Egyes napi feladatok és rutinmunka magas szintű stresszt okoz, különösen azoknak, akik hosszú ideig dolgoznak napi rutinnal és állandó munkarutinnal, amely nem változik nagymértékben.
Alkalmazások a stressz és a feszültség kezelésére
Ilyen például a fejlesztők, mérnökök, orvosok, pszichológusok munkája és egyéb olyan munkák, amelyeknek magas a napi rutinja, ami nem változik valamennyire. Ebben a cikkben kiemeljük azokat a programozók által tervezett alkalmazásokat, amelyek hozzájárulnak és hozzájárulnak az élet egy aspektusához, a rutinmunka okozta stresszhez.
Kedves olvasó, az alábbiak a legjobb alkalmazások a munkarutinból eredő stressz és feszültség leküzdésére:
-
Nyugodt. kb
A nyugalom célja elsősorban az, hogy segítsen az embereknek vagy a felhasználóknak blokkolni a körülöttük keletkező hangokat, és csak a légzésre és a teljes nyugalomra összpontosítani. A Calm célja, hogy megszüntesse a figyelemelterelést és a stresszt, hogy ötleteket merítsen, és megtalálja a nyugalomhoz és békéhez vezető utat. Ezzel a technikával, kedves olvasó, Ön is képes lesz kitisztítani az elméjét, és javulást fog tapasztalni.
A Calm egyszerű és elegáns dizájnnal rendelkezik, amelyet bárki használhat, és nem okoz sok olyan dolgot, ami megzavarná vagy untassa. Ez lehetővé teszi, hogy kihasználja a Calm által kínált összes funkciót a stressz és a fáradtság kezelésére.
-
Pacifica . kb
A Pacifica alkalmazás nagyon jó és ergonómikus kialakítással rendelkezik, amelynek célja a mindennapi munkák okozta stressz csökkentése is, függetlenül attól, hogy dolgozik, vagy bármi mást végez a napi rutin során, ezt az alkalmazást kifejezetten az Ön számára tervezték és irányították.
Hangulatkövető funkcióval rendelkezik az Ön hangulatának megadásával. Az alkalmazás néhány relaxációs és éberségi eszközzel több leckét tartalmazó rekordokat ment el, hogy ellazítsa az izmokat és lélegezzen mélyeket.
Napi frissítéseink segítenek nekünk változtatásokat végrehajtani és lépéseket tenni a kívánt cél és egy jobb élet elérése érdekében. Az alkalmazáson belül található egy egészségügyi nyomkövető, amely észleli azokat a rossz szokásokat, amelyek stresszt és szorongást okoznak a munkában vagy általában a mindennapi életben.
-
Headspace App
Ez egy gyönyörű kreatív alkalmazás, amelyet a fejlesztők kifejezetten felnőttek számára terveztek, és a felület nagyon hasonlít a gyermekjátékokhoz 😀 . Ne aggódjon, ez az, ami megkülönbözteti az alkalmazást, hogy más és minden korosztály számára alkalmas, és a felhasználók készek fizetni cserébe azért, hogy megkapják a mindennapi életből vagy a rutinból adódó stressz és stressz leküzdéséhez nélkülözhetetlen funkciókat. napi munkánkból.
A termék természetesen kiemelkedik az App Store-ból, és sok felhasználó kedvelte minden korosztályból, de alapvetően a felnőttek számára lett programozva, hogy javítsák életüket, és leküzdjék a stresszt és a munka fáradtságát.
Következtetés 🧘♂️
A stressz és a feszültség kezelésére szolgáló alkalmazások telepítésével pihenteti elméjét, eredményes lesz a munkája során, és nem lesz elterelve. Kihagy egy bizonyos szakaszt az életében, és egy jobb élet felé halad. Alkalmazásokat kell telepítenie kezeld a stresszt és a feszültséget.Mire vársz, kedves, próbáld ki. Íme 3 alkalmazás a stressz és a feszültség leküzdésére. Próbálja ki, amíg meg nem tetszik egy adott alkalmazás, és használja.
