15 Nga Taumahi Whakapakari me te Mahi Mahi mo nga Waea Android
Kua tata te raumati, kua tata te takurua, engari ehara i te mea ka taea e koe te noho kino. I tua atu i te pai ake mo to hauora, ko te tiaki i to tinana ka mau tonu te hinengaro hauora me te piki ake o te oranga.
Ki te kore koe e pai ki te haere ki te whare takaro, ka aha koe? I whakatau matou ki te kawe mai i a koe he tuhinga mo nga kaupapa whakapakari tinana pai mo te Android, ka hoatu e koe etahi whakangungu pai.
Panuihia hoki: Me pehea te iriti i te waea Android me te mata pakaru, kaore ranei e mahi
Rarangi o nga Taumahi Whakapai tinana me nga Mahi Mahi mo te Android
Mena ka tino awhina nga taupānga waea ki a maatau whakahaere o ia ra, ki a maatau putea ranei, ehara i te mea miharo ka awhina ano ratou i to maatau hauora. Na, tirohia enei taupānga, ka awhina koe ki te noho pai.
1. Google Fit
No Google Inc te taupānga. Ko te mea nui mo te taupānga ka taea e ia te whai i nga mahi katoa i a koe e pupuri ana i te waea. Hei tauira, i a ia e hikoi ana, e oma ana, e mahi ana i nga mea katoa puta noa i te ra, ka pupuri i nga rekoata.
Ka whakarato ano i te mana o te waa mo te omaoma, te hikoi me te eke eke, e awhina ana ki te noho hihiri i roto i te mara. Koinei te tono me whai mana mena kei te rapu koe i tetahi taupānga aroturuki tinana.
2. 7 meneti whakangungu
Ko tenei taupānga e whakarato ana i nga mahi whakangungu i runga i te ako o te Whare Wananga o McMaster, Kirikiriroa, Ontario ka puta mai he kaiako mariko e whakahihiko ana i a koe.
Koinei te taupānga tino pai mo te hunga e rapu ana kia tere te ngaro o te taumaha. Ka whakarato tenei i nga meneti 7 mo te whakangungu ia ra, ka taea e koe te whakangungu i nga uaua o te puku, te uma, nga huha me nga waewae.
3. Rokerekerangi
Ko RunKeeper te taupānga tino pai mo te hunga e pai ana ki te oma, a koinei tetahi o nga waahanga rongonui. Ka taea e koe te mahi i nga mahi kua whakamaherehia i mua me te whakangungu tinana hei whai i nga wa katoa.
Ka tuhi i o mahi me te whakaatu i nga tatauranga taipitopito, te tawhiti o te haerenga, te wa i pau ki te whakaoti i te oma me te reiti o to ngakau i te wa e mahi ana.
4. yoga pute
Kei te hiahia koe ki etahi atu whakangungu yoga? mo koe tenei. He kaiwhakaako yoga noa tenei. Ka hoatu ki a koe nga tuunga, nga raupapa me nga mahi whakangungu i runga i ia wahanga tinana. Ano hoki, ka wehewehea e te taupānga ia yoga ki nga taumata, a he roanga kee to ia taumata hei whai.
Neke atu i te 200 nga whakaahua whakaahua hei arahi ia koe i ia wahanga. Ka whai ano hoki i to ripoata ahunga whakamua.
5. Whakamaumahara wai
Kei te inu koe i te nui o te wai puta noa i te ra? Ki taku whakaaro he tokomaha ka kii kao. Koinei te taupānga pai ka taea e koe i runga i to waea na te mea kei te whakamahara tenei taupānga ki a koe ki te inu wai i taua wa me te whai i o tikanga inu wai.
Kei roto i te taupānga nga kapu motuhake hei awhina i a koe ki te noho hihiri ma te inu wai; Ka whakatakotohia hoki te wa tiimata me te mutunga mo te inu wai puta noa i te ra.
6. MyFitnessPal
Ma tenei tono ka awhina koe ki te tuhi i o kaarai, na te mea ka tae mai tenei tono me te papaa raraunga nui neke atu i te 5 momo kai. Ka hanga e ia taau ake kai me te mahi korikori, ka tiimata ki te whai i o kai me o mahi whakangungu ina whakatuwhera koe i te taupānga.
Ka tae mai me te matawai paewaehere hei awhina i a koe ki te matawai i te tohupae i runga i to kete kai, a ka taea e koe te kimi tere i nga kaarai o te kai e kai ana koe ma te tuhi noa i tona ingoa.
