15 Aplikasi Binaraga Paling Apik Kanggo Android 2022 2023 (Gratis / Mbayar)
Saiki, kabeh wong pengin cukup fit kanggo aktif nindakake kabeh tugas. Ana macem-macem tujuan fitness amarga ana sing pengin ilang bobot lan ana sing pengin nambah bobot. Miturut macem-macem motif, sawetara wis melu gym lan miwiti olahraga ing omah kanggo nggayuh tujuan fitness. Nanging mung olahraga ing gedung olahraga utawa ing omah ora bakal mbantu sampeyan entuk gol.
Ana akeh faktor kayata Macem-macem rencana diet lan olahraga lan rencana konsumsi sing cocog Perlu kanggo nggayuh tujuan fitness. Pelatih ora bakal tansah kasedhiya karo sampeyan kanggo mbantu sampeyan karo kabeh latihan iki, rencana meal sing tepat, lan mriksa kabeh.
Ing kene, kita nelusuri lan nemokake sawetara aplikasi binaraga paling apik saka Reddit, Quora, lan sawetara situs liyane, sing bakal dadi pelatih lan mbantu sampeyan fitness kanthi rencana sing cocog kanggo kabeh.
Dhaptar Aplikasi Binaraga Gratis Paling Apik Sampeyan Kudu Gunakake ing 2022 2023
1) Hadiah
Aplikasi kasebut nyedhiyakake akeh fitur sing bakal mbantu sampeyan nglatih lan ngawasi kabugaran. Sampeyan bisa entuk akeh video olahraga ing kene kanggo nglatih awak. Kajaba iku, app bakal mbantu sampeyan mbenerake postur awak nalika olahraga.
Sampeyan bisa nggawe rencana olahraga dhewe ing app amarga menehi notebook inbuilt. Ing kene sampeyan bakal entuk macem-macem program olah raga kaya binaraga, mundhut bobot, lan sapiturute kanggo nggayuh tujuan fitness.
Download jefit
2) Nike Training Club
Nike ndarbeni app kita kabeh ngerti; Nike minangka merek pilihan kanggo atlit amarga nawakake kabeh produk olahraga. Ing kene, aplikasi kasebut bisa digunakake kaya Nike kanthi nyedhiyakake macem-macem program pelatihan kanggo pangguna.
Sisih paling apik yaiku sampeyan bisa milih level penengah kaya pemula utawa penengah. Sawise nemtokake level penengah, sampeyan bisa nindakake latihan kasebut.
Download Klub Latihan Nike
3) Bobot awak freeletics
Saiki, app iki nyedhiyakake kabeh Rencana latihan sing sampeyan gawe ing omah sampeyan. Aplikasi iki kanggo wong sing ora bisa mbayar gym utawa ora duwe wektu kanggo gym. Ing kene sampeyan bakal entuk macem-macem rencana latihan lan latihan, sing bisa ditindakake ing omah sampeyan.
Ora perlu peralatan apa wae kanggo nindakake latihan kasebut. Ana macem-macem rencana latihan kanggo macem-macem program kaya binaraga, abs, punggung.
Download Freeletics
4) BodySpace
Saiki, iki minangka aplikasi serbaguna kanggo para penggemar fitness. Malah dianggep app paling apik dening forum komunitas fitness. Beda karo liyane amarga, bebarengan karo rencana latihan, nyedhiyakake suplemen lan protein sing dibutuhake.
Sampeyan bisa tuku protein lan suplemen ing kene miturut rencana latihan sampeyan. Kajaba iku, sampeyan bisa nyetel jadwal saben dina ing kene kanggo nerusake.
Download BodySpace
5) Sampeyan gym dhewe
Minangka game kasebut, aplikasi iki uga fokus ing latihan ing omah tinimbang menyang gedung olahraga. Sampeyan bakal entuk macem-macem video babagan latihan ing latihan tartamtu kanggo milih. Contone, yen sampeyan pengin olahraga ABS, sampeyan bakal diwenehi sawetara pakaryan, lan sampeyan bisa milih salah siji saka wong-wong mau miturut pas. Sing paling apik yaiku kabeh video gratis. Sampeyan bakal entuk wektu ing kene kanggo nindakake latihan sing diwenehake ing wektu tartamtu.
Download Sampeyan gym dhewe .
6) FitNotes
Antarmuka pangguna app iki cetha lan langsung kanggo nambah interaksi pangguna. Aplikasi iki bakal njupuk statistik sampeyan yaiku dhuwur lan bobot lan bakal menehi latihan sing cocog, sing paling apik. Sampeyan bisa milih macem-macem latihan lan simpen ing jadwal sampeyan. Sampeyan uga bisa ngatur rencana latihan ing kene lan sampeyan bisa ngetutake.
Download fitnotes
7) Latihan Pro Gym
Minangka jeneng "Profesional", app ngemot kabeh latihan kanggo njupuk sampeyan saka pamula kanggo pakar. Sampeyan bakal entuk latihan parsial kanggo kabeh wong ing kene kaya sikil, pundhak, punggung lan dada. Sampeyan bisa nyimpen kabeh video ing offline lan bisa nonton kapan wae tanpa sambungan internet. Fitur sing paling apik yaiku sampeyan uga bakal entuk rencana saben wulan, kayata rencana latihan 3 wulan.
