9 најдобри HIIT тајмер апликации за Android и iPhone
Спортот стана популарен во последниве години, а домашен тренинг е сосема погоден за сите луѓе.
Секој што решил да спортува заради своето здравје, може да го прави тоа без личен тренер и користејќи ги само можностите на своето тело. Треба да се напомене дека главно домашно тренирање може да вклучува различни вежби за целото тело, Tabata и, се разбира, HIIT. За домашно вежбање, можете да проверите 9 апликации за најдобри вежби за рамнотежа за Android и iPhone
HIIT е многу интензивна интермитентна вежба, чија суштина е целосно да ги искористите можностите на вашето тело. Тоа ви овозможува да ги подобрите вашите физички перформанси за краток временски период, да согорувате маснотии и генерално да се чувствувате удобно со неговото кратко траење.
Неговата особеност е што треба да правите одредена вежба одреден временски период, а потоа и краток период на одмор. Но, нема постојано да скокате со телефон во рака на тренинг! Во овој случај, специјалните апликации ќе ви помогнат. Најдовме за вас 9 бесплатни апликации HIIT тајмер за уреди со Android и iOS.
Интервал тајмер од Dreamspark
Дали барате апликација со едноставен интерфејс? Во овој случај, обрнете внимание на тајмерот за интервал. Овој тајмер е многу лесен за употреба и ќе го цените неговиот дизајн при првиот тренинг.
Кога ќе го вклучите тајмерот, интервалниот тајмер ќе прикаже на вашиот екран одредена боја и големи бројки што ќе ги забележите оддалеку. Сервисот е идеален за кружен тренинг, HIIT вежби, боксери за време на борби и за Табата.
Во апликацијата, можете да ги зачувате вашите поставки за времето и брзо да се префрлате помеѓу нив. Вреди да се напомене дека нема бесмислени дополнителни функции и услуги - Interval Timer ви го дава само она што сте го преземале за него.
Тајмер Tabata за HIIT од Simple Vision
Тајмерот Tabata за HIIT е лесна и забавна апликација што можете да ја користите во вашите спортски активности. Тука сте за да ги прилагодите временските слотови за време на вашите тренинзи за да одговараат на вашите барања.
Стандардно, апликацијата има класичен интервал на повторување - 20 секунди работа и 10 секунди одмор, како што е норма во повеќето сетови за обука на Tabata. Ќе можете постојано да се прилагодувате, како и колку циклуси треба да направите.
Тајмерот Tabata за HIIT ќе прикаже голем број на екранот, означувајќи го преостанатото време. Во апликацијата, исто така, ќе можете да го следите распоредот за вежбање и да поставите одредена музика како позадина за вежбање.
Тајмер Табата: Тајмер за интервал на вежбање HIIT од Јуџин Шерфан
Ако не секогаш веднаш се сеќавате каква вежба треба да правите следно за време на HIIT, потребен ви е напреден тајмер. Оваа апликација може да ви помогне доколку треба да додадете опис на самите вежби во стандардното време.
Тајмерот Tabata ви овозможува да поставите сопствено време и интервали, да додавате слики или анимирани клипови на тајмерот и да додадете опис на вашиот тренинг.
Тајмерот Tabata може да работи во заднина, а информациите за копчето за време ќе се испраќаат како известување - погодно ако користите други апликации покрај тајмерот. Користете ја апликацијата не само дома, туку и во салата - тогаш можете да го користите и метрономот и другите функции.
Преземете од продавницата за апликации Преземете од Google Play
SmartWOD Timer - WOD Timer за HIIT тренинзи
SmartWOD Timer е убав и елегантен, корисна апликација за функционално тренирање. Во премиум интерфејсот, веднаш ќе биде побарано да го изберете типот на вежбање што сакате - за Time, Tabata, EMOM или AMRAP.
Големиот, читлив екран со светли броеви на темна позадина секогаш ќе ве информира за тоа колку време ви треба да вежбате. Исто така, SmartWOD тајмерот ќе ве поддржи со мотивациони звуци за да не морате да запирате.
Апликацијата може да го брои бројот на кругови што веќе сте ги направиле и бројот на преостанати кругови. Програмерите нудат и друга апликација која ќе ви помогне да креирате план за HIIT тренинг, според вашите желби. Рамо до рамо, овие две апликации ќе работат добро.
Преземете од продавницата за апликации Преземете од Google Play
Секунди - тајмер за интервали за HIIT и Tabata
Изненадувачки, меѓу овие апликации, спортистите често ги рангираат најдобрите и најлошите услуги. Секундите се препознаени како еден од најдобрите тајмери за интервални тренинзи со различен интензитет, како и препорачани од многу тренери.
