Көпшілігіміз абдоминальды аймақта салмақ жоғалтқымыз келеді
Бірақ мектеп болсын, жұмыс болсын, өмір бізді алады
Немесе балаларды тәрбиелеу немесе үйде күнделікті тамақтану
Басқалардың қызметтерін орындауда уақыт өте келе, күн аяқталады
Бірақ іштің арықтау үшін аппликациямен сіз реттей аласыз
Үнемі жаттығулармен уақытты өз пайдаңызға пайдаланыңыз
Ішті дұрыс және дұрыс қатайта алмайсыз
Өйткені іш аймағы ең күрделі аймақтардың бірі және белгілі бір жаттығуды қажет етеді
Ал іш бұлшықеттеріне көмектесетін және оларды икемді ететін кәсіби
Fa, іш аймағын арықтататын қолдану арқылы біз жаттығулармен 30 күн дайындалдық.
Ішті қатайтуға және бел аймағын қатайтуға көмектесетін әртүрлі және ерекше
Суреттер мен ынталы бейнелер бар жерде 30 күн ішінде аумақты қатайтыңыз, осылайша
Мен сыртқа шығып, спортзалға барып, ақша мен уақытты босқа кетірудің қажеті жоқ
Үйде, кез келген уақытта және кез келген жерде жаттығуға болатын жерде
Оның маңызды ерекшеліктері мен сипаттамаларының бірі - күнделікті көптеген арнайы жаттығулар
Сондай-ақ, сіз қажетті денеге келу кезеңін білуге болатын нақты және әртүрлі графикалар бар.
Ол калориялық ауысымнан кейін және оны азайту үшін қайда
Сондай-ақ жаттығуға және одан ләззат алуға ынталандыратын маңызды кеңестер бар
Ол да барлығына жарайды, жүктеп алып, асығыңыз
