Le 10 migliori app per il monitoraggio del peso per telefoni Android e iOS
La tua salute è la ricchezza più importante per te. Quindi è chiaro che le persone tendono a concentrarsi maggiormente sulla salute e hanno bisogno di determinate app per monitorare la propria salute. Queste app di monitoraggio della salute o del peso possono aiutarti a mantenere la tua dieta e il tuo piano di esercizi per mantenerti in forma e in salute. Molte persone tendono ad allontanarsi dai loro obiettivi di fitness e queste app possono sicuramente aiutarli sulla strada giusta e raggiungere il loro obiettivo di fitness.
Nella nostra epoca moderna, controllo del telefonoا Intelligente su tutto, dalle e-mail La nostra pianificazione delle vacanze. Le app gestiscono la maggior parte delle cose sui nostri smartphone. Né puoi monitorare il tuo peso e altri fattori legati alla salute attraverso il tuo smartphone. Se sei una persona attenta alla salute, devi anche dare un'occhiata Esecuzione di app e app كمال Oggetti Questo può aiutarti a perdere o aumentare di peso.
Elenco delle migliori app di monitoraggio del peso per il tuo smartphone Android e iOS
Oggi ti abbiamo comprato un elenco delle migliori app di monitoraggio del peso che ti aiuteranno a tenere traccia del tuo programma di esercizi e dieta in modo da non perdere i tuoi obiettivi di salute:
1.) Monitora il tuo peso
Come suggerisce il nome, questa app ti aiuta a tenere traccia del tuo peso e della tua dieta. Tutto quello che devi fare è inserire la tua età, altezza, peso, ecc. per impostare il tuo profilo. L'applicazione calcola l'IMC stesso, tenendo conto delle misurazioni del tuo corpo. Ti consente anche di esportare i tuoi dati via e-mail.
2.) BMI يعمل funziona
Bene, questa app può aiutare molto nel tuo piano di perdita o guadagno di peso. Puoi calcolare manualmente il tuo BMI fornendo le tue informazioni sanitarie di base. Visualizza tutte le voci su un grafico che è molto utile per capire quanto sei vicino ai tuoi obiettivi. Nel complesso, è un'app eccellente per monitorare i progressi nella perdita/guadagno di peso.
3.) MyFitnessPal
Questa è un'app di monitoraggio del peso ricca di funzionalità. Tuttavia, la parte migliore di questa app è il più grande database di alimenti con oltre 11 milioni di tipi di alimenti. Puoi anche creare un catalogo dei tuoi pasti giornalieri. Inoltre, questa app ha anche uno strumento di importazione delle ricette integrato, che ti consente di ottenere informazioni nutrizionali per le tue ricette.
4.) La mia dieta da allenatore
La dieta gioca un ruolo importante nel mantenerci sani e in forma. Pertanto, questa applicazione può aiutarti a mantenere una dieta corretta. Viene fornito con un diario dietetico e un calcolatore di calorie, che aiuta a creare un programma di dieta strutturato. Puoi anche impostare promemoria sul tuo programma dietetico.
5.) App Mi Fit
Questa app è disponibile per Android e iOS; L'app Mi Fit si collega al fitness tracker Mi Band. Ti consente di impostare promemoria di allenamento, avvisi di attività, ecc. Può tenere traccia di diversi esercizi come tapis roulant, ciclismo, nuoto, corsa e molto altro. Inoltre, può monitorare anche il sonno e il battito cardiaco.
6.) Perdilo App
Lose È un'ottima app per il monitoraggio del peso che tiene traccia del tuo peso, macro e consumo calorico. Tiene traccia del consumo giornaliero di proteine, carboidrati e grassi e fornisce un grafico che mostra i tuoi progressi settimanali. Puoi anche connetterti agli account dei social media e sfidare anche i tuoi amici.
Inoltre, Lose It suggerirà anche nuovi cibi e ricette nei tuoi pasti in base ai tuoi obiettivi. I piani di abbonamento partono da soli $ 9.99, che è un prezzo molto ragionevole se sei un fan del fitness, ovviamente.
7.) App Weight Watchers
L'app Weight Watchers è sicuramente una delle migliori app di monitoraggio del peso. Spesso è consigliato anche dai medici. Suggerisce scelte alimentari adatte e informazioni nutrizionali per i tuoi pasti e ti aiuta anche a seguire una dieta corretta in base ai tuoi obiettivi. Inoltre, ottieni anche punti per l'esercizio, il mantenimento di una dieta e tutte le altre cose che possono essere molto divertenti.
8.) Tracker di perdita di peso e calcolatore BMI - Peso giusto
Questa app può essere fantastica perché ti aiuta a tenere traccia del tuo peso giornaliero. Ha anche un calcolatore BMI integrato. È possibile selezionare il peso desiderato e procedere con l'avanzamento. Inoltre, puoi anche sincronizzare i tuoi dati di peso con il tuo account Google Fit. Pertanto, ti aiuta a monitorare il tuo peso e raggiungere i tuoi obiettivi.
Scarica Android
9.) MyNetDiario
Perdere peso richiede molte restrizioni sulle tue abitudini alimentari. È qui che entra in gioco MyNetDiary. L'app si prende cura della tua dieta dimagrante e funge da assistente nutrizionale personale.
Con oltre 600000 prodotti nutrizionali, non rimarrai mai senza varietà. Inoltre, questa app supporta i fitness tracker che ti tengono connesso con dispositivi come Jawbone, Fitbit, ecc. Inoltre, ti aiuta anche a monitorare la frequenza cardiaca, il colesterolo, l'emoglobina e altro ancora.
scarica per il sistema Android | iOS
10.) Punto dieta: perdere peso
Se stai perdendo completamente peso, Diet Point può essere un buon metodo per te in quel momento. Supporta oltre 130 programmi dietetici efficaci insieme a promemoria dei pasti, calcolatori dell'IMC e altro ancora.
Inoltre, c'è una lista della spesa dedicata a ogni piano dietetico. Quindi, cucinare il pasto perfetto ora è più facile che mai. Bilancia perfettamente le tue macro per vedere modifiche rapide ed efficaci al tuo look. Questo trainer tascabile può svolgere un ruolo importante nel tuo piano di perdita di peso.
scarica per il sistema Android
ultima parola
Quindi queste erano alcune delle migliori app di monitoraggio del peso per i moderni utenti di smartphone. Quale di queste app installerai? Dicci nella sezione commenti qui sotto.
