Top 10 aplikasyon pou swiv pwa pou Android ak iOS Telefòn
Sante ou se richès ki pi enpòtan pou ou. Se konsa, li klè ke moun yo gen tandans konsantre plis sou sante epi yo bezwen sèten apps ede swiv sante yo. Aplikasyon pou swiv sante oswa pwa sa yo ka ede w kenbe rejim alimantè w ak plan fè egzèsis pou w rete anfòm ak an sante. Anpil moun gen tandans ale nan objektif kondisyon fizik yo, ak aplikasyon sa yo ka definitivman ede yo sou chemen dwat la epi rive nan objektif fizik yo.
Nan laj modèn nou an, kontwòl telefònا Entelijan sou tout bagay soti nan imèl Planifikasyon pwòp vakans pa nou. Aplikasyon yo jere pifò bagay sou smartphones nou yo. Ni ou ka swiv pwa ou ak lòt faktè ki gen rapò ak sante atravè smartphone ou. Si ou se yon moun ki gen konsyans sante, ou bezwen tcheke deyò tou Kouri apps ak apps Pèfeksyon Objè yo Sa ka ede w pèdi oswa pran pwa.
Lis pi bon aplikasyon pou Tracker pwa pou Android ak iOS Smartphone ou
Jodi a nou te achte pou ou yon lis pi bon aplikasyon pou swiv pwa ki pral ede w kenbe tras de orè egzèsis ou ak rejim alimantè pou ou pa rate objektif sante ou:
1.) Siveye pwa ou
Kòm non an sijere, aplikasyon sa a ede ou kenbe dosye sou pwa ou ak rejim alimantè. Tout sa ou dwe fè se antre laj ou, wotè, pwa, elatriye pou mete kanpe pwofil ou. Aplikasyon an kalkile BMI nan tèt li, pran an kont mezi kò ou. Li pèmèt ou tou ekspòte done ou via imel.
2.) BMI يعمل travay
Oke, aplikasyon sa a ka ede anpil nan plan pèdi pwa oswa pran. Ou ka kalkile BMI ou a lamen lè w bay enfòmasyon debaz sou sante w. Li montre tout antre yo sou yon graf ki trè itil pou konprann kijan ou pre objektif ou yo. An jeneral, li se yon aplikasyon ekselan pou swiv pwogrè pèdi/pran pwa.
3.) MyFitnessPal
Sa a se yon aplikasyon pou swiv pwa ki gen anpil karakteristik. Sepandan, pi bon pati nan aplikasyon sa a se pi gwo baz done manje ak plis pase 11 milyon kalite manje. Ou kapab tou kreye yon katalòg nan manje chak jou ou yo. Anplis de sa, aplikasyon sa a tou gen yon zouti enpòte resèt bati, ki pèmèt ou jwenn enfòmasyon sou nitrisyon pou resèt ou yo.
4.) rejim antrenè mwen an
Rejim alimantè jwe yon wòl enpòtan nan kenbe nou an sante ak anfòm. Se poutèt sa, aplikasyon sa a ka ede w kenbe yon rejim alimantè ki apwopriye. Li vini ak yon jounal rejim alimantè ak kalkilatris kalori, ki ede nan kreye yon plan rejim alimantè estriktire. Ou kapab tou mete rapèl sou plan rejim ou an.
5.) Mi Fit App
Aplikasyon sa a disponib pou Android ak iOS; Aplikasyon Mi Fit konekte ak tracker Fitness Mi Band la. Li pèmèt ou mete rapèl antrennman, alèt aktivite, elatriye. Li ka swiv egzèsis diferan tankou tapi, monte bisiklèt, naje, kouri ak plis ankò. Anplis, li ka swiv dòmi ou ak batman kè tou.
6.) Pèdi li
Lose It se yon gwo app tracker pwa ki swiv pwa ou, makro, ak konsomasyon kalori. Li swiv konsomasyon chak jou pwoteyin, idrat kabòn ak grès epi li bay yon graf ki montre pwogrè ou chak semèn. Ou kapab tou konekte ak kont medya sosyal epi defi zanmi ou yo tou.
Anplis de sa, Lose It pral sijere tou nouvo manje ak resèt nan repa ou ki baze sou objektif ou yo. Plan abònman kòmanse nan jis $ 9.99, ki se yon pri trè rezonab si ou se yon fanatik Fitness nan kou.
7.) Weight Watchers App
Weight Watchers app se definitivman youn nan pi bon aplikasyon pou swiv pwa. Li souvan rekòmande pa doktè tou. Li sijere chwa manje ki apwopriye ak enfòmasyon sou nitrisyon pou manje ou epi li ede ou swiv yon rejim alimantè ki apwopriye ki baze sou objektif ou yo. Anplis de sa, ou jwenn tou pwen pou fè egzèsis, kenbe yon rejim alimantè, ak tout lòt bagay yo ki ka trè amizan.
8.) Weight Loss Tracker & BMI Calculator - Dwa pwa
Aplikasyon sa a kapab gwo paske li ede w kenbe tras de pwa chak jou ou. Li gen tou yon kalkilatris IMC entegre. Ou ka chwazi pwa ou vle epi kontinye nan pwogrè. Anplis de sa, ou kapab tou senkronize done pwa ou ak kont Google Fit ou. Kidonk, li ede w swiv pwa ou ak reyalize objektif ou yo.
Telechaje android
9.) MyNetDiary
Pèdi pwa mande anpil restriksyon sou abitid manje ou. Sa a se kote MyNetDiary vini nan. Aplikasyon an pran swen rejim alimantè ou pèdi pwa epi li aji kòm asistan nitrisyon pèsonèl ou.
Avèk plis pase 600000 pwodwi nitrisyonèl, ou p'ap janm fini nan varyete. Anplis, aplikasyon sa a sipòte trackers Fitness ki kenbe ou konekte ak aparèy tankou Jawbone, Fitbit, elatriye. Anplis de sa, li ede ou tou swiv batman kè ou, kolestewòl, emoglobin ak plis ankò.
telechaje pou sistèm android | yo
10.) Rejim pwen - pèdi pwa
Si w ap pèdi kèk pwa konplètman, Rejim Point ka yon bon metòd pou ou nan moman sa a. Sipòte plis pase 130 plan rejim efikas ansanm ak rapèl repa, kalkilatris BMI, ak plis ankò.
Anplis de sa, gen yon lis makèt dedye a chak plan rejim alimantè. Se konsa, kwit manje pafè a se kounye a pi fasil pase tout tan. Balanse makro ou yo parfe pou wè chanjman rapid ak efikas nan gade ou. Antrenè pòch sa a ka jwe yon wòl enpòtan nan plan pèdi pwa ou.
telechaje pou sistèm android
dènye mo
Se konsa, sa yo te kèk nan pi bon apps swiv pwa pou itilizatè a modèn smartphone. Kiyès nan aplikasyon sa yo ou pral enstale? Di nou nan seksyon kòmantè ki anba a.
