Et ass allgemeng unerkannt datt d'Pfleeg vun eise Kierper wesentlech ass fir eng gutt Gesondheet ze erhalen an eis Liewensqualitéit ze verbesseren. Wéi och ëmmer, net jiddereen fënnt Spaass an de Fitnessstudio, an dat ass ganz verständlech. Glécklecherweis sinn et vill Méiglechkeeten fir eis ze hëllefen aktiv a gesond ze bleiwen. Eng sou Optioun ass eis Android Smartphones als Fitness Tracker ze benotzen, well mir tendéieren se mat eis ze droen egal wou mir higinn.
Shop offréiert Google Play Et gi vill Android Apps déi hëllefe kënnen eis Handyen an Fitness Tracker ze maachen. Och wa vill vun dësen Apps gratis sinn ze downloaden, kënnen e puer In-App Akeef ubidden. Et ass recommandéiert déi verfügbar Optiounen z'entdecken an d'App ze fannen déi Äre Besoinen a perséinleche Virléiften passt. Andeems Dir vun der Technologie profitéiert, ass Är Fitnessziler méi praktesch ginn wéi jee.
Bescht Apps fir Ären Android Apparat an e Fitness Tracker ze maachen
Wann Dir interesséiert sidd Ären Android Apparat an e Fitness Tracker ze maachen, wäert ech Iech gär hëllefräich Tipps ginn. Drënner fannt Dir eng Lëscht vun e puer beschte Apps Dat kann Iech hëllefen dëst Zil z'erreechen. Mat dësen Apps kënnt Dir Är Fitness Fortschrëtter iwwerwaachen an op der Streck bleiwen fir Är Ziler z'erreechen. Also, loosst eis dauchen an Är Optiounen entdecken!
1. Meng Fitness Pal
Mat der gréisster Nahrungsdatenbank (iwwer 6,000,000 Liewensmëttel), ass et e séieren an einfach ze benotzen Kalorienteller deen Iech hëllefe kann iwwerschësseg Gewiicht verléieren.
Dëst ass eng vun de beschten a populärsten Apps déi d'Kalorie berechent déi Dir giess hutt. Millioune Benotzer a Turnstonnen benotzen dës App elo.
2. Google Fit
D'Applikatioun ass vu Google Inc. Säi Virdeel ass datt et all Aktivitéit kann verfollegen déi Dir maacht wann Dir den Telefon hält. Zum Beispill, et hält records vun Iech Spazéieren, Lafen, an alles anescht maachen de ganzen Dag.
Et bitt och Echtzäitstatus fir Lafen, Spazéieren a Reiden, wat Iech hëlleft motivéiert um Terrain ze bleiwen. Dëst ass d'App déi Dir musst hunn wann Dir no enger Fitness Tracker App sicht.
3. 7-Minuten Übung
Dës Applikatioun bitt Übunge baséiert op Studie McMaster Universitéit, Hamilton, Ontario, Et kënnt mat engem virtuellen Trainer deen Iech motivéiert. Dëst ass déi perfekt App fir déi déi wëllen Gewiicht sou séier wéi méiglech verléieren.
Dëst bitt e 7-Minute Workout pro Dag, wat Iech erlaabt Är ABS, Këscht, Oberschenkel a Been ze trainéieren. Et enthält eng ganz Rei vun Übungen déi ganz populär sinn fir séier Gewiichtsverloscht.
4. Rankkeeper
RunKeeper ass eng populär Fitness App déi Ären Android Apparat an en All-in-One Fitness Tracker ka maachen. Dës Applikatioun benotzt GPS (GPS) vun Ärem Apparat fir Är Runen, Spazéieren a Wanderungen ze verfolgen, souwéi Är Häerzfrequenz an aner wichteg Metriken ze iwwerwaachen. Dir kënnt Ziler setzen, Är Fortschrëtter verfollegen, a personaliséierte Coaching an Abléck kréien fir Iech ze hëllefen motivéiert ze bleiwen. RunKeeper synchroniséiert och mat anere Fitness Apps an Apparater, sou datt et einfach ass an Är existent Fitness Routine z'integréieren. Mat senger einfach-ze-benotzen Interface an fortgeschratt Fonctiounen, RunKeeper ass definitiv derwäert ze betruecht wann Dir wëllt Ärem Android Apparat an e mächtege Fitness Tracker ze maachen.
5. Check Äre Kierper Fett Prozentsaz: BMI Rechner
BMI Rechner ass eng Android App entwéckelt fir Individuen ze hëllefen hire Kierpermass Index (BMI) a Gewiichtsverloscht Fortschrëtter ze iwwerwaachen. BMI ass eng Moossnam vu Kierperfett baséiert op der Héicht a Gewiicht vun engem Individuum, a gëtt allgemeng als Indikator fir allgemeng Gesondheet a Gestioun benotzt. d'Gewiicht. D'App erlaabt d'Benotzer hir Gewiicht an Héicht anzeginn, an dann hire BMI berechnen op Basis vun den aginnen Donnéeën. Zousätzlech liwwert de BMI Rechner hëllefräich Informatioun a Ressourcen iwwer BMI a Gewiichtsverwaltung, sou wéi gesond Gewiichtsberäicher an Tipps fir Gewiichtsverloschtziler z'erreechen. Andeems Dir dës App benotzt, kënnen d'Benotzer hir Fortschrëtter iwwer Zäit verfollegen, Ziler setzen an hir Donnéeën an einfach ze liesen Charts a Grafike visualiséieren.
