15 legjobb fitnesz- és edzésalkalmazás Android-telefonokhoz
Mindjárt vége a nyárnak, és hamarosan jön a tél, de ez nem jelenti azt, hogy nem maradhatsz formában. Amellett, hogy a testedről gondoskodsz, jót tesz az egészségednek, az egészségesebb szellemet is fenntart, és javítja az életminőséget.
Ha nem szeret edzőterembe járni, mit csinál? Úgy döntöttünk, hogy bemutatunk egy cikket az Android legjobb fitnesz-alkalmazásairól, amelyek jó edzéseket biztosítanak.
Olvassa el még: Hogyan lehet feloldani egy Android telefont törött vagy nem működő képernyővel
A legjobb fitnesz- és edzésalkalmazások listája Androidra
Ha a mobilalkalmazások valóban segítenek a napi szervezésben vagy a pénzügyeinkben, akkor nem meglepő, hogy az egészségünkhöz is hozzásegítenek. Tehát nézze meg ezeket az alkalmazásokat, amelyek segítenek formában maradni.
1. Google Fit
Az alkalmazás a Google Inc.-től származik. Az alkalmazás nagyszerűsége az, hogy képes nyomon követni minden olyan tevékenységet, amelyet a telefon kézben tartásával végez. Például, miközben sétál, fut és bármit csinál a nap folyamán, nyilvántartást vezet.
Valós idejű állapotot biztosít a futáshoz, gyalogláshoz és lovagláshoz, ami segít megőrizni a motivációt a terepen. Ez a kötelező alkalmazás, ha fitneszkövető alkalmazást keres.
2. 7 perc edzés
Ez az alkalmazás a McMaster Egyetem (Hamilton, Ontario állam) tanulmányain alapuló edzéseket biztosít számunkra, és egy virtuális edzővel áll elő, amely motiválja Önt.
Ez a tökéletes alkalmazás azok számára, akik a lehető leggyorsabban szeretnének fogyni. Ez napi 7 perc edzést biztosít, és lehetővé teszi a has, a mellkas, a comb és a láb izomzatának edzését.
3. RunKeeper
A RunKeeper a tökéletes alkalmazás azok számára, akik szeretnek futni, és ez az egyik legnépszerűbb kategória. Könnyedén végezhet előre megtervezett gyakorlatokat, valamint rendszeresen követhető fitnesz edzéseket.
Rögzíti tevékenységeit, és részletes statisztikákat jelenít meg, a megtett távolságot, a futás teljesítéséhez szükséges időt és még a pulzusszámot is edzés közben.
4. zsebjóga
Szeretnél több jógaedzést? Ez a tied. Ez csak egy jógaoktató. Testtartásokat, sorozatokat és gyakorlatokat ad az egyes testrészeknek megfelelően. Ezenkívül az alkalmazás az egyes jógákat szintekre osztja, és minden szintnek van egy másik követendő időtartama.
Több mint 200 pózolt illusztrált képet tartalmaz, amelyek végigvezetik Önt az egyes munkameneteken. Nyomon követi az előrehaladási jelentést is.
5. Víz Emlékeztető
Iszol elég vizet a nap folyamán? Szerintem sokan nemet mondanának. Ez a legjobb alkalmazás, amelyet a telefonján használhat, mert ez az alkalmazás emlékezteti Önt, hogy abban az időben igyon vizet, és nyomon követi vízivási szokásait.
Az alkalmazás személyre szabott csészékkel rendelkezik, amelyek segítenek megőrizni a motivációt az ivóvíz által; Ezenkívül beállítja az ivóvíz kezdési és befejezési idejét a nap folyamán.
6. MyFitnessPal
Ez az alkalmazás segít rögzíteni a kalóriákat, mivel ez az alkalmazás hatalmas adatbázissal rendelkezik, amely több mint 5 000 000 fajta ételt tartalmaz. Létrehozza saját étrendjét és edzéstervét, és az alkalmazás megnyitásakor azonnal nyomon követi étkezéseit és gyakorlatait.