Ако размислувате да купите апликација откако ќе ја тестирате, Seconds е токму она што ви треба. Овде, секој корисник може да креира и користи сопствен тајмер за интервал.
За жал, во бесплатната верзија, нема да можете да ја зачувате - само користете ја секоја обука и повторно конфигурирајте ја. Но, за моќните корисници, Seconds отклучува неколку шаблони за обука и тајмери, како и уредник каде што можете да комбинирате сè заедно.
Преземете од продавницата за апликации Преземете од Google Play
Интервал тајмер - HIIT тренинг од полиценти
Дали вежбате велосипед, интервално трчање или интервален тренинг со висок интензитет? Тогаш ќе ви помогне апликацијата Interval Timer, одличен тајмер за сите кои спортуваат.
Можете да го користите за различни видови активности, повикувајќи се на него во самата апликација. Дури и кога екранот е заклучен, тајмерот за интервал ќе продолжи да работи. Услугата ќе складира информации за вашата активност - колку долго сте работеле и што сте правеле.
Можете да ги поставите интервалите во секое време - без разлика дали се прекратки или превисоки. За полесно користење, Interval Timer додаде звуци кои ќе ве известат дека времето е близу - само прилагодете ја јачината на звукот.
Преземете од продавницата за апликации Преземете од Google Play
HIIT тајмер за обука со интервал од Џорџо Рињи
Ако не сте многу барани со интерфејсот на апликацијата, можеби ќе сакате да го користите тајмерот за обука со интервал HIIT. Тоа ќе ви помогне да ги следите точните временски периоди за време на HIIT или Tabata.
Треба да се напомене дека тајмерот за обука со интервал HIIT е апликација со ограничувања - додека не ја добиете целосната верзија, секогаш ќе гледате реклами - што може да пречат за време на тренингот.
За да можете да слушнете кога времето истекува, тајмерот за обука со интервал HIIT има вградена аудио песна - можете да изберете од 3 различни типови. Треба да се напомене дека звукот нема да пречи на музиката во заднина што можете да ја репродуцирате за време на тренингот.
HIIT & Tabata: Фитнес апликација од Grizzlee Inc.
Дали сакате да ги следите вашите тренинзи подобро од кога било? Апликацијата HIIT & Tabata ви ја дава таа можност, како и ве информира за бројот на стилови, курсеви, паузи и друго.
Можете да тренирате во секое време - дури и по пауза за ручек. Главната работа е брзо да ги вклучите HIIT & Tabata во вашиот тренинг и да започнете со тренирање.
Исто така, ќе можете да ги синхронизирате HIIT и Tabata со апликациите за паметни телефони, како што се Google Fit или Apple Health, за секогаш да гледате општи и целосни информации за вашата активност.
За мала надокнада во форма на месечна претплата, оваа услуга исто така ќе ви обезбеди не само привремени, туку и избор на различни функционални вежби.
Преземете од продавницата за апликации Преземете од Google Play
HIIT - тајмер за тренинзи со интервал на Caynax
Тајмерот Caynax HIIT е создаден специјално за сите љубители на интензивен тренинг, Tabata и кардио. Можете да го користите за ефикасно согорување на мастите во стомакот или нозете додека вежбате дома.
Тајмерот Caynax HIIT ви кажува кога да престанете или да започнете со тренингот на време! Бидејќи тренинзите се доволно интензивни и брзи, нема да имате време да се одвлекувате од екранот на вашиот паметен телефон и сами да го гледате времето.
Тајмерот Caynax HIIT ви овозможува да користите гласовна поддршка за да ве води низ интервали, како и да креирате целосни распореди и планови за вежбање.
Исто така, програмерите имаат и други апликации за спорт и тренинг, кои можете да ги синхронизирате со тајмерот. Така, можете да користите една порција за да го доведете телото во форма за кратко време на тренинг.
Работењето на вашето тело е желба за пофалба за секој човек. Немате секогаш време да одите во теретана, личен тренер или да пешачите. Секогаш можете да изберете кратки функционални вежби, како HIIT или Tabata, за да го одржите вашето тело во форма.
За да нема да ве одвлекуваат тајмерите или дополнителното време на застој, се обидовме да ги најдеме најдобрите апликации од овој тип за вас. Сите тие се едноставни и практични, како и лесни за употреба за време на обуката. Потребно е само да преземете барем една од нив, доколку редовно изведувате многу интензивни вежби дома.
