Android 및 iPhone을 위한 9가지 최고의 HIIT 타이머 앱
최근 몇 년 동안 스포츠가 대중화되었으며 홈 트레이닝은 모든 사람들에게 매우 적합합니다.
건강을 위해 스포츠를 하기로 결정한 모든 사람은 개인 트레이너 없이 자신의 신체 능력만으로 할 수 있습니다. 주로 가정 훈련에는 전신, 타바타 및 HIIT에 대한 다양한 운동이 포함될 수 있습니다. 홈트레이닝의 경우, 확인하실 수 있습니다. Android 및 iPhone을 위한 9가지 최고의 균형 운동 앱
HIIT는 신체의 능력을 최대한 활용하는 것이 핵심인 매우 강렬한 간헐적 운동입니다. 단기간에 신체 능력을 향상시키고 지방을 태우며 짧은 기간 동안 일반적으로 편안함을 느낄 수 있습니다.
그 특징은 일정 시간 동안 특정 운동을 한 후 짧은 휴식 시간이 필요하다는 것입니다. 그러나 훈련 중에 항상 손에 전화를 들고 점프하지는 않습니다! 이 경우 특별한 응용 프로그램이 도움이 될 것입니다. Android 및 iOS 기기용 무료 HIIT 타이머 앱 9개를 찾았습니다.
Dreamspark의 인터벌 타이머
간단한 인터페이스의 애플리케이션을 찾고 계십니까? 이 경우 인터벌 타이머에 주의하십시오. 이 타이머는 사용이 매우 간편하며 첫 운동을 하는 동안 그 디자인에 감탄하게 될 것입니다.
타이머를 시작하면 간격 타이머가 화면에 특정 색상과 멀리서도 알아볼 수 있는 큰 숫자를 표시합니다. 서브는 서킷 트레이닝, HIIT 운동, 시합 중 복서, 타바타에 이상적입니다.
앱에서 시간 설정을 저장하고 빠르게 전환할 수 있습니다. 의미 없는 추가 기능 및 서비스는 없다는 점에 유의할 가치가 있습니다. Interval Timer는 다운로드한 항목만 제공합니다.
Simple Vision의 HIIT용 타바타 타이머
Tabata Timer for HIIT는 스포츠 활동에 사용할 수 있는 쉽고 재미있는 앱입니다. 귀하의 요구 사항에 맞게 운동 중 시간 슬롯을 조정하기 위해 여기 있습니다.
기본적으로 앱에는 20초의 작업과 10초의 휴식이라는 고전적인 반복 간격이 있습니다. 이는 대부분의 Tabata 훈련 세트의 표준입니다. 얼마나 많은 사이클을 수행해야 하는지 뿐만 아니라 항상 자신을 조정할 수 있습니다.
HIIT용 타바타 타이머는 남은 시간을 나타내는 큰 숫자를 화면에 표시합니다. 앱에서 운동 일정을 추적하고 특정 음악을 운동 배경으로 설정할 수도 있습니다.
타바타 타이머: Eugene Cherfan의 HIIT 운동 간격 타이머
HIIT 중에 다음에 해야 할 운동이 무엇인지 항상 즉시 기억하지 못한다면 고급 타이머가 필요합니다. 이 응용 프로그램은 표준 시간에 운동 자체에 대한 설명을 추가해야 하는 경우 도움이 될 수 있습니다.
Tabata 타이머를 사용하면 시간과 간격을 설정하고 타이머에 이미지 또는 애니메이션 클립을 추가하고 운동 설명을 추가할 수 있습니다.
타바타 타이머는 백그라운드에서 실행할 수 있으며 시간 키에 대한 정보가 알림으로 전송되므로 타이머 외에 다른 앱을 사용하는 경우 편리합니다. 집뿐만 아니라 복도에서도 앱을 사용하면 메트로놈 및 기타 기능도 사용할 수 있습니다.
SmartWOD 타이머 - HIIT 운동을 위한 WOD 타이머
SmartWOD Timer는 아름답고 우아하며 기능 훈련에 유용한 앱입니다. 프리미엄 인터페이스에서 원하는 운동 유형(Time, Tabata, EMOM 또는 AMRAP)을 선택하라는 메시지가 즉시 표시됩니다.
어두운 배경에 밝은 숫자가 있는 크고 읽기 쉬운 화면은 연습 시간을 항상 알려줍니다. 또한 SmartWOD Timer는 동기 부여 사운드를 지원하므로 멈출 필요가 없습니다.
앱은 이미 수행한 라운드 수와 남은 라운드 수를 계산할 수 있습니다. 개발자는 또한 귀하의 요구에 따라 HIIT 교육 계획을 세우는 데 도움이 되는 또 다른 응용 프로그램을 제공합니다. 나란히 이 두 앱은 잘 작동합니다.
초 - HIIT 및 타바타를 위한 인터벌 타이머
놀랍게도 이러한 응용 프로그램 중에서 운동 선수는 종종 최고의 서비스와 최악의 서비스를 평가합니다. 초는 다른 강도의 인터벌 트레이닝을 위한 최고의 타이머 중 하나로 인식되고 있으며 많은 코치가 권장합니다.
