10 populiariausių svorio stebėjimo programų, skirtų „Android“ ir „iOS“ telefonams
Jūsų sveikata jums yra svarbiausias turtas. Taigi akivaizdu, kad žmonės linkę daugiau dėmesio skirti sveikatai ir jiems reikia tam tikrų programų, kurios padėtų sekti jų sveikatą. Šios sveikatos ar svorio stebėjimo programos gali padėti išlaikyti dietą ir mankštos planą, kad išliktumėte tinkami ir sveiki. Daugelis žmonių linkę nuklysti nuo savo kūno rengybos tikslų, o šios programos tikrai gali padėti jiems eiti teisingu keliu ir pasiekti savo kūno rengybos tikslą.
Mūsų šiuolaikiniame amžiuje, telefono valdymasا Išmanūs viskam, pradedant el Mūsų pačių atostogų planavimas. Programos valdo daugumą dalykų mūsų išmaniuosiuose telefonuose. Taip pat išmaniajame telefone negalite stebėti savo svorio ir kitų su sveikata susijusių veiksnių. Jei esate sveikas žmogus, taip pat turite pasitikrinti Paleidžiamos programos ir programos Tobulumas Objektai Tai gali padėti numesti ar priaugti svorio.
Geriausių jūsų „Android“ ir „iOS“ išmaniųjų telefonų svorio stebėjimo programų sąrašas
Šiandien nupirkome jums geriausių svorio stebėjimo programų, kurios padės sekti savo pratimų tvarkaraštį ir dietą, sąrašą, kad nepraleistumėte savo sveikatos tikslų:
1.) Stebėkite savo svorį
Kaip rodo pavadinimas, ši programa padeda registruoti savo svorį ir mitybą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įvesti savo amžių, ūgį, svorį ir pan., kad susikurtumėte savo profilį. Programa pati apskaičiuoja KMI, atsižvelgdama į jūsų kūno išmatavimus. Tai taip pat leidžia eksportuoti duomenis el. paštu.
2.) KMI يعمل veikia
Na, ši programa gali labai padėti numesti svorio ar priaugti. Galite rankiniu būdu apskaičiuoti savo KMI pateikdami pagrindinę informaciją apie sveikatą. Jame visi įrašai rodomi diagramoje, kuri yra labai naudinga norint suprasti, kaip arti esate savo tikslų. Apskritai, tai puiki programa, skirta stebėti svorio metimo / augimo pažangą.
3.) MyFitnessPal
Tai daug funkcijų turinti svorio stebėjimo programa. Tačiau geriausia šios programos dalis yra didžiausia maisto duomenų bazė, kurioje yra daugiau nei 11 milijonų rūšių maisto produktų. Taip pat galite sukurti savo kasdienių patiekalų katalogą. Be to, šioje programėlėje taip pat yra integruotas receptų importavimo įrankis, leidžiantis gauti informaciją apie savo receptų maistingumą.
4.) Mano trenerio dieta
Mityba atlieka svarbų vaidmenį išlaikant mūsų sveikatą ir formą. Todėl ši programa gali padėti išlaikyti tinkamą mitybą. Kartu pateikiamas mitybos dienoraštis ir kalorijų skaičiuoklė, padedanti sudaryti struktūrinį mitybos planą. Taip pat galite nustatyti priminimus apie savo mitybos planą.
5.) „Mi Fit“ programa
Ši programa galima Android ir iOS; „Mi Fit“ programa jungiasi prie „Mi Band“ kūno rengybos stebėjimo priemonės. Tai leidžia nustatyti treniruočių priminimus, įspėjimus apie veiklą ir kt. Jis gali stebėti įvairius pratimus, tokius kaip bėgimo takelis, važiavimas dviračiu, plaukimas, bėgimas ir daug daugiau. Be to, jis taip pat gali stebėti jūsų miegą ir pulsą.
6.) Prarask . App
Lose It yra puiki svorio stebėjimo programa, kuri seka jūsų svorį, makrokomandas ir kalorijų suvartojimą. Jis seka jūsų kasdienį baltymų, angliavandenių ir riebalų suvartojimą ir pateikia diagramą, rodančią jūsų savaitės pažangą. Taip pat galite prisijungti prie socialinės žiniasklaidos paskyrų ir mesti iššūkį savo draugams.
Be to, „Lose It“ taip pat pasiūlys naujų maisto produktų ir receptų jūsų patiekaluose, atsižvelgiant į jūsų tikslus. Prenumeratos planai prasideda tik nuo 9.99 USD, o tai, žinoma, yra labai priimtina kaina, jei esate fitneso gerbėjas.
7.) Svorio stebėtojų programa
„Weight Watchers“ programa tikrai yra viena geriausių svorio stebėjimo programų. Jį dažnai rekomenduoja ir gydytojai. Jame siūlomi tinkami maisto pasirinkimai ir informacija apie maistą, taip pat padeda laikytis tinkamos dietos pagal jūsų tikslus. Be to, jūs taip pat gaunate taškų už treniruotę, dietos laikymąsi ir visus kitus dalykus, kurie gali būti labai linksmi.
8.) Svorio metimo stebėjimo priemonė ir KMI skaičiuoklė – teisingas svoris
Ši programa gali būti puiki, nes padeda sekti savo dienos svorį. Jame taip pat yra integruotas KMI skaičiuotuvas. Galite pasirinkti norimą svorį ir tęsti. Be to, svorio duomenis galite sinchronizuoti su „Google Fit“ paskyra. Taigi, tai padeda jums sekti savo svorį ir pasiekti savo tikslus.
parsisiųsti Android
9.) MyNetDiary
Norint numesti svorio, reikia apriboti savo mitybos įpročius. Čia atsiranda „MyNetDiary“. Programa rūpinasi jūsų svorio metimo dieta ir veikia kaip jūsų asmeninis mitybos asistentas.
Turėdami daugiau nei 600000 XNUMX maistinių produktų, niekada nepritrūksite įvairovės. Be to, ši programa palaiko kūno rengybos stebėjimo priemones, kurios palaiko ryšį su tokiais įrenginiais kaip Jawbone, Fitbit ir kt. Be to, ji taip pat padeda sekti širdies ritmą, cholesterolį, hemoglobiną ir kt.
parsisiųsti sistemai Android | "iOS"
10.) Dietos taškas – lieknėti
Jei visiškai numetate šiek tiek svorio, Diet Point tuo metu gali būti geras būdas. Palaiko daugiau nei 130 veiksmingų mitybos planų kartu su valgio priminimais, KMI skaičiuotuvais ir kt.
Be to, kiekvienam mitybos planui yra skirtas bakalėjos prekių sąrašas. Taigi dabar gaminti tobulą maistą yra lengviau nei bet kada anksčiau. Puikiai subalansuokite makrokomandas, kad pamatytumėte greitus ir efektyvius savo išvaizdos pokyčius. Šis kišeninis treniruoklis gali atlikti svarbų vaidmenį jūsų svorio metimo plane.
parsisiųsti sistemai Android
Paskutinis žodis
Taigi tai buvo vienos geriausių svorio stebėjimo programų šiuolaikiniam išmaniojo telefono naudotojui. Kurią iš šių programų įdiegsite? Papasakokite mums toliau pateiktame komentarų skyriuje.
