Android 15 2022用の2023の最高のボディービルアプリ（無料/有料）
今日、誰もが自分のすべてのタスクを積極的に実行するのに十分な体力を持ちたいと思っています。 体重を減らしたい人もいれば、体重を増やしたい人もいるので、さまざまなフィットネス目標があります。 さまざまな動機によると、一部の人はジムに参加し、フィットネスの目標を達成するために自宅で運動を始めました。 しかし、ジムや自宅で運動するだけでは、目標を達成するのに役立ちません。
次のような多くの要因があります さまざまな食事と運動の計画と適切な消費計画 フィットネスの目標を達成するために必要です。 これらすべてのエクササイズ、適切な食事計画を支援し、すべてをチェックするために、コーチが常にあなたと一緒にいるとは限りません。
ここでは、Reddit、Quora、およびその他のいくつかのサイトから最高のボディービルアプリを検索して見つけました。これらのアプリは、コーチとして機能し、すべての適切な計画に適合させるのに役立ちます。
2022年に使用する必要がある最高の無料ボディービルアプリのリスト 2023
1）ギフト
このアプリは、フィットネスのトレーニングとモニタリングに役立つ多くの機能を提供します。 あなたはあなたの体を訓練するためにここで多くの運動ビデオを得ることができます。 その上、アプリはあなたが運動中にあなたの体の姿勢を修正するのに役立ちます。
それは作り付けのノートブックを提供するので、あなたはアプリであなた自身の運動計画を作成することができます。 ここでは、フィットネスの目標を達成するために、ボディービル、減量などのさまざまな運動プログラムを取得します。
تحميل ジェフィット
2）ナイキトレーニングクラブ
誰もが知っているように、ナイキはアプリを所有しています。 ナイキはすべてのスポーツ製品を提供しているため、アスリートに選ばれるブランドです。 ここで、アプリはユーザーにさまざまなトレーニングプログラムを提供することで、Nikeと同じように機能します。
最良の部分は、初級または中級のような中級レベルを選択できることです。 中級レベルを決定した後、それに応じて運動することができます。
ダウンロード ナイキトレーニングクラブ
3）フリーレティックスの体重
今、このアプリはすべてを提供します トレーニングプラン あなたがあなたの家で作ること。 このアプリは、ジムを買う余裕がない、またはジムを利用する時間がない人向けです。 ここでは、自宅で実行できるさまざまなトレーニング計画とエクササイズを取得します。
演習を行うための機器は必要ありません。 ボディービル、腹筋、背中のようなさまざまなプログラムのためのさまざまなトレーニング計画があります。
ダウンロード Freeletics
4）BodySpace
さて、これはフィットネス愛好家のための多目的アプリです。 フィットネスコミュニティフォーラムでも最高のアプリと見なされています。 トレーニングプランとともに、必要なサプリメントやタンパク質を提供するため、他の製品とは異なります。
あなたはあなたのトレーニング計画に従ってここでタンパク質とサプリメントを購入することができます。 また、ここで毎日のスケジュールを設定して続行することができます。
ダウンロード ボディスペース
5）あなたはあなた自身のジムです
ゲームが示唆するように、このアプリはジムに行く代わりに自宅でのトレーニングにも焦点を当てています。 あなたはそれを選択するために特定の演習での演習に関するさまざまなビデオを取得します。 たとえば、ABSをトレーニングしたい場合は、複数のエクササイズが与えられ、自分のフィット感に応じてそれらのいずれかを選択できます。 一番いいのは、すべてのビデオが無料だということです。 ここでタイマーを取得して、特定の時間に特定のエクササイズを実行します。
تحميل あなたはあなた自身のジムです .
