Meriv çawa di iOS-ê de nexşeyên xewê saz dike. Dest bi avakirina rûtînek xewê çêtir bikin
Bi iOS 14-ê re, Apple-ê di sepana Tenduristiyê de kapasîteya eyarkirina nexşeyên xewê yên we destnîşan kir. Taybetmendî bixwe ne pir tevlihev e. Hûn dizanin ku hûn bi îdeal dixwazin her şev çend demjimêran bixwin, û dûv re demek razanê û dema hişyarbûnê ya ku li gorî wê armancê ye diyar bikin.
Bê guman, hûn dikarin her gav di nav sepana Saetê de alarmek yek-car an alarmek dubare saz bikin. Sedema bingehîn a ku hûn li şûna wê nexşeyek xewê hilbijêrin ev e ku ew dihêle hûn armancek taybetî destnîşan bikin û rûtîniya razanê ya xwe hêsantir bikin. Mînakî, hûn dikarin di dema razana xweya diyarkirî de moda Focusa Xew bixweber vekin û bîranînên xewê saz bikin. Ger hûn Apple Watch an serîlêdanek din a şopandina xewê/xewê bikar tînin, her weha hûn dikarin gava ku we armanca xewê dît an derbas kir, agahdariyan bistînin.
Hûn bi tenê yek bernameyek xewê ne sînorkirî ne. Ev dikare bibe amûrek bikêr heke kar, sinifa we, an bernameya fitnessê ya sibehê roj bi roj diguhere. Lê berî ku hûn bikarin gelek nexşeyan saz bikin, hûn hewce ne ku bernameya xweya yekem saz bikin. Ji bo kirina wê:
- Vebijêrkek vekin Tendûrûstî .
- li ser tabê bikirtînin bigerin li binê rastê.
- Daketin jêr û tap dikin Xew . Divê hûn pencereyek bibînin Sazkirina xewê. pêl bişkoka bike damezirandin. (Heke hûn vê vebijarkê nabînin, xem nekin - tenê biçin beşa pêş.)
- Dîtin Armanca xewê ji bo duration Ku hûn dixwazin her şev tê de razin. Piştre pêl bikin Kurdî .
- Bi bijartina rojên ku hûn dixwazin çalak be, bernameya xweya yekem saz bikin. Sliderek bihejînin dema razanê Û dema ku hûn dixwazin razin û rabin radibin. Hûn dikarin vê yekê bi kaşkirina nivîn û îkonên demjimêrê bikin.
- Heke hûn hişyariya alarmê dixwazin, guheztinê vekin. Li jêr veguheztina alarmê, hûn dikarin dengê alarmê li jêr hilbijêrin Deng & Haptîk , dengê alarmê saz bikin, vekin an vekin Snooze. Yek ecêb: hûn nekarin stranek ji bo alarma bernameya xewê ya xwe hilbijêrin mîna hişyariyên din ên ku di sepana Saetê de hatine saz kirin.
- Kılik LI SER Kurdî . Dûv re ji we tê xwestin ku hûn moda Focusê ya xewê saz bikin, lê heke hûn bixwazin hûn dikarin wê ji holê rakin. Hûn dikarin wê di her kêliyê de bi çûna wê saz bikin Settings > Focus li ser iPhone -ya xwe.
Gava ku we bernameya xweya destpêkê saz kir, hingê hûn dikarin bi qasî ku hûn hewce ne nexşeyên xewê lê zêde bikin. Ji bo afirandina nexşeyên xewê yên din:
- Sê gavên pêşîn ên jorîn bişopînin.
- Li beşa Demjimêra We dakêşin. Kılik lı ser Bername û vebijarkên tevahî .
- Di bin sernavê Tabloya Full de, li jêr bigerin û bikirtînin tabloyê zêde bikin .
- Rojên ku hûn dixwazin bername çalak be hilbijêrin.
- slider move Wextê xew û şiyarbûnê ye heya demjimêrên guncan. Hûn dikarin vê yekê bi kişandina nivîn û îkona demjimêrê bikin.
- Heke hûn dixwazin alarmê saz bikin, guhêrbar vekin hişyar . Hûn dikarin vebijarkên xwe ji bo xweş bikin Deng & Haptîk و snooze Vir.
- Kılik LI SER pitir di quncikê jorê yê rastê de.
Mîhengên bernameya xewê xweş bikin
Ji bo sepana Tenduristiyê di nav mîhengên Xew de gelek vebijarkên xwerûkirinê jî hene. Mînakî, hûn dikarin pencereya standby ya xewê bi çûna ser ve saz bikin Tenduristî > Xew > Bername û Vebijarkên Tev > Hûrguliyên Zêde > Wind Down . Pencereya weya Wind Down dikare ji 15 hûrdem heya sê demjimêran berî dema razana weya plansazkirî were saz kirin. Di vê nuqteyê de, ew ê bixweber bala xewê ya têlefona we vebike. (Hûn dikarin vê mîhengê bi çûna ser vekin Tenduristî> Xew> Bernameya Tevahiya> Ji bo Fokusa Xewê Bernameya Bikaranîn .)
