15 najboljih aplikacija za bodybuilding za Android 2022. 2023. (besplatno / plaćeno)
Danas svi žele biti dovoljno sposobni da aktivno obavljaju sve svoje zadatke. Postoje različiti fitnes ciljevi jer neki žele smršaviti, a neki se udebljati. Iz različitih motiva, neki su se pridružili teretani i počeli vježbati kod kuće kako bi postigli svoj fitness cilj. Ali samo vježbanje u teretani ili kod kuće neće vam pomoći da postignete svoj cilj.
Mnogo je faktora kao npr Različiti planovi prehrane i vježbanja te odgovarajući plan potrošnje Neophodan za postizanje fitnes ciljeva. Trener neće uvijek biti na raspolaganju s vama da vam pomogne oko svih ovih vježbi, ispravnih planova obroka i da sve provjeri.
Ovdje smo pretražili i pronašli neke od najboljih aplikacija za bodybuilding s Reddita, Quore i nekih drugih stranica, koje će vam služiti kao trener i pomoći vam u fitnesu s pravim planom za sve.
Popis najboljih besplatnih aplikacija za bodybuilding koje morate koristiti u 2022. 2023
1) Poklon
Aplikacija nudi mnoge značajke koje će vam pomoći u treniranju i praćenju vaše kondicije. Ovdje možete dobiti mnogo videozapisa o vježbama za treniranje tijela. Osim toga, aplikacija će vam pomoći da ispravite držanje tijela tijekom vježbanja.
Možete izraditi vlastiti plan vježbanja u aplikaciji jer nudi ugrađenu bilježnicu. Ovdje ćete dobiti različite programe vježbanja kao što su bodybuilding, mršavljenje, itd. kako biste postigli svoj fitnes cilj.
preuzimanje datoteka jefit
2) Nike Trening klub
Nike posjeduje aplikaciju kao što svi znamo; Nike je brend odabira sportaša jer nudi sve sportske proizvode. Ovdje aplikacija radi jednako dobro kao i Nike pružajući korisnicima različite programe obuke.
Najbolji dio je što možete odabrati srednju razinu kao što je početnička ili srednja. Nakon što odredite svoju srednju razinu, možete vježbati u skladu s tim.
preuzimanje datoteka Nike trening klub
3) Slobodna tjelesna težina
Sada ova aplikacija pruža sve Planovi vježbanja koje pravite u svom domu. Ova je aplikacija za ljude koji si ne mogu priuštiti teretanu ili nemaju vremena za teretanu. Ovdje ćete dobiti različite planove vježbanja i vježbe koje možete raditi kod kuće.
Za izvođenje vježbi nije potrebna nikakva oprema. Postoje različiti planovi vježbanja za različite programe kao što su bodybuilding, trbušnjaci, leđa.
preuzimanje datoteka Freeletics
4) BodySpace
Sada je ovo višenamjenska aplikacija za fitnes entuzijaste. Forum fitness zajednice čak je smatra najboljom aplikacijom. Razlikuje se od ostalih jer, uz planove vježbanja, daje potrebne suplemente i proteine.
Ovdje možete kupiti proteine i suplemente prema svom planu vježbanja. Osim toga, ovdje možete postaviti svoj dnevni raspored za nastavak.
preuzimanje datoteka BodySpace
5) Vi ste vlastita teretana
Kao što igra sugerira, ova se aplikacija također fokusira na kućne treninge umjesto na odlazak u teretanu. Dobit ćete razne video zapise o vježbi u određenoj vježbi kako biste je odabrali. Na primjer, ako želite trenirati ABS, dobit ćete više vježbi, a možete odabrati bilo koju od njih u skladu sa svojom kondicijom. Najbolja stvar je što su svi videi besplatni. Ovdje ćete dobiti mjerač vremena za izvođenje zadane vježbe u određeno vrijeme.
preuzimanje datoteka Vi ste vlastita teretana .
6) Fit Notes
Korisničko sučelje ove aplikacije je jasno i jednostavno radi poboljšanja korisničke interakcije. Ova će aplikacija uzeti vašu statistiku, tj. visinu i težinu, te će vam u skladu s tim pružiti trening, što je najbolji dio. Možete odabrati različite vježbe i spremiti ih u svoj raspored. Ovdje također možete prilagoditi svoj plan vježbanja i možete ga pratiti.
preuzimanje datoteka Finoteke
7) Profesionalni trening u teretani
Kao što naziv "Professional" sugerira, aplikacija sadrži sve vježbe koje će vas odvesti od početnika do stručnjaka. Ovdje ćete dobiti djelomični trening za sve, poput nogu, ramena, leđa i prsa. Sve videozapise možete spremiti izvanmrežno i možete ih gledati u bilo koje vrijeme bez ikakve internetske veze. Najbolja značajka je to što ćete dobiti i mjesečne planove, kao što je 3-mjesečni plan vježbanja.
