15 Bescht Fitness & Workout Apps fir Android Telefonen
De Summer ass bal eriwwer, an de Wanter ass amgaang ze kommen, awer dat heescht net datt Dir a Form bleift. Zousätzlech fir besser fir Är Gesondheet ze sinn, këmmere sech ëm Äre Kierper och hält e méi gesonde Geescht a erhéicht d'Liewensqualitéit.
Wann Dir net genéisst an de Fitnessstudio ze goen, wat maacht Dir? Mir hunn decidéiert Iech en Artikel iwwer déi bescht Fitness Apps fir Android ze bréngen, déi Iech e puer gutt Workouts ginn.
Liest och: Wéi spären ech en Android Telefon mat engem futtis oder net funktionnéierten Ecran
Lëscht vun de beschten Fitness & Workout Apps fir Android
Wann mobil Apps eis wierklech mat eiser alldeeglecher Organisatioun oder mat eise Finanzen hëllefen, ass et net iwwerrascht datt se eis och mat eiser Gesondheet hëllefen. Also kuckt op dës Apps, déi Iech hëllefen a Form ze bleiwen.
1. Google Fit
D'App ass vu Google Inc. Déi super Saach iwwer d'App ass datt et all Aktivitéit kann verfollegen déi Dir maacht wann Dir den Telefon hält. Zum Beispill, beim Spazéiergang, Lafen an alles iwwer den Dag maachen, hält se Rekorder.
Et gëtt och Echtzäit Status fir Lafen, Spazéieren a Reiden, wat hëlleft motivéiert am Feld ze bleiwen. Dëst ass d'Must-Have App wann Dir no enger Fitness Tracker App sicht.
2. 7 Minutten Training
Dës App bitt eis Workouts baséiert op der Studie vun der McMaster University, Hamilton, Ontario a kënnt mat engem virtuellen Trainer deen Iech motivéiert.
Dëst ass déi perfekt App fir déi, déi sicht Gewiicht sou séier wéi méiglech ze verléieren. Dëst bitt 7 Minutte Training pro Dag, an erlaabt Iech d'Muskelen vum Bauch, Këscht, Oberschenkel a Been ze trainéieren.
3. RunKeeper
RunKeeper ass déi perfekt App fir déi, déi gär lafen, an et ass eng vun de populäerste Kategorien. Dir kënnt ganz einfach virgeplangt Übunge maachen wéi och Fitnesstraining fir regelméisseg ze verfollegen.
Et registréiert Är Aktivitéiten a weist detailléiert Statistiken, gereest Distanz, Zäit fir e Run ofzeschléissen a souguer Är Häerzfrequenz während der Ausübung.
4. Pocket Yoga
Wëllt Dir méi Yoga Training? dëst ass fir Iech. Dëst ass just e Yoga-Instruktor. Et gëtt Iech Haltungen, Sequenzen an Übungen no all Kierperdeel. Och d'App deelt all Yoga an Niveauen, an all Niveau huet eng alternativ Dauer fir ze verfollegen.
Et huet iwwer 200 poséiert illustréiert Biller déi Iech duerch all Sessioun guidéieren. Et verfollegt och Äre Fortschrëttsbericht.
5. Drénkwaasser Erënnerung
Drénkt Dir genuch Waasser am ganzen Dag? Ech mengen, datt vill géifen nee soen. Dëst ass déi bescht App déi Dir op Ärem Telefon hutt well dës App Iech drun erënnert Waasser zu där Zäit ze drénken an Är Waasserdrénkgewunnechten ze verfollegen.
D'App huet personaliséiert Becher, déi Iech hëllefen, motivéiert ze bleiwen andeems Dir Waasser drénken; Et setzt och d'Start- an Ennzäite fir Drénkwaasser am ganzen Dag.
6. MyFitnessPal
Dës Applikatioun hëlleft Iech Är Kalorien opzehuelen, well dës Applikatioun mat enger riseger Datebank vu méi wéi 5 Aarte vu Liewensmëttel kënnt. Et erstellt Är eege Ernährung an Übungsroutine a fänkt un Är Iessen an Übungen ze verfollegen soubal Dir d'App opmaacht.
Et kënnt mat engem Barcode Scanner deen Iech hëlleft de Barcode op Ärer Liewensmëttelverpackung ze scannen, an Dir kënnt séier d'Kalorien vun der Liewensmëttel erausfannen, déi Dir iesst, einfach duerch säin Numm aginn.