Moda Focusê ya xewê yek ji wan e Modes Focus Pêşniyarên ku ji hêla Apple ve di iOS 15-ê de hatine destnîşan kirin. Hûn dikarin bi çûna wê bigihîjin Settings > Focus li ser iPhone-ya xwe. Ger hûn Focusa Xewê çalak bikin, hûn dikarin kes û sepanên ku dikarin gazî we bikin û her weha ekrana xweya malê û kilîtkirî biguherînin. Dema ku iOS 16 vê payîzê bigihîje, hûn ê her weha karibin rûpelek Lock-ek taybetî an rûpelek ekrana Xanî girêdin. (Heke hûn ne bêsebir in, li vir çawa ye ku hûn guhertoyê dakêşin iOS 16 beta giştî. )
Di bin Mîhengan de Bername û vebijarkên tevahî Her weha hûn dikarin armanca xewê destnîşan bikin û hem jî mîhengên din bişkînin. Di beşa Agahiyên zêde , hûn dikarin hilbijêrin ku bi iPhone-ya xwe, bîranînên xewê, an encamên xewê ve şopandina demê di nav nivînan de çalak bikin.
- Bi sepana iPhone-ê Track Time in Bed dixebite Li gorî dema ku hûn têlefona xwe di şevekê de hildigirin û bikar tînin, qalibên xewê yên xwe analîz bikin.
- Bîranînên xewê we hişyar dikin Dema ku pencereya Wind Down an dema razanê dest pê dike.
- Di vê navberê de, çalakkirin encamên xewê Wateya ku sepana Tenduristiyê dê we agahdar bike gava ku hûn armancên xewê bicivin an derbas bikin. Hûn ê hewce bikin ku şopandina xewê li ser Apple Watch-a xwe çalak bikin an daneyên ji şopînerek xewê an sepanek sêyemîn yek bikin.
Bernameyên xewê eyar bikin
Ger bernameya we biguhezîne an ger bernameya ku we di destpêkê de destnîşan kiriye ji we re nexebite, çend away hene ku hûn nexşeya xewê xwe rast bikin. Li vir çend awayên ku hûn bikin hene:
- Di pêşeka Xewê ya sepana Tenduristiyê de, li beşa .. bigerin Bername û vebijarkên tevahî . Di bin sernavê de tabloya tije , divê hûn navnîşek tabloyên xwe bibînin. Di bin her yek ji wan de, hûn ê girêdanek bibînin Guhertina şîn. Li ser wê bikirtînin da ku nexşeyên xwe biguherînin.
- Hûn dikarin verastkirinek demkî jî bikin. Di pêşeka Xewê ya sepana Tenduristiyê de, berbi Bernameya Xwe ve biçin. Li jor, divê hûn nexşeya xweya paşîn bibînin. Li ser lînka guherandinê bikirtînin Şîn ku tenê di alarma din de guhertinek demkî çêbike.
- Di sepana Saetê de, tabê bikirtînin Baldarî . Li jor, hûn ê îkona nivînê li teniştê bibînin xew | Baldarî hişyar. li ser bişkojka bitikîne Guhertin li rastê ye. Nivîn û îkonên demjimêra alarmê yên li ser sliderê bikişînin ser demên xwe yên nû, û bikirtînin Kirî li quncikê jorê yê rastê. Dema ku tê xwestin, hilbijêrin ka hûn dixwazin bernameyê bi domdarî biguhezînin an tenê hişyariya din biguhezînin.
- Li ser Apple Watch, sepana Sleep vekin, ku bi îkonek turquoise bi nivînek spî ve tê destnîşan kirin. Ji bo guheztina tenê alarma paşîn, li ser tabloya xuyakirî ya bi navê bikirtînin Kurdî . Heke hûn dixwazin tabloyek daîmî biguherînin, bişkojkê bikirtînin tabloya tije. Ji vir hûn dikarin li ser tabloya ku hûn dixwazin biguhezînin bikirtînin an bi tikandina tabloyek nû biafirînin tabloyê zêde bikin . Ger hûn bi tevahî rê li jêr bigerin, hûn jî dikarin biguherînin Armanca bêdengiyê an dem Comforts .
Ev gotara me ye ku me li ser axivî. Meriv çawa di iOS-ê de nexşeyên xewê saz dike
Di beşa şîroveyan de ezmûn û pêşniyarên xwe bi me re parve bikin.
