Top 10 Taumaha Aroturuki Apps mo Android me iOS Waea
Ko to hauora te taonga tino nui ki a koe. No reira e marama ana ka aro nui te tangata ki te hauora me te hiahia etahi taupānga hei awhina i to raatau hauora. Ka taea e enei mahinga hauora, aroturuki taumaha ranei te awhina i a koe ki te pupuri i to mahere kai me te korikori kia noho totika me to hauora. He maha nga taangata kei te kotiti ke i o raatau whainga whakapakari tinana, a ka tino awhina enei taupānga ki a ratou i runga i te huarahi tika ka eke ki o raatau whainga whakapakari tinana.
I to tatou nei tau, whakahaere waeaا Maamaa ki nga mea katoa mai i nga imeera Ko ta maatau ake whakamahere hararei. Ka whakahaerehia e nga taupānga te nuinga o nga mea i runga i o maatau waea atamai. Kaore hoki e taea e koe te whai i to taumaha me etahi atu mea e pa ana ki te hauora ma to waea atamai. Mena he tangata mohio koe ki te hauora, me tirotiro ano koe Te whakahaere i nga taupānga me nga taupānga Tino pai Ahanoa Ka awhina pea koe ki te ngaro, ki te whiwhi taumaha ranei.
Rarangi o nga Taumahi Aroturuki Taumaha Pai mo to Waea atamai Android me iOS
I tenei ra i hokona e matou he rarangi o nga taupānga aroturuki taumaha pai rawa atu hei awhina i a koe ki te whai i to raarangi whakakori tinana me to kai kia kore koe e ngaro i o whaainga hauora:
1.) Aroturuki i to taumaha
E ai ki te ingoa, ka awhina tenei taupānga ki te pupuri i nga rekoata mo to taumaha me to kai. Ko nga mea katoa ka mahia e koe ko te whakauru i to tau, teitei, taumaha, aha atu ki te whakarite i to korero. Ko te tono te tatau i te BMI ake, ma te whai whakaaro ki nga inenga o to tinana. Ka taea hoki e koe te kaweake i o raraunga ma te imeera.
2.) BMI يعمل mahi
Ana, ka taea e tenei taupānga te awhina nui ki to mate taumaha, ki te whiwhi mahere ranei. Ka taea e koe te tatau a-ringa i to BMI ma te whakarato i o korero hauora taketake. Ka whakaatu i nga whakaurunga katoa i runga i te kauwhata e tino whai hua ana mo te mohio ki to tata ki o whainga. I roto i te katoa, he tino pai tenei taupānga mo te whai i te mate taimaha/te ahunga whakamua.
3.) MyFitnessPal
He taupānga aroturuki taumaha tenei. Heoi, ko te mea pai rawa atu o tenei taupānga ko te putunga kai nui rawa atu me te neke atu i te 11 miriona momo momo kai. Ka taea hoki e koe te hanga rarangi o nga kai o ia ra. I tua atu, kei tenei taupānga he taputapu kawemai tunu kai, e taea ai e koe te tiki korero kai mo o tohutao.
4.) Taku kai kaiako
Ka whai wāhi nui te kai ki te pupuri i te hauora me te pai. Na reira, ma tenei tono ka awhina koe ki te pupuri i te kai tika. Ka tae mai me te rataka kai me te tatauranga kaarai, e awhina ana ki te hanga i tetahi mahere kai kua whakaritea. Ka taea hoki e koe te whakarite whakamaumahara mo to mahere kai.
5.) Mi Fit App
Kei te waatea tenei taupānga mo te Android me te iOS; Ka hono te taupānga Mi Fit ki te Aroturuki tinana a Mi Band. Ka taea e koe te whakarite whakamaumahara mahi, matohi mahi, aha atu. Ka taea e ia te whai i nga momo mahi penei i te wīra, te paihikara, te kauhoe, te omaoma me te maha atu. I tua atu, ka taea e ia te whai i to moe me te pupuhi.
6.) Ngarohia
Ngaro He taupānga aroturuki taumaha nui e whai ana i to taumaha, tonotono, me te kohi pūngoi. Ka whaiwhai haere i to pūmua o ia ra, warowairo me te kai ngako me te whakarato kauwhata e whakaatu ana i to ahunga whakamua ia wiki. Ka taea hoki e koe te hono atu ki nga kaute paapori me te wero i o hoa.
I tua atu, Lose It ka whakaatu ano i nga kai hou me nga tohutao i roto i o kai i runga i o whaainga. Ko nga mahere ohaurunga ka tiimata mai i te $9.99 noa, he utu tino tika mena he pai koe ki te whakapakari tinana.
7.) Weight Watchers App
Ko te taupānga Weight Watchers tetahi o nga taupānga aroturuki taumaha pai rawa atu. He maha nga wa ka tohutohuhia e nga taakuta. E tohu ana i nga whiringa kai tika me nga korero kai mo o kai me te awhina hoki i a koe ki te whai i te kai tika i runga i o whainga. I runga ake i tera, ka whiwhi koe i nga tohu mo te korikori tinana, te pupuri i te kai, me era atu mea ka tino ngahau.
8.) Taumaha Ngaronga Aroturuki & BMI Calculator - Taumaha Matau
He pai tenei taupānga na te mea ka awhina koe ki te pupuri i to taumaha o ia ra. Kei a ia ano he tatauranga BMI whakauru. Ka taea e koe te kowhiri i to taumaha e hiahiatia ana ka anga whakamua. I tua atu, ka taea hoki e koe te tukutahi i o raraunga taumaha me to putea Google Fit. Na, ka awhina koe ki te whai i to taumaha me te whakatutuki i o whaainga.
Tangohia Android
9.) MyNetDiary
Ko te ngaro o te taumaha me nui nga here mo o tikanga kai. Koinei te waahi ka uru mai a MyNetDiary. Ma te taupānga e tiaki to kai whakaheke taumaha me te mahi hei kaiawhina kai maau.
Neke atu i te 600000 nga hua kai, kare koe e pau te momo momo. I tua atu, ka tautokohia e tenei taupānga nga kaiwhaiwhai tinana e hono ana koe ki nga taputapu penei i te Jawbone, Fitbit, me etahi atu. Hei taapiri, ka awhina ano koe ki te whai i to reanga ngakau, cholesterol, hemoglobin me etahi atu.
tikiake mo te punaha Android | iOS
10.) Tohu kai - ngaro te taumaha
Mena kei te tino ngaro koe i te taumaha, ka taea e Diet Point te huarahi pai mo koe i tera wa. Ka tautokohia neke atu i te 130 nga mahere kai whai hua me nga whakamaumahara kai, nga tatauranga BMI, me etahi atu.
I tua atu, he rarangi kai kua whakatapua ki ia mahere kai. Na, he maamaa ake te tunu kai tino pai inaianei. Whakatautikahia o tonotono kia kite i nga huringa tere me te whai hua ki to ahua. Ka taea e tenei kaiwhakangungu pute te whai waahi nui ki to mahere mate taimaha.
tikiake mo te punaha Android
kupu whakamutunga
Na koinei etahi o nga taupānga aroturuki taumaha pai mo te kaiwhakamahi atamai hou. Ko wai o enei taupānga ka whakauruhia e koe? Korero mai ki a matou i te waahanga korero i raro nei.
