Нашироко е признаено дека грижата за нашите тела е од суштинско значење за одржување на добро здравје и подобрување на квалитетот на нашиот живот. Сепак, не секој го смета забавно одењето во теретана и тоа е сосема разбирливо. За среќа, постојат различни опции кои ни помагаат да останеме активни и здрави. Една таква опција е да ги користиме нашите паметни телефони со Android како фитнес тракери, бидејќи тежнееме да ги носиме со нас каде и да одиме.
Купувајте понуди Google Play Има многу апликации за Android кои можат да помогнат да ги претвориме нашите телефони во фитнес-тракери. Иако многу од овие апликации се бесплатни за преземање, некои може да понудат купувања во апликација. Се препорачува да ги истражите достапните опции и да ја пронајдете апликацијата што одговара на вашите потреби и лични преференци. Со искористување на технологијата, постигнувањето на вашите фитнес цели стана поудобно од кога било.
Најдобрите апликации за претворање на вашиот Андроид уред во фитнес тракер
Ако сте заинтересирани да го претворите вашиот Андроид уред во фитнес тракер, со задоволство ќе ви дадам неколку корисни совети. Подолу ќе најдете листа на некои најдобри апликации Тоа може да ви помогне да ја постигнете оваа цел. Користејќи ги овие апликации, можете да го следите вашиот фитнес напредок и да останете на вистинскиот пат за да ги постигнете вашите цели. Значи, ајде да се нурнеме и да ги истражиме вашите опции!
1. Мојот Фитнес Пал
Со најголемата база на податоци за храна (над 6,000,000 намирници), тој е брз и лесен за употреба бројач на калории што може да ви помогне да го изгубите вишокот килограми.
Ова е една од најдобрите и најпопуларните апликации што ги пресметува калориите што сте ги изеле. Милиони корисници и тренери во теретана ја користат оваа апликација сега.
2. Google Fit
Апликацијата е од Google Inc. Неговата придобивка е што може да ја следи секоја активност што ја правите додека го држите телефонот. На пример, води евиденција како одите, трчате и правите што било друго во текот на денот.
Исто така, обезбедува статус во реално време за трчање, пешачење и возење, што ви помага да останете мотивирани на теренот. Ова е апликацијата што мора да ја имате ако барате апликација за следење на фитнес.
3. Вежба од 7 минути
Оваа апликација обезбедува вежби засновани на студија Универзитетот Мекмастер, Хамилтон, Онтарио, Доаѓа со виртуелен тренер кој ве мотивира. Ова е совршена апликација за оние кои сакаат да изгубат тежина што е можно побрзо.
Ова обезбедува 7-минутно вежбање дневно, овозможувајќи ви да ги тренирате стомачните мускули, градите, бутовите и нозете. Содржи цел сет на вежби кои се многу популарни за брзо слабеење.
4. Рангкер
RunKeeper е популарна апликација за фитнес која може да го претвори вашиот уред со Android во сè-во-едно фитнес тракер. Оваа апликација користи GPS (GPS) на вашиот уред за следење на вашите трчања, прошетки и планинарења, како и следење на пулсот и други важни метрики. Можете да поставувате цели, да го следите вашиот напредок и да добивате персонализирано тренирање и увиди кои ќе ви помогнат да останете мотивирани. RunKeeper исто така се синхронизира со други фитнес апликации и уреди, што го олеснува интегрирањето во вашата постоечка фитнес рутина. Со својот лесен за користење интерфејс и напредните функции, RunKeeper дефинитивно вреди да се размисли ако сакате да го претворите вашиот уред со Android во моќен фитнес тракер.
5. Проверете го процентот на маснотии во телото: Калкулатор за БМИ
BMI Calculator е апликација за Android дизајнирана да им помогне на поединците да го следат нивниот индекс на телесна маса (BMI) и напредокот во губење на тежината. БМИ е мерка за телесните масти врз основа на висината и тежината на поединецот, и најчесто се користи како индикатор за општото здравје и управување Алзун. Апликацијата им овозможува на корисниците да ја внесат својата тежина и висина, а потоа да го пресметаат својот БМИ врз основа на внесените податоци. Дополнително, калкулаторот за БМИ обезбедува корисни информации и ресурси за БМИ и управувањето со тежината, како што се опсегот на здрава тежина и совети за постигнување на целите за слабеење. Со користење на оваа апликација, корисниците можат да го следат нивниот напредок со текот на времето, да поставуваат цели и да ги визуелизираат своите податоци во лесни за читање графикони и графикони.
