Le 10 migliori app di allenamento per Android nel 2022 2023. Non c'è dubbio che rimettersi in forma sia una delle cose migliori che puoi fare per il tuo corpo. Tuttavia, rimettersi in forma non è mai un processo facile. Innanzitutto, dobbiamo preparare le nostre menti e seguire un programma rigoroso per rimanere sani e in forma.
Rimettersi in forma e attuare un programma salutare può ridurre i rischi di malattie come pressione sanguigna, insonnia, colesterolo, ecc. Ma, sfortunatamente, ci sono alcuni rapporti che suggeriscono che gli smartphone possono distruggere la nostra salute. Se è vero che gli smartphone possono distruggere la nostra salute e renderci pigri, ma è anche vero che possono anche aiutare ad adottare sane abitudini.
Dai una rapida occhiata al Google Play Store; Qui troverai molte app Android relative alla salute e al fitness. Inoltre, queste app hanno milioni di download. Questo numero indica che le persone attente alla salute e al fitness esistono ancora e stanno già utilizzando i loro smartphone per sempre.
Le 10 migliori app per esercizi Android nel 2022 2023
Quindi, in questo articolo, condivideremo alcune delle migliori app di esercizi per Android che possono aiutarti a rimanere in forma e in salute.
1. 7 minuti di allenamento
È una delle app per esercizi Android migliori e più votate disponibili su Google Play Store che può aiutarti a mantenerti in forma. L'app è eccellente per chi cerca di perdere peso. Come dice il nome, 7 Minute Workout fornisce routine di allenamento che non richiedono più di 7 minuti. Inoltre, 7 Minute Workout offre esercizi per tonificare i muscoli dell'addome, del torace, delle cosce e delle gambe.
2. yoga tascabile
È una delle app per la salute e il fitness migliori e più votate che puoi utilizzare in questo momento. Rispetto ad altre app nell'elenco, Pocket Yoga è facile da usare. Il suo focus è esclusivamente sulle pratiche yoga. Ciascuna delle pratiche yoga è stata suddivisa in sessioni diverse. Ogni sessione ha una durata e difficoltà diverse.
3. Promemoria acqua
Water Drink Reminder non è l'app per esercizi Android nell'elenco, ma merita di essere nell'elenco. Poiché l'acqua svolge un ruolo fondamentale nel migliorare la nostra salute, diventa vantaggioso avere tali applicazioni. Water Drink Reminder è una delle migliori app di auto-miglioramento che ti ricorda di bere abbastanza acqua.
4. giochi mentali
Come tutti sappiamo, il nostro cervello svolge un ruolo essenziale nel migliorare la nostra salute. Quindi, Mind Games è davvero un'ottima app per praticare le abilità mentali. L'app offre agli utenti molti giochi di allenamento del cervello offerti da Mindware che possono aiutare a migliorare le loro capacità mentali. Quindi, con Mind Games, puoi esercitare la memoria di lavoro e la velocità di elaborazione del tuo cervello.
5. Endomondo
Se stai cercando un'app di fitness tracker efficace per il tuo dispositivo Android, allora Endomondo potrebbe essere la scelta migliore per te. Puoi utilizzare questa app per monitorare la corsa, la camminata, il ciclismo e più di 60 altri sport. Per tenere traccia dei tuoi progressi sul campo, utilizza la funzione GPS del tuo telefono. Una volta tracciato, ti mostra alcune informazioni importanti come la distanza percorsa, la velocità, le calorie bruciate, ecc.
6. un po' di allenamento
Come dice il nome dell'app, Home Workout è un'altra migliore app per esercizi che puoi utilizzare sul tuo smartphone Android. L'app afferma che può aiutarti a costruire muscoli e mantenere la forma fisica in pochi giorni. L'app ha molti esercizi di riscaldamento e stretching che possono aiutarti a mantenere il tuo corpo in forma.
7. 10 esercizi per tutto il corpo
Come dice il nome dell'app, 10 esercizi per tutto il corpo è un'altra delle migliori app per esercizi per Android nel 2020. Sebbene l'app non sia molto popolare, include un allenamento per tutto il corpo che ti aiuta a bruciare i grassi, ottenere i muscoli addominali, allenare le braccia , e così via, Con 10 esercizi per tutto il corpo, puoi rendere il tuo corpo forte e sano.
8. forma fisica femminile
Questa è una delle migliori app di allenamento per donne disponibili su Google Play Store. La cosa migliore di Female Fitness è che ha quasi tutto ciò di cui hai bisogno per allenare il tuo corpo, bruciare calorie e perdere peso. Female Fitness offre agli utenti esercizi scientificamente provati per perdere peso e migliorare la salute generale.
9. Sfida di fitness di 30 giorni
Il nome dell'app dice tutto. Se vuoi rimetterti in forma in 30 giorni, devi provare questa app. L'app consiste in una sfida di fitness di 30 giorni progettata da un istruttore di fitness professionista. È scientificamente provato che ogni esercizio incluso nell'app migliora il tuo livello di forma fisica e la tua salute.
10 Fitness e bodybuilding
Se stai cercando un'app di fitness Android per esplorare gli esercizi con supporto video, allora devi provare Fitness e Bodybuilding. indovina un po? Fitness & Bodybuilding offre un elenco degli esercizi più efficaci per ogni gruppo muscolare. Non solo, ma l'app offre anche istruzioni di testo con immagini per ogni esercizio. Oltre a ciò, Fitness & Bodybuilding offre anche timer integrato, calendario integrato, ecc.
Quindi, queste sono le dieci migliori app per esercizi che puoi utilizzare sul tuo smartphone Android. Se conosci altre app simili, faccelo sapere nella casella dei commenti qui sotto. Spero che questo articolo ti abbia aiutato! Condividilo anche con i tuoi amici
