में, एक अनुभाग टॉगल करें रात की रोशनी إلإ रोज़गार . यह आपके कंप्यूटर पर नाइटलाइट सुविधा को सक्षम करेगा।
और बस। ऊपर दिए गए निर्देशों का पालन करने से आपके लिए रात्रि प्रकाश सक्षम हो जाएगा। इसके अलावा आप नाइट लाइट सेटिंग को भी अपनी इच्छानुसार एडजस्ट कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, चिह्न पर क्लिक करें > रात्रि प्रकाश विकल्प के कोने में स्थित; ऐसा करें, और आपको ऐप के वैयक्तिकरण अनुभाग में ले जाया जाएगा।
यहां से, आप ऐप के स्लाइडिंग स्केल में हेरफेर करके रात की रोशनी के नीले प्रकाश फिल्टर की ताकत को बदल सकते हैं।
एक विकल्प भी है जो आपको रात की रोशनी के लिए एक विशिष्ट चालू और बंद समय निर्धारित करके नीली रोशनी फ़िल्टरिंग प्रक्रिया को स्वचालित करने देता है। यह आपको अपना काम और आराम का शेड्यूल निर्धारित करने में लचीलापन देता है, क्योंकि डिफ़ॉल्ट रात्रि प्रकाश समय सेटिंग्स हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं।
नई सेटिंग्स को अंतिम रूप देने के लिए उपरोक्त संशोधनों को पूरा करने के बाद एप्लिकेशन को बंद कर दें।
खत्म करो
सरल जीवनशैली में संशोधनों के संयोजन के माध्यम से - जैसे कि दिन के उजाले में अधिक संपर्क, और शाम को स्क्रीन पर कम समय बिताना - और स्क्रीन सेटिंग्स के साथ समायोजन अब आप एक बेहतर नींद चक्र लय प्राप्त कर सकते हैं और इसके साथ ही एक अधिक संतोषजनक और परिपूर्ण दैनिक जीवन भी प्राप्त कर सकते हैं।
यदि आप लंबे समय से Microsoft उपयोगकर्ता हैं और अपनी समस्याओं का त्वरित समाधान ढूंढ रहे हैं, और दर्जनों तृतीय-पक्ष ऐप्स में खो जाने से बचना चाहते हैं, तो आप अपने समाधान के रूप में Windows नाइट लाइट के साथ गलत नहीं हो सकते।