6.Schwéier
Hevy ass eng Android App déi behaapt den ultimativen an nëtzlechsten Workout Tracker vun allem ze sinn. D'App kann benotzt ginn fir Är Workouts ze protokolléieren an iwwergräifend Statistiken iwwer Är Leeschtung iwwer Zäit ze kréien.
Et bitt och eng Plattform fir eng wuessend Gemeinschaft vun Athleten matzemaachen. D'App kann verschidden Zorte vun Training ophuelen wéi Powerlifting, Powerlifting, Olympesch Übungen, Stäerkttraining, a méi.
Den Hevy ass och ideal fir Kierpergewiichtübungen wéi Calisthenics, Cardio, an HIIT.
7. 5k Lafen Coach
Eise bewährte C25K (Couch bis 5K) Programm ass fir onerfueren Leefer entworf déi just mat Übung ufänken. D'Struktur vum Plang verhënnert datt nei Leefer opginn a gläichzäiteg fuerdert se weider weider.
C25K funktionnéiert well et mat enger Kombinatioun vu Lafen a Spazéieren ufänkt, a lues a lues Kraaft an Ausdauer baut bis Dir eng voll 5K Distanz erreecht.
8. Drénkwaasser Erënnerung
Drénkt Dir genuch Waasser am ganzen Dag? Ech mengen Dir wäert nee soen. Dëst ass déi bescht App, déi Dir jeemools op Ärem Telefon hutt, well se Iech drun erënnert Waasser zu der richteger Zäit ze drénken an Är Waasserdrénkgewunnechten ze verfollegen.
Dës App huet personaliséiert Becher déi Iech hëllefen motivéiert ze bleiwen Waasser ze drénken. Et setzt och Start- an Ennzäite fir Drénkwaasser de ganzen Dag. Genug Waasser drénken ass am beschten fir Är Fitness z'erhalen, sou datt dës App op Ärem Telefon eng gutt Optioun ass.
9. Pedometer
Pedometer - Schrëtt Counter App Et ass eng mobil Applikatioun déi Iech hëlleft d'Zuel vun de Schrëtt ze verfolgen déi Dir all Dag maacht. Et benotzt den Accelerometer, deen an Ärem mobilen Apparat gebaut ass, fir Bewegung z'entdecken an a Schrëttzuelen ëmzewandelen. Dës App ass entwéckelt fir Iech ze hëllefen en aktive Liewensstil z'erhalen andeems Dir alldeeglech Schrëttziler setzt an Är Fortschrëtter verfollegt. Zousätzlech fir Schrëtt ze zielen, kann et och d'Distanz verfollegen déi Dir gereest hutt, d'Zuel vun de Kalorien verbrannt, an d'Zäit déi Dir kierperlech aktiv verbruecht hutt. Pedometer - Step Counter App ass e super Tool fir jiddereen deen hir alldeeglech Aktivitéit iwwerwaache wëllt a Schrëtt fir e méi gesonde Liewensstil maache wëllt.
Einfach ze benotzen. Wann Dir op de Start Knäppchen dréckt, sollt Dir Äre Smartphone gräifen wéi Dir ëmmer maacht a gitt fort.
10. Strava
Dëst ass eng aner bescht Fitness App déi vun de Benotzer gär ass Android. Dir kënnt dës App benotze fir Är Fitness Routine ze verfolgen. Et hëlleft och d'Benotzer d'Distanz, d'Geschwindegkeet an d'Verbrenne Kalorien ze verfolgen.
Dir kënnt och Är Fortschrëtter Berichter mat Äre Frënn deelen a se motivéieren fir eng gesond Routine z'erhalen.
Dëst sinn déi bescht Android Apps déi Ären Telefon an e Fitness Tracker kënne maachen. Wann Dir all aner Fitness Tracker Apps fir Android proposéiere wëllt, loosst w.e.g. den Numm vun der App an de Kommentaren hei drënner.
Conclusioun iwwer Uwendungen Fitness Tracking
Nodeems Dir den Artikel iwwer déi bescht Apps gelies hutt fir Ären Android Apparat an e Fitness Tracker ze maachen, kënne mir schléissen datt et vill super Optioune verfügbar ass fir Benotzer déi hir kierperlech Aktivitéit iwwerwaache wëllen an hir allgemeng Gesondheet verbesseren. Den Artikel beliicht verschidden Apps déi verschidde Funktiounen ubidden wéi Tracking Schrëtt, Kalorien verbrannt, Schlofmuster a souguer Häerzfrequenz. D'Benotzer kënnen eng App wielen op Basis vun hire perséinleche Virléiften a Fitnessziler. Am Allgemengen gëtt den Artikel wäertvoll Informatioun fir déi, déi hiren Android Apparat benotze fir hir Fitnessrees ze verbesseren.