preuzimanje datoteka Pro vježba u teretani
8) Jaka: rekord vježbanja u teretani
U ovoj aplikaciji možete prilagoditi plan vježbanja, kao da ako dobijete tri serije sklekova s deset ponavljanja, možete ih promijeniti u 4 serije prema svojim sposobnostima. Ovdje ćete dobiti kalkulator za zagrijavanje koji će vam reći vrijeme odmora nakon vježbanja. Možete ga čak i prilagoditi.
preuzimanje datoteka jak
9) StrongLifts 5*5
Kao što naziv sugerira, Stronglift aplikacija se temelji isključivo na povećanju vaše snage. Pruža one vježbe čiji je primarni fokus na povećanju snage. Ovdje će dobiti razne značajke kao što su mjerač vremena i kalendar za praćenje vašeg napretka iz dana u dan.
preuzimanje datoteka Snažna dizanja
10) PowerLifter: Wendlerov rekord
Aplikacija je dizajnirana za bodybuildere za njihov intenzivan trening. Ovdje ćete dobiti samo program dizanja utega, koji se fokusira na bodybuilding. Jedinstvena značajka ove aplikacije je grafikon koji će predstavljati vaš napredak tjedno.
Također možete prilagoditi svoje treninge kako vam odgovaraju. Osim toga, ovdje ćete dobiti kalkulator koji će vam cijelo vrijeme govoriti, poput vježbanja, vremena odmora.
preuzimanje datoteka Wendlerov dnevnik
11) AtletIQ: Sustav osobnog treninga i atletski trener
AtlertIQ ima jedinstven pristup kreiranju prilagođenih programa treninga koji će vam pomoći da brže i učinkovitije postignete svoj cilj. Svatko može jednostavno kreirati besplatni račun, a zatim unijeti svoje potrebne podatke.
Nakon toga možete odabrati program treninga po svojoj želji i početi ozbiljno trenirati. Programi su podijeljeni u tri dijela, početni, napredni i profesionalni. Dakle, ima sve što vam je potrebno za zadovoljavanje vaših fitnes standarda.
preuzimanje datoteka AtletIQ
12) FitProSport fitness trener
Ako se ozbiljno bavite bodybuildingom, ovo je odlična aplikacija za vas. Aplikacija ne traži nikakve osobne podatke, a nudi više od 150 vježbi. Nikada nećete ostati bez aktivnosti ili vježbi.
Čak prikazuje opis i animaciju svake vježbe, kako ne biste pogriješili i povrijedili se. Možete dodati ili prilagoditi svoj plan vježbanja po želji. Ima čak i kalendar vježbanja za održavanje vaše rutine. Možete spremiti završeni trening ili zaseban trening u povijest. Svi podaci se također mogu sinkronizirati u oblak.
preuzimanje datoteka FitProSport fitness trener
13) Fitness Point
Fitness je također odlična aplikacija za bodybuilding za korisnike Androida. Možete jednostavno postaviti osobni program treninga za svoju teretanu ili dom. Postoji veliki broj vježbi koje možete izabrati. Postoji mnogo unaprijed izrađenih programa koje možete koristiti.
Fitness Point ima nekoliko planova treninga. Također možete unijeti ciljne skupine i predstavnike. Postoje i planovi vježbanja koje su izradili profesionalni treneri, ali ih morate kupiti putem kupnje putem aplikacije.
preuzimanje datoteka Fitness centar
14) Fitness i bodybuilding
Grupa profesionalaca koji razvijaju stas i bodybuilding kako bi pružili potpuni vodič za bodybuilding. Ova aplikacija navodi sve vježbe koje su učinkovito pogodile svaki mišić u vašem tijelu. Stoga je njihov krajnji cilj pomoći vam da postignete sjajne rezultate u kratkom vremenskom razdoblju.
Štoviše, ima savršene slike koje detaljno objašnjavaju svaku vježbu s opisom teksta. Također možete izraditi prilagođene planove vježbanja, koristiti ugrađeni mjerač vremena i pratiti ugrađeni kalendar.
preuzimanje datoteka Fitnes i bodybuilding
15) 10 Fitnes
10 Fitness zasigurno će vas oduševiti svojim uzbudljivim uslugama po skromnoj cijeni. Aplikacija košta samo 10 USD mjesečno i nudi sve što vam može zatrebati. 10 Fitness brine se za vašu dnevnu rutinu i pomaže vam u postizanju vaših osobnih ciljeva. Iznad svega, omogućuje vam suočavanje s višestrukim globalnim izazovima i ohrabruje vas tijekom cijelog vašeg putovanja.
Ova aplikacija stoji uz vas kao i svaki profesionalni trener koji vam pomaže u svakom koraku. Osim toga, možete sinkronizirati aplikacije trećih strana i fitness uređaje s aplikacijom za učinkovitije vježbe.
preuzimanje datoteka 10 Fitness
