Wéi Dir Ären Android Telefon an e Fitness Tracker mécht
Wëllt Dir dat Bescht aus Ärem Smartphone maachen, deen Iech iwwerall begleet? Sicht Dir no engem einfachen an effektive Wee fir Ären Android Telefon an e Fitness Tracker ze maachen, op deen Dir kënnt vertrauen fir Är kierperlech Aktivitéit ze iwwerwaachen an Är Gesondheet ze verbesseren? Da sidd Dir op der richteger Plaz.
An dësem Artikel wäerte mir entdecken:
Wéi kënnt Dir Ären Android Telefon zu engem Partner op Ärer Fitness Rees maachen
Dëst ass andeems Dir d'Features an Uwendungen profitéiert déi schonn op Ärem Apparat verfügbar sinn. Mir ginn Iech einfach, einfach Schrëtt fir Ären Telefon als Fitness Tracker ze konfiguréieren, mat Orientatioun wéi Dir Apps effektiv benotzt fir Är Gesondheetsdaten ze analyséieren an Är Trainingsziler ze setzen.
Egal Ären aktuellen Fitnessniveau oder Gesondheetsziler, an dësem Artikel fannt Dir alles wat Dir braucht fir Är Rees an e méi gesond Liewen mat Ärem Smartphone unzefänken. Loosst eis unzefänken ze entdecken wéi Ären Telefon Äre Sport- a Fitnesspartner ka ginn, a wéi Dir dat Bescht aus all Dag maache kënnt fir Är allgemeng Gesondheet a Liewensstil ze verbesseren.
D'Pfleeg vun Ärem Kierper hält och Äre Geescht gesond a erhéicht Är Liewensqualitéit. Awer wat sollt Dir maachen wann Dir net genéisst an de Fitnessstudio ze goen? Zënter Android ass dat éischt wat mir gesinn nodeems se aus dem Bett geklommen sinn, a mir droen et iwwerall wou mir goen, firwat net an e Fitness Tracker maachen?
Et gi zimmlech e puer Android Apps verfügbar am Google Play Store, déi Ären Android Smartphone an e Fitness Tracker maachen. Déi meescht Fitness Apps fir Android ware gratis verfügbar, awer haten fakultativ In-App Akeef.
Bescht Apps fir Ären Android Apparat an e Fitness Tracker ze maachen
Dofir, wann Dir Ären Android Apparat an e Fitness Tracker wëllt maachen, kënnt Dir dëse Guide nëtzlech fannen. Hei sinn déi bescht Apps fir Ären Android Apparat an e Fitness Tracker ze maachen. Loosst eis ufänken.
1. MyFitnessPal
Mat der gréisster Nahrungsdatenbank (iwwer 6,000,000 Liewensmëttel), ass et e séieren an einfach ze benotzen Kalorienteller deen Iech hëllefe kann iwwerschësseg Gewiicht verléieren.
Dëst ass eng vun de beschten a populärsten Apps déi d'Kalorie berechent déi Dir giess hutt. Millioune Benotzer a Turnstonnen benotzen dës App elo.
2. Google Fit
D'Applikatioun ass vu Google Inc. Säi Virdeel ass datt et all Aktivitéit kann verfollegen déi Dir maacht wann Dir den Telefon hält. Zum Beispill, et hält records vun Iech Spazéieren, Lafen, an alles anescht maachen de ganzen Dag.
Et bitt och Echtzäitstatus fir Lafen, Spazéieren a Reiden, wat Iech hëlleft motivéiert um Terrain ze bleiwen. Dëst ass d'App déi Dir musst hunn wann Dir no enger Fitness Tracker App sicht.
3. 7-Minute Workout
Dës Applikatioun bitt Übunge baséiert op Studie McMaster Universitéit, Hamilton, Ontario, Et kënnt mat engem virtuellen Trainer deen Iech motivéiert. Dëst ass déi perfekt App fir déi déi wëllen Gewiicht sou séier wéi méiglech verléieren.
Dëst bitt e 7-Minute Workout pro Dag, wat Iech erlaabt Är ABS, Këscht, Oberschenkel a Been ze trainéieren. Et enthält eng ganz Rei vun Übungen déi ganz populär sinn fir séier Gewiichtsverloscht.