7. Couch zu 5K vun RunDouble
Couch zu 5K vum RunDouble ass deen einfachste Wee fir Äert Zil ze erreechen fir 5K an nëmmen néng Wochen ze lafen, awer net iwwerwältegt ze fillen; Dir kënnt méi laang daueren wann Dir braucht.
Et follegt de populäre Couch zu 5K Plang. All Pläng si gratis fir déi éischt zwou Wochen ze probéieren; Duerno kënnt Dir Upgrade fir manner wéi d'Käschte vum Kaffi. De Spaass leeft komplett gratis.
8. Ingress
Ingress transforméiert déi richteg Welt an eng global Spilllandschaft vu Geheimnis, Intrig a Konkurrenz.
Navigéiert an der realer Welt mat Ärem Android Apparat an der Ingress App fir d'Quell vun dëser mysteriéiser Energie z'entdecken an ze profitéieren. Et hëlleft Iech a Form ze kommen.
9. Pedometer
De Pedometer registréiert d'Zuel vun de Schrëtt déi Dir gefuer sidd a weist se erëm mat der Unzuel vun de Kalorien déi Dir verbrannt hutt, Distanz, Spazéierzäit a Geschwindegkeet pro Stonn.
Wann Dir op de Startknäppchen gedréckt hutt, musst Dir Äre Smartphone halen wéi Dir ëmmer maacht a gitt. Et wäert ëmmer nach Är Schrëtt notéieren, och wann Dir Ären Telefon an Ärer Tasche oder Täsch setzt.
10. Runtastic Lafen a Fitness
Erreecht Är Fitnessziler a stäerkt Är Laftraining mat der gratis Runtastic GPS Running & Fitness App. Runtastic GPS Lafen a Fitness Tracker App bitt Iech méi Features fir Fitness Tracker.
Genéisst Är Lafen a Jogging Training (oder Marathon Training!). Et ass wéi e perséinleche Walk Tracker a Lafen Coach.
11. Lafen Strava a Vëlo GPS
Wann Dir jeemools wëllt Är Strecken oder Vëlosroute duerch GPS verfollegen an iwwerwaachen, ass Strava déi bescht App fir Iech. Dir kënnt och Frënn verfollegen, Coaching Knospe a Professionnelen fir géigesäiteg hir Aktivitéiten ze gesinn an se mat Herrlechkeet a Kommentaren ze begeeschteren.
12. bewegt
Är alldeeglech Übungen ze gesinn kann Iech hëllefen op eng nei Manéier iwwer Äert Liewen ze denken. Start mat klenge Verännerungen, déi zu engem fittere Liewensstil a gesonde Gewunnechten féieren.
Beweegunge verfollegen automatesch Ären Alldag an Übung. Huelt just Ären Telefon an Ärer Tasche oder Täsch.
13. nike Training Club
Dëst ass eng exzellent Gesondheetsapp vun Nike. Mat dëser App kënnt Dir Honnerte vun 30-45 Minutte Workouts direkt op Ärem Telefon kréien. Ausser dësen, fannt Dir och vill Yoga, Kraaft, Ausdauer, a Mobilitéitsübungen.
14. 30 Deeg Fitness Challenge
30 Day Fitness Challenge ass eng aner bescht Android mobil App déi Dir installéiere kënnt wann Dir fit wëllt bleiwen. D'Applikatioun weist eng Serie vun Übunge fir bannent 30 Deeg auszeféieren. Déi super Saach iwwer d'App ass datt e professionnelle Fitnesstrainer d'Übungen designt.
15. Fitness a Bodybuilding
Dëst ass eng vun de beschten Android Apps déi Dir hutt wann Dir fit a gesond wëllt bleiwen. D'App erlaabt Iech Ären eegene Fitnessprogramm ze setzen, deen Dir all Dag verfollege kënnt.
Ausserdeem ass d'App och bekannt fir Übungen fir all Muskel ze bidden fir Iech ze hëllefen exzellent Resultater a kuerzer Zäit z'erreechen.
Also, dëst sinn déi bescht Fitness Apps fir Android. Hoffen dësen Artikel huet Iech gehollef! Deelt w.e.g. och mat Äre Frënn. Wann Dir aner sou Apps kennt, lass eis et an der Kommentarfeld hei drënner wëssen.
