Ngwa 10 kacha elu maka nlekota arọ maka ekwentị gam akporo na iOS
Ahụ ike gị bụ akụnụba kacha mkpa nye gị. Yabụ na o doro anya na ndị mmadụ na-elekwasị anya karịa na ahụike ma chọọ ụfọdụ ngwa iji nyere aka soro ahụike ha. Ngwa nlekota ahụike ma ọ bụ arọ ndị a nwere ike inyere gị aka idobe nri gị na atụmatụ mmega ahụ ka ọ dị mma na ahụike. Ọtụtụ ndị mmadụ na-esi n'ebumnobi ahụike ha kpafuo, ngwa ndị a nwere ike inyere ha aka n'ụzọ ziri ezi wee ruo ebumnuche ahụike ha.
N'ọgbọ anyị a, njikwa ekwentịا Smart na ihe niile sitere na ozi-e Atụmatụ ezumike nke anyị. Ngwa na-ejikwa ọtụtụ ihe na ekwentị anyị. Ma ọ bụ na ị nweghị ike soro ibu gị na ihe ndị ọzọ metụtara ahụike site na ekwentị gị. Ọ bụrụ na ị bụ onye maara ahụike, ịkwesịrị ịlele ya Ngwa na ngwa na-agba ọsọ Izu oke Ihe Nke ahụ nwere ike inyere gị aka ifelata ma ọ bụ ibu ibu.
Ndepụta ngwa Tracker kacha mma maka ekwentị gam akporo gị na iOS
Taa, anyị zụtara gị ndepụta nke ngwa nleba anya arọ kacha mma ga-enyere gị aka idobe usoro mmega ahụ na nri gị ka ị ghara ichefu ebumnuche ahụike gị:
1.) Nyochaa ibu gị
Dị ka aha ahụ na-egosi, ngwa a na-enyere gị aka idobe ndekọ nke ibu na nri gị. Naanị ihe ị ga - eme bụ itinye afọ gị, ogo gị, ịdị arọ gị, wdg iji guzobe profaịlụ gị. Ngwa a na-agbakọ BMI n'onwe ya, na-eburu n'uche nha ahụ gị. Ọ na-enye gị ohere mbupụ data gị site na email.
2.) BMI يعمل na-arụ ọrụ
Ọfọn, ngwa a nwere ike inye aka dị ukwuu na ịbelata ibu gị ma ọ bụ nweta atụmatụ. Ị nwere ike iji aka gbakọọ BMI gị site n'inye ozi ahụike gị bụ isi. Ọ na-egosiputa ndenye niile dị na eserese nke bara ezigbo uru maka ịghọta ka ị nọ nso ebumnuche gị. N'ozuzu, ọ bụ ihe magburu onwe ngwa maka nsuso arọ ọnwụ / uru ọganihu.
3.) MyFitnessPal
Nke a bụ ngwa nleba anya arọ nke nwere njirimara. Agbanyeghị, akụkụ kachasị mma nke ngwa a bụ nchekwa data nri kacha ukwuu nwere ụdị nri karịrị nde iri na otu. Ị nwekwara ike ịmepụta katalọgụ nke nri gị kwa ụbọchị. Tụkwasị na nke a, ngwa a nwekwara ngwá ọrụ mbubata uzommeputa arụnyere, nke na-enye gị ohere ịnweta ozi oriri na ọṅụṅụ maka ntụziaka gị.
4.) My nchịkwa nri
Nri na-arụ ọrụ dị mkpa n'ime ka ahụ dị anyị mma na ịdị mma. Ya mere, ngwa a nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-eri nri kwesịrị ekwesị. Ọ na-abịa na akwụkwọ ndekọ nri na ihe mgbako kalori, nke na-enyere aka n'ịmepụta atụmatụ nri ahaziri ahazi. Ị nwekwara ike ịtọ ihe ncheta gbasara atụmatụ nri gị.
5.) Mi Fit Ngwa
Ngwa a dị maka gam akporo na iOS; Ngwa Mi Fit na-ejikọ na ihe nleba anya mgbatị ahụ Mi Band. Ọ na-enye gị ohere ịtọ ncheta mgbatị ahụ, ọkwa ọrụ, wdg. Ọ nwere ike soro mmega ahụ dị iche iche dị ka igwe kwụ otu ebe, ịgba ígwè, igwu mmiri, ịgba ọsọ na ọtụtụ ndị ọzọ. Ọzọkwa, ọ nwere ike soro gị ụra na usu nakwa.