Download Olahraga Gym Pro
8) Kuwat: rekaman olahraga gym
Ing aplikasi iki, sampeyan bisa ngatur rencana latihan kaya yen sampeyan diwenehi telung set push-up kanthi sepuluh repetisi, sampeyan bisa ngganti dadi 4 set miturut kemampuan sampeyan. Sampeyan bakal entuk kalkulator pemanasan ing kene, sing bakal ngandhani wektu istirahat sawise olahraga. Sampeyan malah bisa ngatur.
Download kuwat
9) StrongLifts 5*5
Minangka jeneng kasebut, Stronglift nyaranake, aplikasi kasebut mung adhedhasar nambah kekuwatan sampeyan. Iki nyedhiyakake latihan sing fokus utamane kanggo nambah kekuatan. Dheweke bakal entuk macem-macem fitur kaya timer lan tanggalan ing kene kanggo nglacak kemajuan sampeyan saben dina.
Download Nginggang
10) PowerLifter: Rekaman Wendler
Aplikasi iki dirancang kanggo binaragawan kanggo latihan sing kuat. Ing kene sampeyan mung bakal entuk program angkat bobot, sing fokus ing binaraga. Fitur unik saka aplikasi iki yaiku grafik, sing bakal nuduhake kemajuan sampeyan saben minggu.
Sampeyan uga bisa ngatur latihan sing cocog karo sampeyan. Kajaba iku, sampeyan bakal entuk kalkulator ing kene, sing bakal menehi pitutur marang kowe kabeh, kaya olahraga, wektu istirahat.
Download Wendler log
11) AtletIQ: Sistem Latihan Pribadi lan Pelatih Atletik
AtlertIQ duwe pendekatan unik kanggo nggawe program latihan khusus kanggo mbantu sampeyan entuk target kanthi luwih cepet lan luwih efisien. Sapa wae bisa nggawe akun gratis kanthi gampang, banjur ketik data sing dibutuhake.
Sawise iku, sampeyan bisa milih program latihan miturut pilihan sampeyan lan miwiti latihan kanthi serius. Program kasebut dipérang dadi telung bagean, Beginner, Advanced, lan Professional. Dadi duwe kabeh sing dibutuhake kanggo nyukupi standar fitness sampeyan.
Download AtletIQ
12) FitProSport fitness trainer
Yen sampeyan serius babagan binaraga, iki minangka aplikasi sing apik kanggo sampeyan. Aplikasi kasebut ora njaluk data pribadhi, lan nawakake luwih saka 150 latihan. Sampeyan ora bakal kehabisan kegiatan utawa latihan.
Malah nuduhake gambaran lan animasi saben latihan, supaya sampeyan ora nggawe kesalahan lan cilaka dhewe. Sampeyan bisa nambah utawa ngatur rencana latihan sing dikarepake. Malah duwe tanggalan latihan kanggo njaga rutinitas sampeyan. Sampeyan bisa nyimpen latihan sing wis rampung utawa latihan sing kapisah ing sejarah. Kabeh data uga bisa diselarasake menyang awan.
Download Pelatih fitness FitProSport
13) Titik Fitness
Fitness uga app binaraga gedhe kanggo pangguna Android. Sampeyan bisa kanthi gampang nyiyapake program latihan pribadi kanggo gedung olahraga utawa omah. Ana akeh latihan sing bisa dipilih. Ana akeh program sing wis digawe sing bisa digunakake.
Fitness Point duwe sawetara rencana latihan. Sampeyan uga bisa ngetik klompok target lan wakil. Ana uga rencana latihan sing digawe dening pelatih profesional, nanging sampeyan kudu tuku liwat tuku ing-app.
Download Pusat Fitness
14) Fitness lan Olah rogo ngencengke otot
Klompok profesional ngembangake fisik lan binaraga kanggo menehi pandhuan lengkap babagan binaraga. Aplikasi iki nampilake kabeh latihan sing efektif kanggo saben otot ing awak. Mula, tujuan utama yaiku mbantu sampeyan entuk asil sing apik sajrone wektu sing cendhak.
Kajaba iku, nduweni gambar sing sampurna sing nerangake saben latihan kanthi jero kanthi deskripsi teks. Sampeyan uga bisa nggawe rencana latihan khusus, nggunakake timer sing dibangun, lan tindakake tanggalan sing dibangun.
Download Fitness lan Olah rogo ngencengke otot
15) 10 Kabugaran
10 Fitness mesthi bakal nggumunake sampeyan kanthi layanan sing nyenengake kanthi rega sing murah. App mung biaya $10 saben sasi lan nawakake kabeh sing bisa uga perlu. 10 Fitness ngurus rutinitas saben dina lan mbantu sampeyan entuk target pribadi. Sing paling penting, ngidini sampeyan ngadhepi macem-macem tantangan global lan nyengkuyung sampeyan sajrone lelungan.
Aplikasi iki tetep sampeyan kaya pelatih profesional sing mbantu sampeyan ing saben langkah. Kajaba iku, sampeyan bisa nyelarasake aplikasi pihak katelu lan piranti fitness karo app kanggo latihan sing luwih efektif.
Download 10 Kebugaran