6）FitNotes
このアプリのユーザーインターフェイスは、ユーザーの操作を改善するために明確でわかりやすいです。 このアプリはあなたの統計、すなわち身長と体重を取得し、それに応じてあなたにトレーニングを提供します、それは最良の部分です。 さまざまなエクササイズを選択して、スケジュールに保存できます。 ここでワークアウトプランをカスタマイズして、フォローすることもできます。
ダウンロード フィットノート
7）プロジムワークアウト
「プロフェッショナル」という名前が示すように、アプリには初心者からエキスパートまであなたを連れて行くためのすべてのエクササイズが含まれています。 脚、肩、背中、胸など、ここにいるすべての人に部分的なトレーニングを提供します。 すべてのビデオをオフラインで保存でき、インターネットに接続していなくてもいつでも見ることができます。 最高の機能は、3か月のトレーニングプランなどの月次プランも取得できることです。
ダウンロード プロジムワークアウト
8）強い：ジムの運動記録
このアプリでは、4回の繰り返しでXNUMXセットの腕立て伏せが与えられた場合のように、運動計画をカスタマイズできます。能力に応じてXNUMXセットに変更できます。 ここにウォームアップ計算機があり、ワークアウト後の休憩時間を教えてくれます。 カスタマイズすることもできます。
تحميل 強い
9）StrongLifts 5 * 5
その名前が示すように、Strongliftが示唆しているように、このアプリケーションはあなたの体力を高めることにのみ基づいています。 それは主な焦点が強さを増すことにあるそれらのエクササイズを提供します。 彼はここでタイマーやカレンダーなどのさまざまな機能を利用して、日々の進捗状況を追跡します。
تحميل ストロングリフト
10）パワーリフター：ウェンドラーの記録
アプリは彼らの激しいトレーニングのためのボディービルダーのために設計されています。 ここでは、ボディービルに焦点を当てたウェイトリフティングプログラムのみを取得します。 このアプリのユニークな機能は、毎週の進捗状況を表すグラフです。
自分に合うようにワークアウトをカスタマイズすることもできます。 その上、ここに計算機があり、運動や休憩時間など、常に教えてくれます。
ダウンロード ウェンドラーログ
11）AtletIQ：パーソナルトレーニングシステムとアスレティックトレーナー
AtlertIQには、目標をより速く、より効率的に達成するのに役立つカスタマイズされたトレーニングプログラムを作成するための独自のアプローチがあります。 誰でも簡単に無料のアカウントを作成し、必要なデータを入力できます。
その後、好みに応じてトレーニングプログラムを選択し、真剣にトレーニングを開始できます。 プログラムは、初心者、上級者、専門家のXNUMXつのパートに分かれています。 だからそれはあなたがあなたのフィットネス基準を満たすために必要なすべてを持っています。
ダウンロード アトレットIQ
12）FitProSportフィットネストレーナー
あなたがボディービルに真剣に取り組んでいるなら、これはあなたにとって素晴らしいアプリです。 このアプリは個人データを要求せず、150以上のエクササイズを提供します。 アクティビティやエクササイズが不足することはありません。
各エクササイズの説明とアニメーションも表示されるので、間違いを犯したり、自分を傷つけたりすることはありません。 必要に応じて、ワークアウトプランを追加またはカスタマイズできます。 それはあなたのルーチンを保つためのトレーニングカレンダーさえ持っています。 完了したワークアウトまたは別のワークアウトを履歴に保存できます。 すべてのデータをクラウドに同期することもできます。
تحميل FitProSportフィットネストレーナー
13）フィットネスポイント
フィットネスは、Androidユーザーにとっても優れたボディービルアプリです。 ジムや自宅のパーソナルトレーニングプログラムを簡単に設定できます。 選択できる演習は多数あります。 使用できる既成のプログラムはたくさんあります。
FitnessPointにはいくつかのトレーニングプランがあります。 ターゲットグループと代表者を入力することもできます。 プロのトレーナーが作成したトレーニングプランもありますが、アプリ内購入で購入する必要があります。
تحميل フィットネスセンター
14）フィットネスとボディービル
ボディービルへの完全なガイドを提供するために体格とボディービルを開発している専門家のグループ。 このアプリは、あなたの体のすべての筋肉を効果的に打ったすべてのエクササイズを一覧表示します。 したがって、彼らの究極の目標は、あなたが短期間で素晴らしい結果を達成するのを助けることです。
さらに、テキストによる説明で各演習を詳細に説明する完璧な画像があります。 カスタムワークアウトプランを作成し、組み込みのタイマーを使用して、組み込みのカレンダーをフォローアップすることもできます。
تحميل フィットネスとボディービル
15）10フィットネス
10 Fitnessは、手頃な価格でその爽快なサービスできっとあなたを驚かせるでしょう。 このアプリは月額たったの10ドルで、必要になる可能性のあるすべてのものを提供します。 10フィットネスはあなたの毎日のルーチンの世話をし、あなたがあなたの個人的な目標を達成するのを助けます。 とりわけ、それはあなたが複数のグローバルな課題に直面することを可能にし、あなたの旅を通してあなたを励まします。
このアプリは、すべてのステップであなたを助ける他のプロのコーチと同じようにあなたのそばにいます。 さらに、サードパーティのアプリやフィットネスデバイスをアプリと同期して、より効果的なトレーニングを行うことができます。
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