15년 2022년 Android용 최고의 보디빌딩 앱 2023개(무료/유료)
오늘날 모든 사람들은 자신의 모든 업무를 적극적으로 수행할 수 있을 만큼 건강하고 싶어합니다. 체중 감량을 원하는 사람도 있고 체중 증가를 원하는 사람도 있기 때문에 피트니스 목표는 다릅니다. 다른 동기에 따라 일부는 피트니스 목표를 달성하기 위해 체육관에 가입하고 집에서 운동을 시작했습니다. 그러나 체육관이나 집에서 운동하는 것만으로는 목표를 달성하는 데 도움이 되지 않습니다.
등의 요인이 많다. 다양한 식이요법 및 운동계획과 적절한 섭취계획 피트니스 목표를 달성하는 데 필요합니다. 코치는 이러한 모든 운동, 적절한 식사 계획을 돕고 모든 것을 확인하기 위해 항상 귀하와 함께 있지는 않을 것입니다.
여기에서 Reddit, Quora 및 기타 사이트에서 코치 역할을 하고 모든 것에 대한 올바른 계획으로 피트니스에 도움이 되는 최고의 보디빌딩 앱을 검색하고 찾았습니다.
2022년 2023년에 꼭 사용해야 할 최고의 무료 보디빌딩 앱 목록
1) 선물
이 앱은 피트니스를 훈련하고 모니터링하는 데 도움이 되는 많은 기능을 제공합니다. 여기에서 신체 훈련을 위한 많은 운동 비디오를 얻을 수 있습니다. 또한 앱은 운동 중 몸의 자세를 교정하는 데 도움이 됩니다.
내장된 노트북을 제공하여 앱에서 나만의 운동 계획을 세울 수 있습니다. 여기에서 보디빌딩, 체중 감량 등과 같은 다양한 운동 프로그램을 통해 피트니스 목표를 달성할 수 있습니다.
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2) 나이키 트레이닝 클럽
Nike는 우리 모두가 알고 있는 앱을 소유하고 있습니다. Nike는 모든 스포츠 제품을 제공하기 때문에 운동 선수가 선택하는 브랜드입니다. 여기에서 앱은 사용자에게 다양한 교육 프로그램을 제공함으로써 Nike만큼 작동합니다.
가장 좋은 점은 초급 또는 중급과 같은 중급 레벨을 선택할 수 있다는 것입니다. 중급 수준을 결정한 후 그에 따라 운동할 수 있습니다.
다운로드 나이키 트레이닝 클럽
3) 프리레틱스 체중
이제 이 앱은 모든 운동 계획 집에서 만드는 것. 이 앱은 헬스장을 살 여유가 없거나 헬스장을 갈 시간이 없는 사람들을 위한 것입니다. 여기에서 집에서 할 수 있는 다양한 운동 계획과 운동을 얻을 수 있습니다.
운동을 하기 위해 어떤 장비도 필요하지 않습니다. 보디 빌딩, 복근, 등과 같은 다양한 프로그램에 대한 다양한 운동 계획이 있습니다.
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4) 바디스페이스
자, 이것은 피트니스 매니아를 위한 다목적 앱입니다. 피트니스 커뮤니티 포럼에서 최고의 앱으로 간주되기도 합니다. 운동 계획과 함께 필요한 보충제와 단백질을 제공하기 때문에 다른 사람들과 다릅니다.
운동 계획에 따라 여기에서 단백질과 보충제를 구입할 수 있습니다. 또한 여기에서 일일 일정을 설정하여 계속할 수 있습니다.
다운로드 바디스페이스
5) 당신은 당신 자신의 체육관입니다
게임에서 알 수 있듯이 이 앱은 체육관에 가는 대신 집에서 운동하는 데 중점을 둡니다. 특정 운동을 선택하여 운동에 대한 다양한 영상을 얻을 수 있습니다. 예를 들어, ABS를 훈련시키려면 여러 가지 운동을 하게 되며, 그 중 자신의 체형에 맞게 선택할 수 있습니다. 가장 좋은 점은 모든 동영상이 무료라는 것입니다. 주어진 시간에 주어진 운동을 수행하기 위해 여기에서 타이머를 얻을 것입니다.
다운로드 당신은 당신의 자신의 체육관 .
6) 핏노트
이 앱의 사용자 인터페이스는 사용자 상호 작용을 개선하기 위해 명확하고 간단합니다. 이 앱은 키와 체중과 같은 통계를 가져와 그에 따라 운동을 제공합니다. 이것이 가장 좋은 부분입니다. 다른 운동을 선택하고 일정에 저장할 수 있습니다. 여기에서 운동 계획을 사용자 정의할 수도 있으며 따라할 수도 있습니다.
다운로드 핏노트
7) 프로 체육관 운동
"Professional"이라는 이름에서 알 수 있듯이 앱에는 초보자에서 전문가로 안내하는 모든 연습이 포함되어 있습니다. 여기에서 다리, 어깨, 등, 가슴과 같은 부분 운동을 하게 됩니다. 모든 비디오를 오프라인에 저장할 수 있으며 인터넷에 연결하지 않고도 언제든지 볼 수 있습니다. 가장 큰 특징은 3개월 운동 계획과 같은 월간 계획도 받을 수 있다는 것입니다.