Jár hozzá egy vonalkód-leolvasó, amely segít beolvasni az élelmiszer csomagolásán lévő vonalkódot, és gyorsan megtudhatja az elfogyasztott étel kalóriáját a nevének megadásával.
7. Dívány 5K-ra a RunDouble segítségével
A Couch to 5K by RunDouble a legegyszerűbb módja annak, hogy elérje célját, mindössze kilenc hét alatt 5K-ra futni, de ne érezze magát túlterheltnek; Szükség esetén tovább is tarthat.
A népszerű Couch to 5K tervet követi. Az első két hétben minden terv ingyenesen kipróbálható; Ezt követően a kávé áránál olcsóbban frissíthet. A szórakozás teljesen ingyenes.
8. Bemenetel
Az Ingress a valós világot a rejtélyek, az intrikák és a versengés globális játékterévé alakítja.
Navigáljon a való világban Android-eszközével és az Ingress alkalmazással, hogy felfedezze és hasznosítsa ennek a titokzatos energiának a forrásait. Segít formába hozni.
9. lépésszámláló
A lépésszámláló rögzíti a megtett lépések számát, és ismét megjeleníti az elégetett kalóriák számával, a távolsággal, a gyaloglási idővel és az óránkénti sebességgel együtt.
Miután megnyomta a start gombot, mindig tartsa az okostelefonját, és sétáljon. Még akkor is rögzíti a lépéseit, ha zsebébe vagy táskájába teszi a telefont.
10. Runtastic futás és fitnesz
Érje el fitneszcéljait, és fokozza futóedzéseit az ingyenes Runtastic GPS Running & Fitness alkalmazással. A Runtastic GPS futó- és fitneszkövető alkalmazás több funkciót biztosít a fitneszkövető számára.
Élvezze a futó- és kocogóedzést (vagy maratoni edzést!). Olyan, mint egy személyes sétakövető és futóedző.
11. Strava futás és kerékpáros GPS
Ha valaha is szerette volna nyomon követni és nyomon követni útvonalait vagy kerékpáros útvonalait GPS-en keresztül, a Strava a legjobb alkalmazás az Ön számára. Követheti a barátokat, az edzőbimbókat és a szakembereket is, hogy megtekinthesse egymás tevékenységét, és dicsőségekkel és megjegyzésekkel vidítsa fel őket.
12. mozog
Ha látja a napi gyakorlatait, akkor új módon gondolkodhat az életéről. Kezdje apró változtatásokkal, amelyek fittebb életmódhoz és egészséges szokásokhoz vezethetnek.
A mozgások automatikusan követik mindennapi életét és edzését. Csak hordja a telefont a zsebében vagy a táskájában.
13. nike edzőklub
Ez egy kiváló egészségügyi alkalmazás a Nike-tól. Ezzel az alkalmazással több száz 30-45 perces edzést végezhet közvetlenül a telefonján. Ezeken kívül rengeteg jóga-, erő-, állóképesség- és mozgásgyakorlatot is találsz.
14. 30 napos fitnesz kihívás
A 30 Day Fitness Challenge egy másik legjobb Android-mobilalkalmazás, amelyet telepíthet, ha fitt szeretne maradni. Az alkalmazás egy sor gyakorlatot jelenít meg, amelyeket 30 napon belül kell végrehajtani. Az alkalmazásban az a nagyszerű, hogy egy profi fitneszedző tervezi meg a gyakorlatokat.
15. Fitness és testépítés
Ez az egyik legjobb Android-alkalmazás, amivel rendelkezhet, ha fitt és egészséges szeretne maradni. Az alkalmazás lehetővé teszi saját fitneszprogram beállítását, amelyet napi szinten követhet.
Ezen kívül az alkalmazás arról is ismert, hogy minden izom számára gyakorlatokat biztosít, amelyek segítségével rövidebb idő alatt kiváló eredményeket érhet el.
Tehát ezek a legjobb fitnesz alkalmazások az Android számára. Remélhetőleg ez a cikk segített Önnek! Kérjük, ossza meg barátaival is. Ha tud más ilyen alkalmazást, tudassa velünk az alábbi megjegyzésmezőben.
