Sawetara tugas saben dina lan karya rutin nyebabake tingkat stres sing dhuwur, utamane kanggo wong sing kerja ing wektu gedhe kanthi rutinitas saben dina lan rutinitas kerja permanen sing ora owah akeh.
Aplikasi kanggo ngatasi stres lan ketegangan
Kayata karya pangembang, insinyur, dokter, psikolog lan karya liyane sing nduweni rutinitas saben dina dhuwur sing ora owah nganti sawetara. Ing artikel iki, kita bakal nyorot aplikasi sing dirancang dening programer sing nyumbang lan mbantu menehi kontribusi kanggo aspek urip, yaiku stres sing disebabake kerja rutin.
Ing ngisor iki, sing maca, minangka aplikasi sing paling apik kanggo ngatasi stres lan ketegangan amarga rutinitas kerja:
-
tenang. app
Kalem utamane kanggo mbantu wong utawa pangguna mblokir kabeh swara sing diprodhuksi ing saubengé lan mung fokus ing ambegan lan dadi tenang. Tujuane Calm yaiku ngilangi gangguan lan stres kanggo entuk ide lan golek cara kanggo tenang lan tentrem. Liwat teknik iki, pembaca sing ditresnani, sampeyan uga bakal bisa ngresiki pikiran lan sampeyan bakal weruh perbaikan.
Tenang nduweni desain sing prasaja lan elegan sing bisa digunakake dening sapa wae sing ora nggawe akeh perkara sing bisa mbingungake utawa mboseni. Iki bakal ngidini sampeyan njupuk kauntungan saka kabeh fitur sing ditawakake Calm kanggo ngatasi stres lan kesel.
-
aplikasi Pacifica
Aplikasi Pacifica dilengkapi desain sing apik banget lan ergonomis sing uga duwe tujuan kanggo nyuda stres sing disebabake dening tugas-tugas ing saben dinane, apa sampeyan kerja utawa apa wae ing rutinitas saben dina, aplikasi iki dirancang lan diarahake khusus kanggo sampeyan.
Nduwe fitur nelusuri swasana ati kanthi ngetik swasana ati. Aplikasi kasebut bakal nyimpen rekaman kanthi sawetara alat relaksasi lan waspada ing pirang-pirang pelajaran kanggo ngendhokke otot lan uga ambegan jero.
Nganyari saben dina ana kanggo mbantu kita nggawe owah-owahan lan njupuk langkah kanggo nggayuh tujuan sing dikarepake lan urip sing luwih apik. Ing njero aplikasi kasebut ana tracker kesehatan sing ndeteksi kabiasaan ala sing nyebabake stres lan kuatir ing pakaryan utawa ing urip saben dina.
-
Aplikasi Headspace
Iki minangka aplikasi kreatif sing apik banget sing dirancang khusus dening pangembang kanggo wong diwasa kanthi antarmuka sing meh padha karo dolanan bocah-bocah 😀 . Aja kuwatir, iki sing mbedakake aplikasi sing beda lan cocog kanggo kabeh klompok umur lan pangguna wis siyap mbayar minangka ijol-ijolan kanggo fitur lengkap sing dibutuhake kanggo ngatasi ketegangan lan stres akibat saka urip saben dina utawa rutinitas kita. karya saben dina.
Produk kasebut kanthi alami katon ing App Store lan wis disenengi dening akeh pangguna saka kabeh klompok umur, nanging ing dasare diprogram kanggo target wong diwasa kanggo nambah urip lan ngatasi stres lan kesel kerja.
Kesimpulan ️
Kanthi nginstal aplikasi kanggo ngatasi stres lan ketegangan, sampeyan bakal ngaso lan produktif ing karya, lan sampeyan ora bakal keganggu. Sampeyan bakal ngliwati tahap tartamtu ing urip lan maju menyang urip sing luwih apik. Sampeyan kudu nginstal aplikasi kanggo ngatasi stres lan tension, apa sing sampeyan tunggu, dear, coba. Ing ngisor iki 3 aplikasi kanggo ngatasi stres lan ketegangan. Coba nganti sampeyan seneng karo aplikasi tartamtu lan gunakake.