다운로드 프로 체육관 운동
8) 강함: 체육관 운동 기록
이 앱에서는 팔굽혀펴기 4세트를 XNUMX회 반복하면 자신의 능력에 따라 XNUMX세트로 변경할 수 있는 것과 같이 운동 계획을 맞춤화할 수 있습니다. 운동 후 휴식 시간을 알려주는 워밍업 계산기가 있습니다. 사용자 정의할 수도 있습니다.
다운로드 강한
9) 스트롱리프트 5*5
Stronglift라는 이름에서 알 수 있듯이 이 응용 프로그램은 오로지 근력 강화에만 기반합니다. 근력 강화에 중점을 둔 운동을 제공합니다. 그는 매일 진행 상황을 추적하기 위해 여기에서 타이머 및 캘린더와 같은 다양한 기능을 얻을 것입니다.
다운로드 강한 리프트
10) PowerLifter: Wendler의 기록
이 앱은 격렬한 운동을 하는 보디빌더를 위해 설계되었습니다. 여기에서는 보디 빌딩에 중점을 둔 역도 프로그램만 받게 됩니다. 이 앱의 독특한 기능은 매주 진행 상황을 나타내는 그래프입니다.
당신은 또한 당신에게 맞게 운동을 사용자 정의할 수 있습니다. 게다가, 여기에서 운동, 휴식 시간과 같은 시간을 알려주는 계산기를 얻을 수 있습니다.
다운로드 웬들러 로그
11) AtletIQ: 개인 트레이닝 시스템 및 운동 트레이너
AtlertIQ는 목표를 더 빠르고 효율적으로 달성할 수 있도록 맞춤형 교육 프로그램을 만드는 고유한 접근 방식을 제공합니다. 누구나 쉽게 무료 계정을 만들고 필요한 데이터를 입력할 수 있습니다.
그 후, 당신은 당신의 기호에 따라 훈련 프로그램을 선택하고 진지하게 훈련을 시작할 수 있습니다. 프로그램은 초급, 고급 및 전문가의 세 부분으로 나뉩니다. 따라서 피트니스 표준을 충족하는 데 필요한 모든 것이 있습니다.
다운로드 AtletIQ
12) FitProSport 피트니스 트레이너
보디 빌딩에 대해 진지하다면 이것은 훌륭한 앱입니다. 이 앱은 개인 데이터를 요구하지 않으며 150개 이상의 운동을 제공합니다. 활동이나 운동이 부족하지 않습니다.
각 운동에 대한 설명과 애니메이션까지 보여주기 때문에 실수하거나 다치는 일이 없습니다. 원하는 대로 운동 계획을 추가하거나 사용자 지정할 수 있습니다. 루틴을 유지하기 위한 운동 캘린더도 있습니다. 완료된 운동 또는 별도의 운동을 기록에 저장할 수 있습니다. 모든 데이터를 클라우드에 동기화할 수도 있습니다.
13) 피트니스 포인트
Fitness는 Android 사용자를 위한 훌륭한 보디빌딩 앱이기도 합니다. 체육관이나 가정을 위한 개인 트레이닝 프로그램을 쉽게 설정할 수 있습니다. 선택할 수 있는 운동이 많이 있습니다. 사용할 수 있는 미리 만들어진 프로그램이 많이 있습니다.
Fitness Point에는 여러 훈련 계획이 있습니다. 대상 그룹 및 대표자를 입력할 수도 있습니다. 전문 트레이너가 만든 운동 계획도 있지만 인앱 구매를 통해 구매해야 합니다.
다운로드 피트니스 센터
14) 피트니스 및 보디빌딩
보디 빌딩에 대한 완전한 가이드를 제공하기 위해 체격 및 보디 빌딩을 개발하는 전문가 그룹. 이 앱은 신체의 모든 근육을 효과적으로 공격한 모든 운동을 나열합니다. 따라서 그들의 궁극적인 목표는 단기간에 훌륭한 결과를 얻을 수 있도록 돕는 것입니다.
또한, 텍스트 설명과 함께 각 운동을 깊이 있게 설명하는 완벽한 이미지가 있습니다. 맞춤형 운동 계획을 만들고 내장 타이머를 사용하고 내장 캘린더를 사용할 수도 있습니다.
다운로드 피트니스 및 보디빌딩
15) 10 피트니스
10 휘트니스는 적당한 가격에 짜릿한 서비스로 당신을 놀라게 할 것입니다. 이 앱은 한 달에 10달러에 불과하며 필요한 모든 것을 제공합니다. 10 피트니스는 일상을 관리하고 개인 목표 달성을 돕습니다. 무엇보다도, 그것은 당신이 여러 글로벌 도전에 직면할 수 있게 하고 여정 내내 당신을 격려합니다.
이 앱은 모든 단계에서 당신을 돕는 전문 코치처럼 당신의 곁에 있습니다. 또한 타사 앱 및 피트니스 기기를 앱과 동기화하여 보다 효과적인 운동을 할 수 있습니다.
다운로드 10 피트니스
