12 geriausių Android veikiančių programų 2022 m. 2023
Šiuolaikiniame amžiuje kiekvienas nori būti pakankamai tinkamas, kad ištvermingai atliktų kiekvieną veiklą. Tačiau šiais laikais įtemptame gyvenime yra mažiau žmonių, kurie skiria laiko sportui, nes nebelieka laiko papildomai veiklai. Todėl taisyklingai atlikti kardio pratimus yra daug geriau nei tiesiog vaikščioti.
Net pasaulis įrodo, kad jei treniruositės tik 10 minučių, tai jums padės įvairiais būdais. Tinkamas kardio pratimų atlikimas turi daug privalumų, taip pat prailgins jūsų gyvenimo trukmę. Kiekvienas sveikatos ekspertas pasakė, kad kuo daugiau bėgiosite, tuo geresnė bus jūsų sveikata.
Geriausių „Android“ gulimųjų programų, kurias galite naudoti 2022 m., 2023 m., sąrašas
Dabar mums reikia puikios programos, leidžiančios įrašyti mūsų vykdomą procesą. Tai mums padeda Vykdomos programos padeda mums atkūrimo metu, pateikia atitinkamas gaires ir motyvuoja. Čia jums visiems pristatėme ir išvardijome geriausią mankštos programą.
1.) Nike Run klubas
Todėl NRC žinomas jai vadovaujančio Nike klubo pavadinimu. Unikali ypatybė yra ta, kad ši programa vartotojams teikia garso įrašytas sesijas. Tai padeda pradedantiesiems ir nori pradėti nuo nulio, nes dėl registracijos tai lengva suprasti. Jame bus aprašyta viskas, pavyzdžiui, kvėpavimas bėgant, impulso palaikymas ir bėgimo atstumo stebėjimas.
Taip pat galite paskambinti savo draugams ir peržiūrėti visus jų atkūrimus ir netgi bendrinti savo klipus. Tokiu būdu jūs taip pat galite išlaikyti motyvaciją su draugais. Ši programa taip pat padeda pasiruošti maratonui. Taip pat galite apibrėžti savo tikslus, pvz., bendrą bėgimų skaičių ir laiką, ir atitinkamai juos pasiekti. Geriausia tai, kad programa yra nemokama ir joje nėra skelbimų.
2.) Paleisti zombius
Ši programa yra įdomi, kaip rodo pavadinimas; Tai žaidimais pagrįsta programa, padedanti ir motyvuoti vartotojus paleisti. Tai suteikia žaidimo sąsają, kuri sukuria situaciją, kai turite bėgti už savo gyvybę.
Jei sulėtinsite greitį, išgirsite zombių garsą, o jei sustosite, mirsite. Ši programa yra tokia įdomi, kaip skamba skaitant. Jame pateikiamos įvairios istorijos, kurias galima pasirinkti ir pradėti bėgioti, todėl tai visiškai nauja ir įdomi. Deja, tai jums kainuos 2.99 USD per mėnesį . Tačiau galite išbandyti ir nemokamą versiją, kurioje taip pat pateikiama keletas istorijų.
Parsisiųsti žaidimą zombiai, bėk
3.) Labdaros mylios
Įvairūs rėmėjai palaiko šią programą. Šie rėmėjai skiria pinigų įvairioms ar konkrečioms labdaros organizacijoms kiekvieną kartą, kai paleidžiate šią programą. Taip tai padeda motyvuoti vartotojus. Kiekviename etape jumis rūpinasi skirtingi rėmėjai. Taip pat galite lengvai pereiti iš vieno rėmėjo į kitą.
Prieš paleisdama programėlė suteiks galimybę pasirinkti rėmėją. Unikalus dalykas yra tai, kad galite sukurti komandą arba prisijungti prie darbo kartu siekdami asmeninės motyvacijos, pavyzdžiui, labdaros. Pagrindiniai prekių ženklai, tokie kaip Johnson, taip pat yra šios programos partneriai. Bėgdami darote puikius dalykus, o tai yra geriausia šios programos atrakcija. Vėlgi, geras dalykas yra tai, kad šia programa galima naudotis nemokamai.
4.) Verve paleiskite svorio metimą
Pagrindinis bėgimo tikslas – numesti svorio, tačiau vien bėgiojant svorio numesti negalima. Pasiklyskite bėgiodami, ši programa pateikia sveiko maitinimo planus įvairiais būdais, pvz., svorio metimu ir kultūrizmu. Jis apskaičiuos kūno masę pagal ūgį ir svorį ir taip pateiks geriausią maitinimo planą.
Taip pat galite pridėti savo nuotraukų siekdami tikslo naudodami šią programą. Kadangi vanduo yra esminė dietos dalis, šioje programėlėje taip pat pateikiamas patogus vandens suvartojimo grafikas. gauti atlyginimą 49.99 USD per metus Dėl visų papildomų funkcijų, kurias minėjome aukščiau.
Atsisiųskite svorio metimo bėgimo programą
5.) Dešimtieskovos treneris
Decathlon yra sporto prekės ženklas, išgarsėjęs pardavinėdamas įvairius aukštos kokybės sportinius drabužius ir gaminius. Kadangi produktas yra aukštos kokybės, programa veikia taip pat. Jame pateikiami skirtingi planai įvairioms veikloms, tokioms kaip bėgimas ir kultūrizmas.