7. Moenga ki te 5K na RunDouble
Ko te moenga ki te 5K na RunDouble te huarahi ngawari ki te whakatutuki i to whainga ki te whakahaere i te 5K i roto i te iwa wiki, engari kaua e raru; Ka roa pea koe ki te hiahia koe.
E whai ana i te Mahere rongonui a Couch to 5K. He utu kore utu nga mahere katoa mo nga wiki e rua tuatahi; I muri i tera, ka taea e koe te whakapai ake mo te iti ake i te utu o te kawhe. Ka rere noa te ngahau.
8. Ingoa
Ka huri a Ingress i te ao tuuturu ki te whenua keemu o te ao o te mea ngaro, te hianga me te whakataetae.
Whakaterehia te ao tuuturu me to taputapu Android me te taupānga Ingress ki te rapu me te whakamahi i nga puna o tenei kaha ngaro. Ka awhina i a koe kia pai to ahua.
9. pedometer
Ka tuhia e te Pedometer te maha o nga hikoi i hikoi koe, ka whakaatu ano me te maha o nga kaata kua tahuna e koe, te tawhiti, te wa hikoi me te tere i ia haora.
Ka pa ana koe i te paatene tiimata, me pupuri e koe to waea atamai kia rite ki taau mahi me te hikoi. Ka tuhi tonu i o hikoinga ahakoa ka kuhu koe i to waea ki roto i to pute, putea ranei.
10. Rere Runtastic me te whakapakari tinana
Kia eke ki o whainga whakapakari tinana me te whakanui i to whakangungu oma me te Runtastic GPS Running & Fitness App koreutu. Runtastic GPS rere me te taupānga Aroturuki tinana e whakarato ana koe i etahi atu waahanga mo te Aroturuki tinana.
Kia pai to whakangungu omaoma me te korikori (he whakangungu marathon ranei!). He rite ki te kaiwhaiwhai haere me te kaiako oma.
11. Rere Strava me te GPS paihikara
Mena kei te pirangi koe ki te whai me te aro turuki i o huarahi, i te huarahi pahikara ranei ma te GPS, ko Strava te taupānga pai rawa atu mo koe. Ka taea hoki e koe te whai i nga hoa, nga puku whakangungu me nga tohunga ngaio ki te tiro i nga mahi a tetahi me te whakanui i a raatau ki te kororia me nga korero.
12. nekeneke
Ma te kite i o mahi o ia ra ka awhina koe ki te whakaaro mo to oranga i roto i te huarahi hou. Me timata ki nga huringa iti ka taea te noho pai me nga tikanga hauora.
Ko nga nekehanga ka whai aunoa i to oranga o ia ra me te mahi. Me kawe noa to waea i roto i to pute, putea ranei.
13. karapu whakangungu nike
He taupānga hauora pai tenei mai i a Nike. Ma tenei taupānga, ka taea e koe te tiki rau o nga mahi whakangungu 30-45 meneti i runga i to waea. I tua atu i enei, ka kitea ano e koe te maha o te yoga, te kaha, te manawanui, me nga mahi nekeneke.
14. 30 ra te wero whakapakari tinana
Ko te Wero Hauora 30 Ra tetahi atu taupānga pūkoro Android pai ka taea e koe te whakauru mena kei te pirangi koe kia pai to tinana. Ka whakaatuhia e te tono he raupapa o nga mahi whakangungu hei mahi i roto i nga ra 30. Ko te mea pai mo te taupānga ko te kaiwhakangungu whakapakari tinana e hoahoa ana i nga mahi.
15. Te whakapakari tinana me te whakapakari tinana
Koinei tetahi o nga taupānga Android pai ka taea e koe ki te hiahia koe ki te noho pai me te hauora. Ma te taupānga ka taea e koe te whakarite i to ake kaupapa whakapakari tinana, ka taea e koe te whai i ia ra.
I tua atu i tera, e mohiotia ana te taupānga mo te whakarato whakangungu mo ia uaua hei awhina i a koe ki te whakatutuki i nga hua pai i roto i te wa poto.
Na, koinei nga kaupapa whakapakari tinana pai mo te Android. Ko te tumanako i awhina tenei tuhinga ki a koe! Tena koa korero ki o hoa. Mena kei te mohio koe ki etahi atu tono pera, me mohio mai ki te pouaka korero i raro nei.
