He maha o tatou e hiahia ana ki te ngaro i te taumaha i roto i te puku
Engari ko te oranga kei a tatou, ahakoa he kura, he mahi ranei
Te whakatipu tamariki, te kai ranei i ia ra ki te kainga
A, ka haere te wa ki te whakatutuki i nga mahi a etahi, ka mutu te ra
Engari me te tono ki te whakaiti i te puku, ka taea e koe te whakarite
Whakamahia te wa ki to painga, me te mahi i nga wa katoa
Kaore e taea e koe te whakakiki i te puku i runga i te tika me te tika
Na te mea ko te puku ko tetahi o nga waahi tino uaua me te hiahia ki etahi mahi
A ngaio ki te awhina i nga uaua puku me te kaha ake
Fa, ki te tono o whakaitiiti te rohe puku, kua rite matou mo te 30 ra ki te mahi
He rereke me te motuhake hei awhina i a koe ki te whakatiki i te puku me te whakakaha i te waahi hope
Kei hea me nga whakaahua hihiri me nga riipene whakaata, whakakoia te waahi i roto i nga ra 30, na ko koe
Kaore au me haere ki waho ka haere ki te whare takaro me te moumou moni me te taima
Ka taea e koe te korikori i to kaainga, i nga wa katoa me nga waahi katoa
Ko tetahi o ona ahuatanga tino nui me ona ahuatanga ko te maha o nga mahi motuhake ia ra
He momo whakairoiro rerekee hoki e mohio ai koe ki te waahi o to taenga ki te tinana e hiahiatia ana
Kei hea te whai i te nekehanga calorie me te whakaiti
He tohutohu nui ano hoki hei whakahihiri i a koe ki te korikori tinana me te ngahau
He pai hoki mo te katoa, tango noa me te tere