6.) Tụfuo ya. Ngwa
Chekwaa Ọ bụ nnukwu ngwa ihe nleba anya ibu na-enyocha oke gị, macro na kalori oriri gị. Ọ na-enyocha protein gị kwa ụbọchị, carbohydrate na abụba ma na-enye eserese na-egosi ọganihu gị kwa izu. Ị nwekwara ike jikọọ na akaụntụ mgbasa ozi ọha ma maa ndị enyi gị aka.
Ọzọkwa, tụfuo Ọ ga-atụ aro nri ọhụrụ na ntụziaka na nri gị dabere na ebumnuche gị. Atụmatụ ndenye aha na-amalite na naanị $9.99, nke bụ ọnụ ahịa ezi uche dị na ya ma ọ bụrụ na ị bụ onye na-akwado mgbatị ahụ n'ezie.
7.) Arọ Watchers ngwa
Ngwa Weight Watchers bụ n'ezie otu n'ime ngwa nlekota arọ kacha mma. Ndị dọkịta na-atụkarị aro ya. Ọ na-atụ aro nhọrọ nri kwesịrị ekwesị na ozi nri maka nri gị ma nyere gị aka ịgbaso nri kwesịrị ekwesị dabere na ebumnuche gị. N'elu nke ahụ, ị ga-enwetakwa isi ihe maka mgbatị ahụ, ịnọgide na-eri nri, na ihe ndị ọzọ niile nwere ike ịbụ ihe na-atọ ụtọ.
8.) Track Loss Tracker & BMI Calculator - Right arọ
Ngwa a nwere ike ịdị mma ka ọ na-enyere gị aka idobe ịdị arọ gị kwa ụbọchị. Ọ nwekwara mgbako BMI agbakwunyere. Ị nwere ike họrọ arọ nke ịchọrọ ma gaba n'ihu. Na mgbakwunye, ị nwekwara ike mekọrịta data arọ gị na akaụntụ Google Fit gị. N'ihi ya, ọ na-enyere gị aka soro arọ gị na imezu ihe mgbaru ọsọ gị.
تتز android
9.) MyNetDiary
Mbelata ibu na-achọ ọtụtụ mmachi na omume iri nri gị. Nke a bụ ebe MyNetDiary na-abata. Ngwa ahụ na-elekọta nri ịbelata oke ibu ma na-arụ ọrụ dị ka onye enyemaka nri nkeonwe gị.
N'ihe karịrị ngwaahịa nri 600000, ị gaghị agwụ n'ụdị dị iche iche. Ọzọkwa, a ngwa na-akwado mma trackers na-ị jikọọ na ngwaọrụ dị ka jawbone, Fitbit, wdg Ke adianade do, ọ na-enyere gị aka soro gị obi ọnụego, cholesterol, hemoglobin na ndị ọzọ.
download maka usoro android | iOS
10.) Ihe nri nri - hapụ ibu
Ọ bụrụ na ị na-atụfu ụfọdụ ibu kpamkpam, Diet Point nwere ike bụrụ ụzọ dị mma maka gị n'oge ahụ. Na-akwado ihe karịrị atụmatụ nri dị irè 130 yana ncheta nri, mgbako BMI, na ndị ọzọ.
Na mgbakwunye, enwere ndepụta nri ewepụtara maka atụmatụ nri ọ bụla. Ya mere, isi nri zuru oke ugbu a dị mfe karịa mgbe ọ bụla. Hazie macro gị nke ọma ka ịhụ mgbanwe dị ngwa ma dị irè na ọdịdị gị. Onye nkuzi akpa a nwere ike ịrụ ọrụ dị mkpa na atụmatụ ịbelata ibu gị.
download maka usoro android
okwu ikpeazu
Yabụ na ndị a bụ ụfọdụ ngwa nleba anya arọ kacha mma maka ndị ọrụ ekwentị ọgbara ọhụrụ. Kedu n'ime ngwa ndị a ị ga-etinye? Gwa anyị na ngalaba nkọwa n'okpuru.