4. RunKeeper
RunKeeper ass déi perfekt App fir déi déi gär lafen fir fit ze bleiwen. Dir kënnt einfach virgeplangt Übungen a Fitnesstraining maachen fir regelméisseg ze verfollegen.
Et registréiert Informatioun iwwer Är Aktivitéiten a weist detailléiert Statistiken, Distanz ofgedeckt, Zäit fir e Run ofzeschléissen, a souguer Är Häerzfrequenz während dem Training.
5. Iwwerpréift Kierperfett: BMI Rechner
Vill vun iech kënnen Äre BMI berechnen, an dës Applikatioun ass gëeegent fir Iech well se Äre BMI einfach berechent a genee Resultater gëtt. Kierperfett Prozentsaz gëtt vum BMI geschat mat enger Formel ofgeleet vum Deurenberg a Kollegen.
6. Schwéier
Hevy ass eng Android App déi behaapt den ultimativen an nëtzlechsten Workout Tracker vun allem ze sinn. D'App kann benotzt ginn fir Är Workouts ze protokolléieren an iwwergräifend Statistiken iwwer Är Leeschtung iwwer Zäit ze kréien.
Et bitt och eng Plattform fir eng wuessend Gemeinschaft vun Athleten matzemaachen. D'App kann verschidden Zorte vun Training ophuelen wéi Powerlifting, Powerlifting, Olympesch Übungen, Stäerkttraining, a méi.
Den Hevy ass och ideal fir Kierpergewiichtübungen wéi Calisthenics, Cardio, an HIIT.
7. 5K Lafen Trainer
Eise bewährte C25K (Couch bis 5K) Programm ass fir onerfueren Leefer entworf déi just mat Übung ufänken. D'Struktur vum Plang verhënnert datt nei Leefer opginn a gläichzäiteg fuerdert se weider weider.
C25K funktionnéiert well et mat enger Kombinatioun vu Lafen a Spazéieren ufänkt, a lues a lues Kraaft an Ausdauer baut bis Dir eng voll 5K Distanz erreecht.
8. Waasser Gedrénks Erënnerung
Drénkt Dir genuch Waasser am ganzen Dag? Ech mengen Dir wäert nee soen. Dëst ass déi bescht App, déi Dir jeemools op Ärem Telefon hutt, well se Iech drun erënnert Waasser zu der richteger Zäit ze drénken an Är Waasserdrénkgewunnechten ze verfollegen.
Dës App huet personaliséiert Becher déi Iech hëllefen motivéiert ze bleiwen Waasser ze drénken. Et setzt och Start- an Ennzäite fir Drénkwaasser de ganzen Dag. Genug Waasser drénken ass am beschten fir Är Fitness z'erhalen, sou datt dës App op Ärem Telefon eng gutt Optioun ass.
9. Pedometer
De Pedometer registréiert d'Zuel vun de Schrëtt déi Dir gemaach hutt a weist se zréck, zesumme mat der Unzuel vun de Kalorien déi Dir verbrannt hutt, Distanz, Spazéierzäit a Geschwindegkeet pro Stonn.
Einfach ze benotzen. Wann Dir op de Start Knäppchen dréckt, sollt Dir Äre Smartphone gräifen wéi Dir ëmmer maacht a gitt fort.
10. Strava
Dëst ass eng aner bescht Fitness App déi Android Benotzer gär hunn. Dir kënnt dës App benotze fir Är Fitness Routine ze verfolgen. Et hëlleft och d'Benotzer d'Distanz, d'Geschwindegkeet an d'Verbrenne Kalorien ze verfolgen.
Dir kënnt och Är Fortschrëtter Berichter mat Äre Frënn deelen a se motivéieren fir eng gesond Routine z'erhalen.
Dëst sinn déi bescht Android Apps déi Ären Telefon an e Fitness Tracker kënne maachen. Wann Dir all aner Fitness Tracker Apps fir Android proposéiere wëllt, loosst w.e.g. den Numm vun der App an de Kommentaren hei drënner.