앱을 테스트한 후 구매를 생각하고 있다면 Seconds가 바로 당신에게 필요한 것입니다. 여기에서 모든 사용자는 자신의 간격 타이머를 만들고 사용할 수 있습니다.
불행히도 무료 버전에서는 저장할 수 없습니다. 각 교육을 사용하고 다시 구성하기만 하면 됩니다. 그러나 고급 사용자를 위해 Seconds는 여러 교육 템플릿과 타이머는 물론 모든 것을 함께 결합할 수 있는 편집기의 잠금을 해제합니다.
인터벌 타이머 - Polycents의 HIIT 교육
사이클링, 인터벌 달리기 또는 고강도 인터벌 트레이닝을 합니까? 그러면 Interval Timer 앱이 스포츠를 하는 모든 사람들을 위한 훌륭한 타이머인 당신을 도울 것입니다.
애플리케이션 자체에서 참조하여 다양한 유형의 활동에 사용할 수 있습니다. 화면이 잠겨 있어도 인터벌 타이머는 계속 작동합니다. 서비스는 귀하의 활동에 대한 정보를 저장합니다. 귀하가 일한 기간과 무엇을 했는지.
간격이 너무 짧거나 너무 높거나 상관없이 언제든지 간격을 설정할 수 있습니다. 사용 편의성을 위해 Interval Timer에 시간이 임박했음을 알려주는 소리가 추가되었습니다. 볼륨만 조정하면 됩니다.
Giorgio Rigni의 HIIT 인터벌 트레이닝 타이머
애플리케이션 인터페이스에 대한 요구가 많지 않다면 HIIT 인터벌 트레이닝 타이머를 사용하는 것이 좋습니다. HIIT 또는 Tabata 동안 정확한 기간을 추적하는 데 도움이 됩니다.
HIIT 인터벌 트레이닝 타이머는 제한이 있는 앱입니다. 정식 버전을 다운로드할 때까지는 항상 광고가 표시되므로 트레이닝 중에 방해가 될 수 있습니다.
시간이 다 되었을 때 들을 수 있도록 HIIT 인터벌 트레이닝 타이머에는 오디오 트랙이 내장되어 있습니다. 3가지 유형 중에서 선택할 수 있습니다. 소리는 운동 중에 재생할 수 있는 배경 음악을 방해하지 않습니다.
HIIT & Tabata: Grizzlee Inc.의 피트니스 앱
운동을 그 어느 때보다 잘 추적하고 싶습니까? HIIT & Tabata 앱은 그러한 기회를 제공할 뿐만 아니라 스타일, 코스, 휴식 시간 등에 대해 알려줍니다.
점심시간이 끝난 후에도 언제든지 훈련할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 운동에 HIIT & Tabata를 빠르게 포함하고 훈련을 시작하는 것입니다.
또한 HIIT 및 Tabata를 Google Fit 또는 Apple Health와 같은 스마트폰 앱과 동기화하여 활동에 대한 일반적이고 완전한 정보를 항상 볼 수 있습니다.
월간 구독 형태의 소액 요금으로 이 서비스는 일시적일 뿐만 아니라 다양한 기능적 운동을 제공합니다.
HIIT - Caynax 인터벌 트레이닝 타이머
Caynax HIIT 타이머는 강렬한 훈련, 타바타 및 유산소 운동을 좋아하는 모든 사람들을 위해 특별히 제작되었습니다. 집에서 운동하면서 배나 다리의 지방을 효과적으로 태울 수 있습니다.
Caynax HIIT 타이머는 운동을 제시간에 중지하거나 시작해야 할 때를 알려줍니다! 운동이 충분히 강렬하고 빠르기 때문에 스마트폰 화면에 정신을 집중하고 혼자 시간을 볼 시간이 없습니다.
Caynax HIIT 타이머를 사용하면 음성 지원을 사용하여 간격을 안내하고 완전한 운동 일정 및 계획을 만들 수 있습니다.
또한 개발자는 타이머와 동기화할 수 있는 다른 스포츠 및 훈련용 앱을 보유하고 있습니다. 따라서 XNUMX회 제공량으로 짧은 훈련 시간에 몸매를 만들 수 있습니다.
몸을 단련하는 것은 모든 사람의 칭찬할만한 욕망입니다. 체육관, 개인 트레이너 또는 하이킹에 갈 시간이 항상 있는 것은 아닙니다. HIIT 또는 타바타와 같은 짧은 기능 운동을 선택하여 몸매를 유지할 수 있습니다.
타이머나 추가 가동 중지 시간으로 인해 주의가 산만해지지 않도록 이러한 유형의 최고의 앱을 찾기 위해 노력했습니다. 모두 간단하고 실용적이며 교육 중에 사용하기 쉽습니다. 집에서 정기적으로 매우 격렬한 운동을 하는 경우에는 그 중 하나 이상만 다운로드하면 됩니다.
