10 labākās Android treniņu lietotnes 2022. gadā 2023. gadā. Nav šaubu, ka formas iegūšana ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt sava ķermeņa labā. Tomēr formas iegūšana nekad nav viegls process. Pirmkārt, mums ir jāsagatavo prāts un jāievēro stingrs grafiks, lai saglabātu veselību un formu.
Atrodoties formā un ievērojot veselīgu grafiku, var samazināt tādu veselības slimību risku kā asinsspiediens, bezmiegs, holesterīns utt. Taču diemžēl ir daži ziņojumi, kas liecina, ka viedtālruņi var iznīcināt mūsu veselību. Lai gan tā ir taisnība, ka viedtālruņi var iznīcināt mūsu veselību un padarīt mūs slinkus, taču tā ir arī taisnība, ka tie var arī palīdzēt jums pieņemt veselīgus ieradumus.
Ātri ieskatieties Google Play veikalā; Tur atradīsit daudz Android lietotņu, kas saistītas ar veselību un fizisko sagatavotību. Turklāt šīm lietotnēm ir miljoniem lejupielāžu. Šis skaitlis norāda, ka joprojām pastāv cilvēki, kas apzinās veselību un fizisko sagatavotību, un viņi jau izmanto savus viedtālruņus.
10 labākās Android vingrojumu lietotnes 2022. gadā 2023
Tāpēc šajā rakstā mēs dalīsimies ar dažām no labākajām Android vingrojumu lietotnēm, kas var palīdzēt jums palikt formā un veseliem.
1. 7 minūšu treniņš
Tā ir viena no labākajām un visaugstāk novērtētajām Android vingrojumu lietotnēm, kas pieejama Google Play veikalā un kas var palīdzēt jums uzturēt sevi formā. Lietotne ir lieliska tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Kā saka nosaukums, 7 minūšu treniņš nodrošina treniņu rutīnas, kas aizņem ne vairāk kā 7 minūtes. Turklāt 7 minūšu treniņš piedāvā vingrinājumus vēdera, krūškurvja, augšstilbu un kāju muskuļu tonēšanai.
2. kabatas joga
Tā ir viena no labākajām un vislabāk novērtētajām veselības un fitnesa lietotnēm, ko varat izmantot šobrīd. Salīdzinot ar citām sarakstā iekļautajām lietotnēm, Pocket Yoga ir viegli lietojama. Viņas uzmanības centrā ir tikai jogas prakse. Katra no jogas praksēm tika sadalīta dažādās sesijās. Katrai sesijai ir atšķirīgs ilgums un grūtības pakāpe.
3. Ūdens atgādinājums
Ūdens dzērienu atgādinājums nav sarakstā iekļautā Android vingrojumu lietotne, taču tā ir pelnījusi būt sarakstā. Tā kā ūdenim ir būtiska nozīme mūsu veselības uzlabošanā, ir lietderīgi izmantot šādus lietojumus. Water Drink Reminder ir viena no labākajām sevis pilnveidošanas lietotnēm, kas atgādina, ka jums ir jādzer pietiekami daudz ūdens.
4. prāta spēles
Kā mēs visi zinām, mūsu smadzenēm ir būtiska loma mūsu veselības uzlabošanā. Tātad, Mind Games patiešām ir lieliska lietotne garīgo prasmju trenēšanai. Lietotne nodrošina lietotājiem daudz Mindware piedāvāto smadzeņu treniņu spēļu, kas var palīdzēt uzlabot viņu garīgās spējas. Tātad, izmantojot Prāta spēles, jūs varat vingrināt savu smadzeņu darba atmiņu un apstrādes ātrumu.
5. Endomondo
Ja meklējat efektīvu fitnesa izsekotāja lietotni savai Android ierīcei, Endomondo varētu būt jums piemērotākā izvēle. Varat izmantot šo lietotni, lai izsekotu skriešanai, soļošanai, riteņbraukšanai un vairāk nekā 60 citiem sporta veidiem. Lai izsekotu jūsu progresam uz lauka, tas izmanto jūsu tālruņa GPS funkciju. Kad esat to izsekojis, tas parāda svarīgu informāciju, piemēram, nobraukto attālumu, ātrumu, sadedzinātās kalorijas utt.
6. ome Treniņš
Kā norāda lietotnes nosaukums, Home Workout ir vēl viena labākā vingrojumu lietotne, ko varat izmantot savā Android viedtālrunī. Lietojumprogramma apgalvo, ka tā var palīdzēt jums veidot muskuļus un uzturēt fizisko formu tikai dažu dienu laikā. Lietotnē ir daudz iesildīšanās un stiepšanās vingrinājumu, kas var palīdzēt uzturēt ķermeni formā.
7. 10 vingrinājumi visam ķermenim
Kā norāda lietotnes nosaukums, 10 Full Body Exercises ir vēl viena labākā vingrojumu lietotne Android ierīcēm 2020. gadā. Lai gan lietotne nav īpaši populāra, tajā ir iekļauts visa ķermeņa treniņš, kas palīdz sadedzināt taukus, iegūt vēdera muskuļus, trenēt rokas. , un tā tālāk. Izmantojot 10 visa ķermeņa vingrinājumus, jūs varat padarīt savu ķermeni stipru un veselīgu.
8. sieviešu fitness
Šī ir viena no labākajām sieviešu treniņu lietotnēm, kas pieejama Google Play veikalā. Pats labākais Female Fitness ir tas, ka tajā ir gandrīz viss nepieciešamais ķermeņa trenēšanai, kaloriju sadedzināšanai un svara zaudēšanai. Female Fitness piedāvā lietotājiem zinātniski pierādītus vingrinājumus svara zaudēšanai un vispārējās veselības uzlabošanai.
9. 30 dienu fitnesa izaicinājums
Lietojumprogrammas nosaukums izsaka visu. Ja vēlaties iegūt formu 30 dienu laikā, jums ir jāizmēģina šī lietotne. Lietotne sastāv no 30 dienu fitnesa izaicinājuma, ko izstrādājis profesionāls fitnesa treneris. Katrs lietotnē iekļautais vingrinājums ir zinātniski pierādīts, lai uzlabotu jūsu fitnesa līmeni un veselību.
10. Fitness un kultūrisms
Ja meklējat Android fitnesa lietotni, lai izpētītu vingrinājumus ar video atbalstu, jums ir jāizmēģina Fitness un kultūrisms. Uzmini kas? Fitness & Bodybuilding piedāvā visefektīvāko vingrinājumu sarakstu katrai muskuļu grupai. Ne tikai tas, bet arī lietotne piedāvā teksta norādījumus ar attēliem katram vingrinājumam. Bez tam Fitness & Bodybuilding piedāvā arī iebūvētu taimeri, iebūvētu kalendāru utt.
Tātad, šīs ir desmit labākās vingrojumu lietotnes, kuras varat izmantot savā Android viedtālrunī. Ja zināt citas šādas lietotnes, informējiet mūs tālāk esošajā komentāru lodziņā. Cerams, ka šis raksts jums palīdzēja! Kopīgojiet to arī ar saviem draugiem
