12 լավագույն գործարկվող հավելվածները Android հեռախոսների համար 2022 2023 թվականներին
Այս ժամանակակից դարաշրջանում բոլորը ցանկանում են լինել բավականաչափ մարզավիճակում, որպեսզի կարողանան պատշաճ կերպով կատարել յուրաքանչյուր գործունեություն՝ տոկունությամբ: Այնուամենայնիվ, մեր օրերում զբաղված կյանքում ավելի քիչ են մարդիկ, ովքեր ժամանակ են տալիս ֆիթնեսի համար, քանի որ ավելորդ զբաղմունքների համար այլևս ժամանակ չկա: Հետևաբար, սիրտը ճիշտ վարելը շատ ավելի լավ է, քան պարզապես քայլելը:
Նույնիսկ աշխարհն է ապացուցում, որ եթե դուք ընդամենը 10 րոպե սիրտ եք անում, դա կօգնի ձեզ շատ առումներով: Կարդիո վարժությունները պատշաճ կերպով կատարելը շատ առավելություններ ունի, և դա նույնպես կբարձրացնի ձեր կյանքի տևողությունը: Առողջապահության յուրաքանչյուր փորձագետ տվել է հայտարարություն, որքան շատ եք վազում, այնքան լավ է ձեր առողջությունը:
Լավագույն Android Recumbent հավելվածների ցանկը, որոնք կարող եք օգտագործել 2022 2023 թվականներին
Այժմ այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, հիանալի հավելված է՝ մեր ընթացիկ գործընթացը գրանցելու համար: Սա օգնում է մեզ Գործողության ընթացքում առաջնորդության գործարկման կիրառումներ, համապատասխան առաջնորդություն տրամադրելով և մեզ մոտիվացնելով: Այստեղ բոլորիդ համար մենք ներկայացրել և թվարկել ենք մարզումների լավագույն հավելվածը:
1.) Nike Run Club
Հետևաբար, NRC-ն հայտնի է որպես Nike ակումբ, որը ղեկավարում է: Եզակի առանձնահատկությունն այն է, որ այս հավելվածը օգտվողներին տրամադրում է ձայնագրված նիստեր: Այն օգնում է սկսնակներին և ցանկանում են սկսել զրոյից, քանի որ գրանցման պատճառով հեշտ է հասկանալ: Այն նկարագրում է ամեն ինչ, օրինակ՝ վազելիս շնչելը, թափը պահպանելը և վազքի հեռավորությունը հետևելը:
Կարող եք նաև կապվել ձեր ընկերների հետ և կարող եք դիտել նրանց ամբողջ պիեսները և նույնիսկ կիսվել ձեր հոլովակներով: Այս կերպ դուք կարող եք նաև մոտիվացված մնալ ձեր ընկերների հետ: Այս հավելվածը նաև օգնում է պատրաստվել մարաթոնին: Դուք կարող եք նաև սահմանել ձեր նպատակները, ինչպիսիք են ընդհանուր վազքերը և ժամանակները, և համապատասխանաբար հասնել դրանց: Լավագույնն այն է, որ հավելվածն անվճար է և չի պարունակում գովազդ:
2.) Զոմբիները վազում են
Այս հավելվածը հետաքրքիր է, ինչպես անունն է հուշում. Դա խաղի վրա հիմնված ծրագիր է, որն օգնում և դրդում է օգտվողներին վազելիս: Այն ապահովում է խաղի ինտերֆեյս, որը ստեղծում է մի իրավիճակ, որտեղ դուք պետք է վազեք ձեր կյանքի համար:
Եթե դանդաղեցնեք, կլսեք զոմբիների ձայնը, իսկ եթե կանգնեք՝ կմեռնեք։ Այս հավելվածը նույնքան հետաքրքիր է, որքան թվում է կարդալիս: Այն տրամադրում է տարբեր պատմություններ՝ ընտրելու և սկսելու համար, ինչը այն դարձնում է բոլորովին նոր և հետաքրքիր: Ցավոք, դա ձեզ կարժենա Ամսական 2.99 դոլար . Այնուամենայնիվ, կարող եք փորձել նաև անվճար տարբերակը, որն առաջարկում է նաև որոշ պատմություններ:
3.) Բարեգործական մղոններ
Տարբեր հովանավորներ աջակցում են այս հավելվածին: Այս հովանավորները գումար են տալիս տարբեր կամ հատուկ բարեգործական կազմակերպություններին ամեն անգամ, երբ գործարկում եք այս հավելվածը: Ահա թե ինչպես եք օգնում մոտիվացնել ձեր օգտատերերին: Տարբեր հովանավորներ հովանավորում են ձեզ ամեն փուլ: Դուք նույնպես կարող եք հեշտությամբ անցնել մեկ հովանավորից մյուսին:
Գործարկումից առաջ հավելվածը ձեզ հնարավորություն կտա ընտրել հովանավոր: Եզակի բանն այն է, որ դուք կարող եք թիմ ստեղծել կամ միանալ միասին աշխատելու անձնական շարժառիթով, ինչպիսին է բարեգործությունը: Խոշոր ապրանքանիշերը, ինչպիսիք են Johnson-ը, նույնպես գործընկերներ են այս հավելվածի համար: Դուք հիանալի բաներ եք անում վազքով, ինչը այս հավելվածի լավագույն գրավչությունն է: Կրկին, լավն այն է, որ այս հավելվածն անվճար է օգտագործման համար:
4.) Վազում քաշի կորստի համար Verve-ի կողմից
Վազքի հիմնական նպատակը նիհարելն է, բայց միայն վազելով չես կարող նիհարել։ Վազքով կորած այս հավելվածը տրամադրում է առողջ սննդի պլաններ տարբեր ձևերով, ինչպիսիք են քաշի կորուստը և բոդիբիլդինգը: Այն կհաշվարկի ձեր մարմնի զանգվածն ըստ հասակի և քաշի և դրանով իսկ կապահովի լավագույն սննդակարգը:
Դուք կարող եք ավելացնել ձեր լուսանկարները նաև այս հավելվածով նպատակին հասնելու ընթացքում: Քանի որ ջուրը սննդակարգի կարևոր մասն է, այս հավելվածը նաև ապահովում է ջրի ընդունման հարմար ժամանակացույց: գանձել $49.99 տարեկան Բոլոր լրացուցիչ հատկանիշների համար, որոնք մենք նշեցինք վերևում:
Ներբեռնեք Weight Loss Running հավելվածը
5.) Decathlon մարզիչ
Decathlon-ը սպորտային ապրանքանիշ է, որն իր անունն է ձեռք բերել՝ վաճառելով տարբեր բարձրորակ սպորտային ապրանքներ և հագուստ: Քանի որ արտադրանքը բարձր որակ է, հավելվածը նույնպես կատարում է նույնը: Այն տրամադրում է տարբեր ծրագրեր տարբեր գործունեության համար, ինչպիսիք են վազքը և բոդիբիլդինգը:
Այս հավելվածը նաև սկսնակների համար է, որն առաջարկում է ձեռնարկներ սկսնակների համար նաև աուդիո հրահանգներով: Այստեղ կարող եք հետևել նաև ձեր ընկերների գործունեությանը և կարող եք նաև կիսվել ձերով: Այստեղ դուք կսովորեք շատ բաներ, օրինակ՝ ինչպես վարվել այլընտրանքային նվագարկումը և այլն: Այս հավելվածն անվճար է և չի պարունակում գովազդ:
6.) Էնդոմոնդո (Map My Fitness Workout Trainer)
Այն այս տարվա ամենաթրենդային հավելվածն է: Դուք կարող եք հետևել տարբեր գործողություններին մեկ հավելվածում առանց որևէ ուշացման կամ որևէ հավելվածի խնդրի: Ինչպես վերը նշված մյուս հավելվածները, այն նաև ձայնային հրահանգներ է տալիս և գրանցում է այնպիսի գործողությունները, ինչպիսիք են վազքներն ու հեռավորությունները այստեղ:
Դուք կարող եք միացնել տարբեր կրելի սարքեր, ինչպիսիք են խելացի ժամացույցները և երրորդ կողմի հավելվածները: Այսպիսով, այս հատկությունը օգտակար է սովորական մարզիկների և վազորդների համար: Այստեղ կարող եք նաև կապել ձեր սոցիալական մեդիայի պրոֆիլը: այն արժե $5.99 տարեկան Պրեմիում անդամակցության համար, որն ապահովում է նախնական պլան և շատ այլ բաներ:
7.) Strava հավելված
Եթե ցանկանում եք բացահայտել նոր վազող գործընկեր կամ մրցակից, այս հավելվածը ձեզ համար է: Դա լավագույն հավելվածն է մարզիկների և սկսնակների համար, որտեղ դուք կարող եք ստեղծել պրոֆիլ և կապվել ձեզ մոտ գտնվող մարդկանց հետ: Բացի այդ, դուք կարող եք կիսել ձեր վազքերը և ստեղծել մոտիվացիայի ավարտ: Վերջապես, դուք կարող եք ստեղծել ձեր երթուղին այստեղ և կիսվել այն աշխարհի հետ:
Բացի վազելուց, այն կարող է հետևել նաև ձեր Samsung կամ Apple խելացի ժամացույցներին: Լավագույնն այն է, որ դուք կարող եք համեմատել ձեր վերլուծությունները, ինչը նշանակում է վերջին և նախորդ կատարողականը: Այս հավելվածն անվճար է, և դուք կարող եք օգտվել յուրաքանչյուր հատկանիշից առանձին:
8.) Ռանտաստիկ
Դա մի տեսակ հավելված է, որը կարող է գրանցել ձեր բոլոր գործողությունները վազքի հետ մեկտեղ: Հավելվածը նախատեսված է վազորդների համար, բայց դուք կարող եք նաև հետևել ձեր հեծանվավազքին, բայց միայն պրեմիում տարբերակով: Բացի այդ, այն միացնում է տարբեր սարքեր, ինչպիսիք են խելացի ժամացույցները և երրորդ կողմի հավելվածները:
Այս հավելվածի լավագույն բանը Google-ի արբանյակային ինտեգրումն է: Այս հավելվածի եզակի առանձնահատկությունն այն է, որ դուք կարող եք երաժշտություն հեռարձակել այստեղ Spotify-ից: Այն արժե պրեմիում տարբերակը $49.99 տարեկան , որն ապահովում է ամեն ինչ հավելյալ։
9.) Քարտեզ Իմ վազքը
Անկախ նրանից, թե դա հերթական սովորական օրվա վազք է, թե նույնիսկ եթե դուք փորձառու վազորդ եք, Map My Run-ն ունի բոլոր այն հնարավորությունները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն: Այսպիսով, հասնեք ձեր ողջ ներուժին և հասեք ձեր նպատակներին ավելի արագ այս հիանալի վազող հավելվածի միջոցով: Հարմարեցված վերապատրաստման պլաններից մինչև անհատական մարզումների խորհուրդներ, դրանք բավարարում են բոլոր պահանջներին:
Կարող եք նաև հետևել անցած հեռավորությանը, այրված կալորիաներին, առաջընթացին և այլն: Ավելին, այն նաև ստեղծում է խմբային մարտահրավերներ՝ ձեզ մոտիվացված և ոգեշնչված պահելու համար:
10.) Անցորդ
Pacer-ը քայլելու և վազող քայլաչափի հավելում է՝ հետևելու ձեր գործունեությանը ողջ օրվա ընթացքում: Հեշտ օգտագործման վարորդը կարող է համաժամեցնել ձեր տվյալները այնպիսի հավելվածների հետ, ինչպիսիք են Fitbit-ը, MyFitnessPal-ը և Apple Health-ը: Բացի այդ, այն օգնում է ձեզ նշել ձեր ամենօրյա առաջընթացը, ձեռնարկված քայլերը, BMI-ն, արյան ճնշումը, կալորիաները և այլն։
Այսպիսով, եթե դուք ֆիթնեսի էնտուզիաստ եք և ցանկանում եք ավելի լավ արդյունքներ, ինչու ձեր հեռախոսը չդարձնեք անձնական առողջության հետքի: Նաև այն թույլ է տալիս ստեղծել խմբեր՝ կապի մեջ մնալու և ձեր առողջությունը բարելավելու ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ:
11.) Վազք և վազք
Եթե հաճախ եք վազում տանից դուրս, այս հավելվածը պարտադիր է: Այն կնշի ձեր վազքի երթուղին աշխարհագրական քարտեզի վրա, որպեսզի կարողանաք տեսողականորեն հետևել ձեր առաջընթացին: Դա շատ ավելի լավ է, քան թվերի հետ գործ ունենալը:
Դուք կարող եք տեսնել, թե որքան կալորիա եք այրել, ինչպես նաև քանի քայլ եք արել: Այն նաև տարբերում է աստիճաններն ու բարձրությունը, ուստի ցույց է տալիս նաև այս տեղեկատվությունը:
12.) Քայլերի հաշվիչ - Կալորիաների հաշվիչ
Այս հավելվածը նվագարկման ամենապարզ հավելվածն է, որը դուք կգտնեք Playstore-ում: Քայլերի հաշվիչ. Կալորիականության հաշվիչն ունի հեշտ օգտագործվող ինտերֆեյս՝ սահմանափակ տեղեկություններով: Դուք կարող եք հետևել ձեր կատարած քայլերին, քանի կալորիա եք ստացել և անցած հեռավորությունը՝ ընդամենը մեկ հպումով:
Իմ կարծիքով, սա այն է, ինչ բոլոր մարդկանց պետք է. պարզ հավելված՝ պարզ հնարավորություններով: Այնուամենայնիվ, հավելվածը դեռ չի աջակցում վիջեթներ, այնպես որ դուք պետք է բացեք հավելվածը՝ ձեր քայլերի քանակը ստուգելու համար:
Ներբեռնեք քայլերի հաշվիչ - կալորիաների հաշվիչ
