Kua whakaritea to Mac ki te moe i muri i etahi wa hei awhina i te tiaki hiko, pākahiko pona ranei. Heoi, he mea hoha ki te moe to rorohiko ina kore koe e pirangi. Anei me pehea te whakakore i te aratau moe i runga i to Mac ma te whakamahi i nga Manakohanga Pūnaha me te oho me nga taupānga tuatoru.
Me pehea te whakakore i te aratau moe i runga i te Mac ma te whakamahi i nga Manakohanga Pūnaha
Hei whakaweto i te aratau moe i runga i te Mac, haere ki Manakohanga Pūnaha > Te whakaora pūngao . Katahi ka tirohia te pouaka kei te taha Aukati i te rorohiko kia moe aunoa ina weto Tahurihia te mata ka toia Whakamutua te mata i muri rēreti ki Timata .
- Whakatūwherahia te tahua Apple. Ka taea e koe tenei ma te panui i te ata Apple i te kokonga maui o runga o to mata.
- ka tohua Manakohanga Pūnaha.
- Muri iho, tohua Te Kaipaka Pūngao . Koinei te tohu he rite te ahua o te topuku.
- Tirohia te pouaka kei te taha Aukati i te rorohiko kia moe aunoa ina weto te mata .
- Na ka wetekina te pouaka kei te taha Whakamoea nga kōpae pakeke ina taea .
- Ka mutu, toia Whakawetohia te mata i muri rēreti ki e kore .
Tuhipoka: Mena kei te whakamahi koe i te pona, ka kite koe i tenei waahanga mena ka paato koe i te ripa Whakauru Hiko kei runga ake o te matapihi. Ka taea hoki te huri i enei tautuhinga i runga i te ripa Pūhiko.
Me pehea te whakakore i te aratau moe i runga i te Mac ma te whakamahi i nga taupānga
Ahakoa he ngawari ki te nuinga o nga tangata ki te aukati i a raatau Mac ki te moe ma te whai i nga hikoinga o runga ake nei, kei te waatea etahi tono ka taea e koe te whakarereke i nga tautuhinga moe.
amphetamine
Amphetamine He tono i hangaia kia oho ake to Mac me nga taraiwa. Ka taea e koe te whakarite ngawari kia oho ake to Mac ina hono koe i tetahi kaitutei o waho, whakarewahia he taupānga motuhake, me etahi atu. Na ka taea e koe te takahuri i te whakakao/whakaweto i te atanga matua hei aukati i nga keu. Kei a koe ano te mana whakahaere mo to rorohiko ina ngaro koe, ahakoa kei roto i te aratau moe, ka whakahohe i te tiaki mata, me te maha atu o nga mahi.
tuatahi
Ki te hiahia koe ki te whakahaere i nga manakohanga moe a to Mac me te atanga ngawari, owly Ko to peti pai rawa atu. Kei roto i tenei taupānga tetahi ata iti kei te pae tahua kei runga ake o to mata. Ma te panui ka whakatuwherahia he tahua ka taea e koe te aukati i to Mac kia moe mo te waa kua tohua.
