Android 및 iOS 휴대폰용 상위 10개 체중 추적 앱
당신의 건강은 당신에게 가장 중요한 재산입니다. 따라서 사람들은 건강에 더 집중하는 경향이 있으며 건강을 추적하는 데 도움이 되는 특정 앱이 필요합니다. 이러한 건강 또는 체중 추적 앱은 건강을 유지하기 위해 식단과 운동 계획을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 자신의 피트니스 목표에서 벗어나는 경향이 있으며 이러한 앱은 올바른 길을 가고 피트니스 목표에 도달하는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다.
우리 현대에는 전화 제어ا 이메일에서 모든 것을 스마트하게 우리만의 휴가 계획. 앱은 스마트폰의 대부분을 관리합니다. 또한 스마트폰을 통해 체중 및 기타 건강 관련 요인을 추적할 수도 없습니다. 건강을 생각하는 사람이라면 체크 아웃도 필요합니다. 앱 및 앱 실행 완전 사물 체중을 줄이거나 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
Android 및 iOS 스마트폰을 위한 최고의 체중 추적기 앱 목록
오늘 우리는 건강 목표를 놓치지 않도록 운동 일정과 식단을 추적하는 데 도움이 되는 최고의 체중 추적 앱 목록을 구입했습니다.
1.) 체중 모니터링
이름에서 알 수 있듯이 이 앱은 체중과 식단을 기록하는 데 도움이 됩니다. 나이, 키, 체중 등을 입력하여 프로필을 설정하기만 하면 됩니다. 응용 프로그램은 신체 측정을 고려하여 BMI 자체를 계산합니다. 또한 이메일을 통해 데이터를 내보낼 수 있습니다.
2.) BMI يعمل 작동
글쎄, 이 앱은 체중 감량이나 계획을 세우는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 기본 건강 정보를 제공하여 BMI를 수동으로 계산할 수 있습니다. 목표에 얼마나 근접했는지 이해하는 데 매우 유용한 그래프에 모든 항목을 표시합니다. 전반적으로 체중 감소/증가 진행 상황을 추적하는 데 탁월한 앱입니다.
3.) 마이피트니스팔
이것은 기능이 풍부한 체중 추적 앱입니다. 그러나 이 앱의 가장 큰 장점은 11만 가지 이상의 음식 유형이 있는 가장 큰 음식 데이터베이스입니다. 당신은 또한 당신의 매일 식사의 카탈로그를 만들 수 있습니다. 또한 이 앱에는 레시피 가져오기 도구가 내장되어 있어 레시피에 대한 영양 정보를 얻을 수 있습니다.
4.) 나의 코치 다이어트
다이어트는 우리를 건강하고 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 이 응용 프로그램은 적절한 식단을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다이어트 일기와 칼로리 계산기가 함께 제공되어 체계적인 다이어트 계획을 세우는 데 도움이 됩니다. 다이어트 계획에 대한 알림을 설정할 수도 있습니다.
5.) 미핏 앱
이 앱은 Android 및 iOS에서 사용할 수 있습니다. Mi Fit 앱은 Mi Band 피트니스 트래커에 연결됩니다. 운동 알림, 활동 알림 등을 설정할 수 있습니다. 트레드밀, 사이클링, 수영, 달리기 등과 같은 다양한 운동을 추적할 수 있습니다. 또한 수면과 맥박도 추적할 수 있습니다.
6.) 잃어버려라.
Lose It은 체중, 매크로 및 칼로리 소비를 추적하는 훌륭한 체중 추적기 앱입니다. 일일 단백질, 탄수화물 및 지방 소비를 추적하고 주간 진행 상황을 보여주는 그래프를 제공합니다. 소셜 미디어 계정에 연결하고 친구에게도 도전할 수 있습니다.
또한 Los It은 목표에 따라 식사에 새로운 음식과 레시피를 제안합니다. 구독 계획은 $9.99부터 시작하며, 물론 피트니스 팬이라면 매우 합리적인 가격입니다.
7.) 체중 감시자 앱
Weight Watchers 앱은 확실히 최고의 체중 추적 앱 중 하나입니다. 의사들도 종종 추천합니다. 식사에 적합한 음식 선택과 영양 정보를 제안하고 목표에 따라 적절한 식단을 따르도록 도와줍니다. 그 외에도 운동, 식단 유지 및 기타 매우 재미있을 수 있는 모든 것에 대한 포인트도 적립됩니다.
8.) 체중 감량 추적기 및 BMI 계산기 - 올바른 체중
이 앱은 일일 체중을 추적하는 데 도움이 되므로 훌륭할 수 있습니다. 또한 통합 BMI 계산기가 있습니다. 원하는 무게를 선택하여 진행하시면 됩니다. 또한 체중 데이터를 Google 피트니스 계정과 동기화할 수도 있습니다. 따라서 체중을 추적하고 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.
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9.) 마이넷일기
체중을 줄이려면 식습관에 많은 제한이 필요합니다. 이것은 MyNetDiary가 들어오는 곳입니다. 이 앱은 체중 감량 식단을 관리하고 개인 영양 도우미 역할을 합니다.
600000개 이상의 영양 제품으로 다양성이 부족하지 않을 것입니다. 또한 이 앱은 Jawbone, Fitbit 등과 같은 장치와 연결 상태를 유지하는 피트니스 트래커를 지원합니다. 또한 심박수, 콜레스테롤, 헤모글로빈 등을 추적하는 데 도움이 됩니다.
10.) 다이어트 포인트 - 체중 감량
체중이 완전히 줄었다면 다이어트 포인트가 그 때 좋은 방법이 될 수 있습니다. 식사 알림, BMI 계산기 등과 함께 130가지 이상의 효과적인 다이어트 계획을 지원합니다.
또한 각 다이어트 계획에 대한 식료품 목록이 있습니다. 따라서 완벽한 식사를 요리하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 매크로의 균형을 완벽하게 조정하여 모양에 대한 빠르고 효과적인 변경 사항을 확인하십시오. 이 포켓 트레이너는 체중 감량 계획에서 중요한 역할을 할 수 있습니다.
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마지막 단어
그래서 이것들은 현대 스마트폰 사용자를 위한 최고의 체중 추적 앱이었습니다. 다음 중 어떤 앱을 설치하시겠습니까? 아래 의견 섹션에서 알려주십시오.