6.Тешки
Hevy е апликација за Android која тврди дека е врвниот и најкорисен тракер за вежбање од сите. Апликацијата може да се користи за евидентирање на вашите тренинзи и добивање сеопфатна статистика за вашите перформанси со текот на времето.
Исто така, обезбедува платформа за приклучување кон растечката заедница на спортисти. Апликацијата може да снима различни типови на тренинзи како што се кревање моќ, кревање моќ, олимписки вежби, тренинзи за сила и многу повеќе.
Хеви е исто така идеален за вежби со телесна тежина како што се калистеника, кардио и HIIT.
7. Тренер за трчање од 5 илјади
Нашата докажана програма C25K (Кауч до 5K) е наменета за неискусни тркачи кои штотуку почнуваат со вежбање. Структурата на планот ги спречува новите тркачи да се откажат и, во исто време, ги предизвикува да продолжат да се движат напред.
C25K работи затоа што започнува со комбинација на трчање и одење, и постепено ја гради силата и издржливоста додека не достигнете целосно растојание од 5K.
8. Потсетник за вода
Дали пиете доволно вода во текот на денот? Мислам дека ќе кажеш не. Ова е најдобрата апликација што некогаш можете да ја имате на вашиот телефон бидејќи ве потсетува да пиете вода во вистинско време и ги следи вашите навики за пиење вода.
Оваа апликација има персонализирани чаши кои ви помагаат да останете мотивирани да пиете вода. Исто така, поставува почеток и крај на времето за пиење вода во текот на денот. Пиењето доволно вода е најдобро за одржување на вашата кондиција, така што оваа апликација на вашиот телефон ќе биде добра опција.
9. педометар
Педометар - апликација за бројач на чекори Тоа е мобилна апликација која ви помага да го следите бројот на чекори што ги правите секој ден. Го користи акцелерометарот вграден во вашиот мобилен уред за да открие движење и да го претвори во брои чекори. Оваа апликација е дизајнирана да ви помогне да одржувате активен животен стил со поставување на дневни цели за чекори и следење на вашиот напредок. Покрај броењето чекори, може да го следи и растојанието што сте го поминале, бројот на потрошени калории и времето што сте го поминале физички активни. Педометар – Апликацијата Step Counter е одлична алатка за секој кој сака да ја следи нивната секојдневна активност и да преземе чекори кон поздрав начин на живот.
Лесен за користење. Откако ќе го притиснете копчето за стартување, треба да го земете вашиот паметен телефон како и секогаш и да заминете.
10. Страва
Ова е уште една најдобра фитнес апликација што ја сакаат корисниците Андроид. Можете да ја користите оваа апликација за да ја следите вашата фитнес рутина. Исто така, им помага на корисниците да го следат растојанието, брзината и потрошените калории.
Можете исто така да ги споделите вашите извештаи за напредокот со вашите пријатели и да ги мотивирате да одржуваат здрава рутина.
Ова се најдобрите апликации за Android кои можат да го претворат вашиот телефон во фитнес тракер. Ако сакате да предложите други апликации за следење на фитнес за Android, оставете го името на апликацијата во коментарите подолу.
Заклучок за апликациите Следење на фитнес
Откако ја прочитавме статијата за најдобрите апликации за претворање на вашиот Андроид уред во фитнес тракер, можеме да заклучиме дека има многу одлични опции достапни за корисниците кои сакаат да ја следат нивната физичка активност и да го подобрат своето целокупно здравје. Написот нагласува неколку апликации кои нудат различни функции како што се следење чекори, потрошени калории, шеми на спиење, па дури и пулс. Корисниците можат да изберат апликација врз основа на нивните лични преференци и фитнес цели. Генерално, написот дава вредни информации за оние кои сакаат да го користат својот уред со Android за да го подобрат своето фитнес патување.
