Android ಮತ್ತು iPhone ಗಾಗಿ 9 ಅತ್ಯುತ್ತಮ HIIT ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮನೆ ತರಬೇತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯ ತರಬೇತಿಯು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, Tabata ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, HIIT. ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು Android ಮತ್ತು iPhone ಗಾಗಿ 9 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
HIIT ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಮಧ್ಯಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿ. ಆದರೆ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ! ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. Android ಮತ್ತು iOS ಸಾಧನಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ 9 ಉಚಿತ HIIT ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಡ್ರೀಮ್‌ಸ್ಪಾರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
ನೀವು ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಈ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದೂರದಿಂದ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ, HIIT ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪಂದ್ಯಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಬಾಟಾಗೆ ಸರ್ವ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥಹೀನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ನೀವು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
Google Play ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಸಿಂಪಲ್ ವಿಷನ್ ಮೂಲಕ HIIT ಗಾಗಿ Tabata ಟೈಮರ್
HIIT ಗಾಗಿ Tabata ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಿನೋದವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಸ್ಲಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.
ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ Tabata ತರಬೇತಿ ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
HIIT ಗಾಗಿ Tabata ಟೈಮರ್ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
Google Play ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ತಬಾಟಾ ಟೈಮರ್: ಯುಜೀನ್ ಚೆರ್ಫಾನ್ ಅವರಿಂದ HIIT ತಾಲೀಮು ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
HIIT ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಟೈಮರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಟೈಮರ್ಗೆ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು Tabata ಟೈಮರ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
Tabata ಟೈಮರ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರನ್ ಆಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಟೈಮ್ ಕೀ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧಿಸೂಚನೆಯಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಟೈಮರ್ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಿ - ನಂತರ ನೀವು ಮೆಟ್ರೋನಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಆಪ್‌ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ Google Play ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
SmartWOD ಟೈಮರ್ - HIIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ WOD ಟೈಮರ್
SmartWOD ಟೈಮರ್ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಮಯ, Tabata, EMOM ಅಥವಾ AMRAP ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಾಢವಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಓದಬಲ್ಲ ಪರದೆಯು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, SmartWOD ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರಕ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿರುವ ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ HIIT ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಆಪ್‌ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ Google Play ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಸೆಕೆಂಡುಗಳು - HIIT ಮತ್ತು Tabata ಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟೈಮರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ. ಇಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ, ಸೆಕೆಂಡ್ಸ್ ಹಲವಾರು ತರಬೇತಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಪಾದಕ.
ಆಪ್‌ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ Google Play ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ - ಪಾಲಿಸೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ HIIT ತರಬೇತಿ
ನೀವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಮಧ್ಯಂತರ ಓಟ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟೈಮರ್.
ನೀವು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಪರದೆಯು ಲಾಕ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇವೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು - ಅವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರಲಿ. ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಗಾಗಿ, ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದು ಅದು ಸಮಯ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ - ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಆಪ್‌ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ Google Play ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಜಾರ್ಜಿಯೊ ರಿಗ್ನಿ ಅವರಿಂದ HIIT ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಟೈಮರ್
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು HIIT ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. HIIT ಅಥವಾ Tabata ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
HIIT ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಟೈಮರ್ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ - ಅದು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯ ಮೀರಿದಾಗ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು, HIIT ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಟೈಮರ್ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಆಡಿಯೊ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನೀವು 3 ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಧ್ವನಿಯು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
Google Play ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
HIIT & Tabata: Grizzlee Inc ನಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? HIIT ಮತ್ತು Tabata ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶೈಲಿಗಳು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು - ಊಟದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ HIIT ಮತ್ತು Tabata ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಲು Google Fit ಅಥವಾ Apple Health ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ HIIT ಮತ್ತು Tabata ಅನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶುಲ್ಕಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಸೇವೆಯು ನಿಮಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಪ್‌ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ Google Play ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
HIIT - ಕೇನಾಕ್ಸ್ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಟೈಮರ್
Caynax HIIT ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ, Tabata ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು Caynax HIIT ಟೈಮರ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ! ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಪರದೆಯಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
Caynax HIIT ಟೈಮರ್ ನಿಮಗೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಧ್ವನಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ತರಬೇತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
Google Play ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೈಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ HIIT ಅಥವಾ Tabata ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಲಭ್ಯತೆಯಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
