10 Aplikasi Olahraga Terbaik untuk Android Tahun 2022 2023. Tidak ada keraguan bahwa menjadi bugar adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda. Namun, menjadi bugar bukanlah proses yang mudah. Pertama, kita perlu mempersiapkan pikiran kita dan mengikuti jadwal yang ketat agar tetap sehat dan bugar.
Menjadi bugar dan menerapkan jadwal yang sehat dapat mengurangi risiko penyakit kesehatan seperti tekanan darah, insomnia, kolesterol, dll. Namun, sayangnya, ada beberapa laporan yang menunjukkan bahwa smartphone dapat merusak kesehatan kita. Meskipun benar bahwa smartphone dapat merusak kesehatan dan membuat kita malas, tetapi benar juga bahwa smartphone juga dapat membantu Anda menerapkan kebiasaan sehat.
Lihat sekilas di Google Play Store; Anda akan menemukan banyak aplikasi Android yang terkait dengan kesehatan dan kebugaran di sana. Selain itu, aplikasi ini memiliki jutaan unduhan. Angka ini menunjukkan bahwa orang yang sadar kesehatan dan kebugaran masih ada, dan mereka sudah menggunakan smartphone mereka untuk selamanya.
10 Aplikasi Latihan Terbaik untuk Android pada tahun 2022 2023
Jadi, dalam artikel ini, kami akan membagikan beberapa aplikasi olahraga terbaik untuk Android yang dapat membantu Anda tetap bugar dan sehat.
1. Latihan 7 menit
Ini adalah salah satu aplikasi latihan Android terbaik dan terbaik yang tersedia di Google Play Store yang dapat membantu Anda tetap bugar. Aplikasi ini sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Seperti namanya, 7 Minute Workout menyediakan rutinitas latihan yang memakan waktu tidak lebih dari 7 menit. Selain itu, 7 Minute Workout menawarkan latihan untuk mengencangkan otot perut, dada, paha, dan kaki.
2. yoga saku
Ini adalah salah satu aplikasi kesehatan dan kebugaran dengan peringkat terbaik dan terbaik yang dapat Anda gunakan saat ini. Dibandingkan dengan aplikasi lain dalam daftar, Pocket Yoga mudah digunakan. Fokusnya hanya pada latihan yoga. Setiap latihan yoga dibagi menjadi sesi yang berbeda. Setiap sesi memiliki durasi dan tingkat kesulitan yang berbeda.
3. Pengingat Air
Water Drink Reminder bukan aplikasi olahraga Android dalam daftar, tetapi layak masuk dalam daftar. Karena air memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan kita, menjadi bermanfaat untuk memiliki aplikasi seperti itu. Water Drink Reminder adalah salah satu aplikasi pengembangan diri terbaik yang mengingatkan Anda untuk minum cukup air.
4. permainan pikiran
Seperti yang kita semua tahu, otak kita memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan kita. Jadi, Mind Games benar-benar aplikasi yang bagus untuk melatih keterampilan mental. Aplikasi ini memberi pengguna banyak permainan pelatihan otak yang ditawarkan oleh Mindware yang dapat membantu meningkatkan kemampuan mental mereka. Jadi, dengan Mind Games, Anda dapat melatih memori kerja dan kecepatan pemrosesan otak Anda.
5. Endomondo
Jika Anda mencari aplikasi pelacak kebugaran yang efektif untuk perangkat Android Anda, maka Endomondo mungkin menjadi pilihan terbaik untuk Anda. Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk melacak aktivitas lari, jalan kaki, bersepeda, dan lebih dari 60 olahraga lainnya. Untuk melacak kemajuan Anda di lapangan, ia menggunakan fitur GPS ponsel Anda. Setelah Anda melacaknya, ini menunjukkan kepada Anda beberapa informasi penting seperti jarak yang ditempuh, kecepatan, kalori yang terbakar, dll.
6. Olah Olahraga
Seperti namanya, Home Workout adalah aplikasi olahraga terbaik lainnya yang dapat Anda gunakan di ponsel pintar Android Anda. Aplikasi ini mengklaim dapat membantu Anda membangun otot dan menjaga kebugaran hanya dalam beberapa hari. Aplikasi ini memiliki banyak latihan pemanasan dan peregangan yang dapat membantu Anda menjaga tubuh tetap bugar.
7. 10 latihan seluruh tubuh
Seperti namanya, 10 Full Body Exercises adalah aplikasi latihan terbaik lainnya untuk Android pada tahun 2020. Meskipun aplikasi ini tidak terlalu populer, ini termasuk latihan seluruh tubuh yang membantu Anda membakar lemak, membentuk otot perut, melatih lengan Anda , dan seterusnya, Dengan 10 latihan seluruh tubuh, Anda dapat membuat tubuh Anda kuat dan sehat.
8. kebugaran wanita
Ini adalah salah satu aplikasi latihan wanita terbaik yang tersedia di Google Play Store. Hal terbaik tentang Kebugaran Wanita adalah ia memiliki hampir semua yang Anda butuhkan untuk melatih tubuh Anda, membakar kalori, dan menurunkan berat badan. Female Fitness menawarkan kepada pengguna latihan yang terbukti secara ilmiah untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
9. Tantangan kebugaran 30 hari
Nama aplikasi mengatakan itu semua. Jika Anda ingin menjadi bugar dalam 30 hari, Anda perlu mencoba aplikasi ini. Aplikasi ini terdiri dari tantangan kebugaran 30 hari yang dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Setiap latihan yang termasuk dalam aplikasi terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan tingkat kebugaran dan kesehatan Anda.
10. Kebugaran dan binaraga
Jika Anda mencari aplikasi kebugaran Android untuk menjelajahi latihan dengan dukungan video, maka Anda perlu mencoba Fitness & Binaraga. tebak apa? Fitness & Bodybuilding menawarkan daftar latihan paling efektif untuk setiap kelompok otot. Tidak hanya itu, aplikasi ini juga menawarkan instruksi teks dengan gambar untuk setiap latihan. Selain itu, Fitness & Bodybuilding juga menawarkan timer built-in, kalender built-in, dll.
Nah, itulah sepuluh aplikasi olahraga terbaik yang bisa kamu gunakan di smartphone Android kamu. Jika Anda mengetahui aplikasi lain semacam itu, beri tahu kami di kotak komentar di bawah. Semoga artikel ini membantu Anda! Bagikan juga ke teman-temanmu