Ši programa taip pat skirta pradedantiesiems, kurioje siūlomos pamokos pradedantiesiems ir su garso instrukcijomis. Čia taip pat galite stebėti savo draugų veiklą, taip pat galite pasidalinti savo. Čia sužinosite daug dalykų, pvz., kaip elgtis su alternatyviu atkūrimu ir pan. Ši programa yra nemokama ir joje nėra skelbimų.
6.) Endomondo („Map My Fitness Workout Trainer“)
Tai madingiausia šių metų programėlė. Galite stebėti įvairią veiklą vienoje programoje be jokio delsimo ar jokių problemų su programa. Kaip ir kitose aukščiau paminėtose programose, čia taip pat pateikiamos garso nuorodos ir įrašoma veikla, pvz., bėgimas ir distancijos.
Prie jo galite prijungti įvairius nešiojamus įrenginius, pvz., išmaniuosius laikrodžius ir trečiųjų šalių programas. Taigi ši funkcija naudinga sportininkams ir nuolatiniams bėgikams. Čia taip pat galite susieti savo socialinės žiniasklaidos profilį. tai kainuoja 5.99 USD per metus „Premium“ narystei, kuri siūlo išankstinį planą ir daugybę kitų dalykų.
7.) Strava . App
Jei norite atrasti naują bėgimo partnerį ar varžovą, ši programėlė skirta jums. Tai geriausia programėlė sportininkams ir pradedantiesiems, kur galite susikurti profilį ir susisiekti su šalia jūsų esančiais žmonėmis. Be to, galite dalytis savo bėgimais ir sukurti stimulo užbaigimą. Galiausiai čia galite sukurti savo kelią ir pasidalinti juo su pasauliu.
Be bėgimo, jis taip pat gali sekti jūsų „Samsung“ ar „Apple“ išmaniuosius laikrodžius. Geriausia tai, kad galite palyginti savo analizę, o tai reiškia naujausią ir ankstesnį našumą. Ši programa yra nemokama ir kiekviena funkcija galite mėgautis atskirai.
8.) Runtastic
Tai savotiška programa, kuri gali įrašyti visą jūsų veiklą kartu su bėgimu. Programėlė skirta bėgikams, tačiau taip pat galite stebėti važiavimą dviračiu, bet tik aukščiausios kokybės versijoje. Be to, jis jungia įvairius įrenginius, tokius kaip išmanieji laikrodžiai ir trečiųjų šalių programos.
Geriausias dalykas šioje programoje yra „Google“ palydovo integracija. Unikali šios programos savybė yra ta, kad čia galite transliuoti muziką iš „Spotify“. Premium versija kainuoja 49.99 USD per metus , kuri suteikia viską papildomai.
9.) Žemėlapis Mano bėgimas
Nesvarbu, ar tai tik eilinis dienos bėgimas, ar net jei esate patyręs bėgikas, „Map My Run“ turi visas jums reikalingas funkcijas. Taigi išnaudokite visas savo galimybes ir greičiau pasiekite savo tikslus naudodami šią nuostabią bėgimo programą. Nuo pritaikytų treniruočių planų iki asmeninių mokymo patarimų – jie atitinka visus esminius reikalavimus.
Taip pat galite sekti nuvažiuotą atstumą, sudegintas kalorijas, pažangą ir kt. Be to, tai taip pat kelia grupinių iššūkių, padedančių išlaikyti motyvaciją ir įkvėpimą.
10.) Baser
Pacer yra kombinuotas ėjimo ir bėgimo žingsniamatis, leidžiantis stebėti jūsų veiklą visą dieną. Paprasta naudoti tvarkyklė gali sinchronizuoti jūsų duomenis su tokiomis programomis kaip „Fitbit“, „MyFitnessPal“ ir „Apple Health“. Be to, tai padeda stebėti kasdienę pažangą, nueitus žingsnius, KMI, kraujospūdį, kalorijas ir kt.
Taigi, jei esate fitneso mėgėjas ir norite geresnių rezultatų, kodėl gi nepakeitus savo telefono asmeniniu sveikatos stebėjimo prietaisu. Be to, tai leidžia jums sukurti grupes, kad galėtumėte palaikyti ryšį ir pagerinti savo sveikatą su šeima ir draugais.
11.) Bėgimas ir bėgiojimas
Jei dažnai einate pabėgioti ne savo namuose, ši programa yra būtina. Jis pažymės jūsų bėgimo maršrutą geografiniame žemėlapyje, kad galėtumėte vizualiai stebėti savo pažangą. Tai daug geresnis būdas nei tvarkytis su skaičiais.
Galite matyti, kiek kalorijų sudeginote ir kiek žingsnių nuėjote. Jis taip pat išskiria laipsnius ir aukštį, taip pat parodydamas šią informaciją.
Atsisiųsti bėgimą ir bėgiojimą
12.) Žingsnių skaitiklis – kalorijų skaitiklis
Ši programa yra pati paprasčiausia atkūrimo programa, kurią rasite „Playstore“. Žingsnių skaitiklis – Kalorijų skaitiklis turi paprastą naudoti sąsają su ribota informacija. Vienu bakstelėjimu galite stebėti nueitus žingsnius, suvartotų kalorijų skaičių ir nuvažiuotą atstumą.
Mano nuomone, to reikia kiekvienam – paprastos programėlės su paprastomis funkcijomis. Tačiau programa dar nepalaiko valdiklių, todėl turite atidaryti programą, kad patikrintumėte žingsnių skaičių.
Atsisiųskite žingsnių skaitiklį – kalorijų skaitiklį
