10 најдобри апликации за слабеење за Android - 2022 2023 година
Лекарите препорачуваат дека вежбањето, правилната исхрана и следењето на вашите калории се трите најдобри работи што можете да ги направите за да изгубите тежина. Сепак, тешко е да се управуваат сите овие работи одеднаш. Бидејќи сме толку зафатени со нашиот дневен распоред, обично занемаруваме правилно да се грижиме за нашето здравје.
За среќа, некои од најдобрите апликации за Android достапни на Google Play Store може да ви помогнат да управувате со вашиот распоред за здравје. Ако сакате поефикасно да управувате со вашите здравствени распореди, овие апликации за управување со здравјето можат да направат чуда.
Список на топ 10 апликации за слабеење за уред со Android
Подолу, ќе споделиме некои од најдобрите апликации за слабеење за Android што треба да ги користи секоја личност со прекумерна тежина.
1. тросед за 5 кг
Couch to 5K е корисна, лесна, високо оценета апликација достапна на Google Play Store. Крајната цел на Couch to 5K е да ве напојува. Сепак, тоа го прави во чекори, за што се потребни околу девет недели за да се заврши.
Не само тоа, туку апликацијата обезбедува и некои режими за обука како нула до 10 илјади, пет до 10 илјади, итн. Така, во зависност од нивото на вашата кондиција, можете да го изберете режимот и да започнете со тренинг.
2. Губење на тежината за мажи
Станува збор за фитнес апликација за Android, специјално дизајнирана за мажи кои бараат начини за слабеење дома. погоди што? Апликацијата за слабеење за мажи ви нуди многу ефективни вежби за согорување маснотии кои ќе ви помогнат брзо да изгубите тежина.
Апликацијата за губење на тежината за мажи ви нуди 3 нивоа на тежина за почеток. Можете да изберете почетни, среден и напреден режим за истражување на вежбите.
3. Google Fit
Тоа е комплетна апликација за следење на здравјето достапна на Play Store. Google се здружи со WHO и AHA за да ви обезбеди срцеви поени. Срцевиот резултат е цел на активност што може да помогне да се подобри вашето здравје.
Со Google Fit, можете дури и да ги следите вашите вежби од телефонот или паметниот часовник. Значи, тоа е сеопфатна здравствена апликација која може да ви помогне на повеќе начини.
4. Runtastic трчање и фитнес
Runtastic – Run Tracker е одлична апликација за следење трчање за Android. Со оваа апликација, можете да следите растојание, време, брзина, надморска височина, потрошени калории и некои други статистики преку вашиот паметен телефон.
Го користи вградениот GPS на телефонот за да ги следи вашите фитнес активности и ги обезбедува сите статистики на едно место.
5. Јога џо
Како што сите знаеме колку јогата може да биде корисна за подобрување на нашето целокупно здравје. Yoga-Go има решенија за сите ваши проблеми со умот и телото. Апликацијата може да ви помогне да изгубите тежина, да спиете подобро, да добиете стомачни мускули со шест пакети и да ја зголемите енергијата.
Тоа е многу ефикасна апликација за слабеење која комбинира приспособени планови за фитнес и слабеење.
6. MyFitnessPal
MyFitnessPal е апликација за Android која може да ви помогне да изгубите тежина, да изградите мускули и да бидете здрави. Оваа апликација за бројач на калории ви помага да го следите дневниот внес на калории.
Исто така, може да следи и други хранливи материи, холестерол, витамини, шеќер, влакна и многу повеќе.
7. MyPlate Calorie Tracker
MyPlate Calorie Tracker од LiveStrong.com се чини дека е најприфатливата опција за брзо губење на тежината. Оваа апликација е многу слична на апликацијата MyFitnessPal спомената погоре. MyPlate Calorie Tracker содржи сеопфатна база на податоци за хранливи материи од над 2 милиони ставки.
Можете да ја користите оваа база на податоци за да одредите која храна има најмногу калории. Можете исто така да го следите внесот на вода, да креирате сопствени цели и да го следите вашиот напредок со оваа апликација.
8. Изгуби го!
Како што вели името на апликацијата, Lose It! Таа е една од најдобрите и најдобро оценети фитнес апликации за Android достапни на Google Play Store.
Тоа е забавна и ефикасна програма за слабеење која им овозможува на корисниците да постават цели и да го следат нивниот внес на калории. Понатаму, апликацијата им овозможува на корисниците да креираат приспособен план за слабеење кој вклучува цели.
9. Јога дневен фитнес
Во текот на изминатите неколку години, јогата растеше се повеќе и повеќе. Дали знаеш зошто? Затоа што работи! Yoga Daily Fitness е само апликација за држење на јога.
Yoga Daily Fitness има многу јога пози за слабеење, кои можат да ви помогнат да изгубите тежина. Не само тоа, Yoga Daily Fitness исто така им овозможува на корисниците да постават план за јога.
10. Подобар јас
Не е важно дали сте почетник или професионалец; BetterMe ве опфати со различни сетови за вежбање за сесии дома или во теретана.
BetterMe е апликација за здравје и фитнес која ви обезбедува целосно приспособени планови за слабеење. Освен вежбите, ви обезбедува и планови за оброци кои лесно се следат.
Ова се најдобрите апликации за слабеење на Android. Ако знаете која било друга таква апликација, тогаш испуштете го името на апликацијата во полето за коментари подолу. Се надевам дека оваа статија ви помогна! Ве молиме споделете и со вашите пријатели.
