9 Apl Pemasa HIIT Terbaik untuk Android dan iPhone
Sukan telah menjadi popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini, dan latihan di rumah agak sesuai untuk semua orang.
Setiap orang yang memutuskan untuk bersukan demi kesihatannya, boleh melakukannya tanpa jurulatih peribadi dan hanya menggunakan keupayaan tubuhnya. Perlu diingatkan bahawa terutamanya latihan di rumah boleh merangkumi pelbagai latihan untuk seluruh badan, Tabata dan, tentu saja, HIIT. Untuk senaman di rumah, anda boleh menyemak 9 apl latihan imbangan terbaik untuk Android dan iPhone
HIIT ialah senaman berselang-seli yang sangat sengit, intipatinya adalah untuk menggunakan sepenuhnya keupayaan badan anda. Ia membolehkan anda meningkatkan prestasi fizikal anda dalam tempoh yang singkat, membakar lemak, dan secara amnya berasa selesa dengan tempoh yang singkat.
Keistimewaannya ialah anda perlu melakukan senaman tertentu untuk tempoh masa tertentu, diikuti dengan tempoh rehat yang singkat. Tetapi anda tidak akan melompat dengan telefon di tangan anda sepanjang masa semasa latihan! Dalam kes ini, aplikasi khas akan membantu anda. Kami menemui 9 apl pemasa HIIT percuma untuk anda untuk peranti Android dan iOS.
Pemasa Selang oleh Dreamspark
Adakah anda sedang mencari aplikasi dengan antara muka yang mudah? Dalam kes ini, beri perhatian kepada Pemasa Selang. Pemasa ini sangat mudah digunakan dan anda akan menghargai reka bentuknya semasa latihan pertama anda.
Apabila anda memulakan pemasa, Pemasa Selang akan memaparkan pada skrin anda warna tertentu dan nombor besar yang anda akan perasan dari jauh. Servis ini sesuai untuk latihan litar, latihan HIIT, peninju semasa pertarungan dan untuk Tabata.
Dalam apl, anda boleh menjimatkan tetapan masa anda dan bertukar antara tetapan dengan cepat. Perlu diingat bahawa tiada fungsi dan perkhidmatan tambahan yang tidak bermakna - Pemasa Selang hanya memberi anda perkara yang telah anda muat turun untuknya.
Muat turun daripada Google Play
Pemasa Tabata untuk HIIT oleh Simple Vision
Tabata Timer untuk HIIT ialah apl yang mudah dan menyeronokkan untuk digunakan yang boleh anda gunakan dalam aktiviti sukan anda. Anda berada di sini untuk melaraskan slot masa semasa latihan anda agar sesuai dengan keperluan anda.
Secara lalai, apl ini mempunyai selang ulangan klasik - 20 saat bekerja dan 10 saat berehat, seperti kebiasaan dalam kebanyakan set latihan Tabata. Anda akan dapat menyesuaikan diri anda sepanjang masa, serta berapa banyak kitaran yang perlu anda lakukan.
Pemasa Tabata untuk HIIT akan memaparkan nombor yang besar pada skrin, menunjukkan masa yang tinggal. Dalam apl, anda juga akan dapat menjejaki jadual senaman anda dan menetapkan muzik tertentu sebagai latar belakang senaman anda.
Muat turun daripada Google Play
Pemasa Tabata: Pemasa Selang Latihan HIIT oleh Eugene Cherfan
Jika anda tidak sentiasa mengingati senaman yang perlu anda lakukan seterusnya semasa HIIT, anda memerlukan pemasa lanjutan. Aplikasi ini boleh membantu anda jika anda perlu menambah penerangan latihan itu sendiri pada masa standard.
Pemasa Tabata membolehkan anda menetapkan masa dan selang waktu anda sendiri, menambah imej atau klip animasi pada pemasa dan menambah penerangan tentang senaman anda.
Pemasa Tabata boleh berjalan di latar belakang, dan maklumat tentang kekunci masa akan dihantar sebagai pemberitahuan - mudah jika anda menggunakan apl lain sebagai tambahan kepada pemasa. Gunakan aplikasi bukan sahaja di rumah tetapi juga di dalam dewan - kemudian anda juga boleh menggunakan metronom dan ciri lain.
Muat turun dari appstore Muat turun daripada Google Play
Pemasa SmartWOD - Pemasa WOD untuk Latihan HIIT
SmartWOD Timer cantik dan elegan, aplikasi berguna untuk latihan berfungsi. Dalam antara muka premium, anda akan segera diminta untuk memilih jenis senaman yang anda mahu - untuk Time, Tabata, EMOM atau AMRAP.
Skrin yang besar dan boleh dibaca dengan nombor terang pada latar belakang gelap akan sentiasa memaklumkan anda tentang berapa lama anda perlu berlatih. Selain itu, Pemasa SmartWOD akan menyokong anda dengan bunyi motivasi supaya anda tidak perlu berhenti.
Apl boleh mengira bilangan pusingan yang telah anda buat dan bilangan pusingan yang tinggal. Pembangun juga menawarkan aplikasi lain yang akan membantu anda membuat rancangan untuk latihan HIIT, mengikut keinginan anda. Bersebelahan, kedua-dua apl ini akan berfungsi dengan baik.
Muat turun dari appstore Muat turun daripada Google Play
Saat - Pemasa Selang untuk HIIT & Tabata
Anehnya, di antara aplikasi ini, atlet sering meletakkan perkhidmatan terbaik dan paling teruk. Detik diiktiraf sebagai salah satu pemasa terbaik untuk latihan selang intensiti yang berbeza, serta disyorkan oleh banyak jurulatih.
Jika anda berfikir untuk membeli apl selepas mengujinya, Seconds adalah perkara yang anda perlukan. Di sini, mana-mana pengguna boleh membuat dan menggunakan pemasa selang mereka sendiri.
Malangnya, dalam versi percuma, anda tidak akan dapat menyimpannya - hanya gunakan setiap latihan dan konfigurasikannya semula. Tetapi untuk pengguna berkuasa, Seconds membuka kunci beberapa templat latihan dan pemasa, serta editor di mana anda boleh menggabungkan semuanya bersama-sama.
Muat turun dari appstore Muat turun daripada Google Play
Pemasa Selang - Latihan HIIT oleh Polycents
Adakah anda melakukan berbasikal, larian selang waktu, atau latihan selang intensiti tinggi? Kemudian apl Pemasa Selang akan membantu anda, pemasa yang sangat baik untuk semua yang bermain sukan.
Anda boleh menggunakannya untuk pelbagai jenis aktiviti, merujuknya dalam aplikasi itu sendiri. Walaupun apabila skrin dikunci, Pemasa Selang akan terus berfungsi. Perkhidmatan ini akan menyimpan maklumat tentang aktiviti anda - berapa lama anda bekerja dan perkara yang telah anda lakukan.
Anda boleh menetapkan selang pada bila-bila masa - sama ada ia terlalu pendek atau terlalu tinggi. Untuk kemudahan penggunaan, Pemasa Selang telah menambah bunyi yang akan memberitahu anda bahawa masa sudah hampir - cuma laraskan kelantangan.
Muat turun dari appstore Muat turun daripada Google Play
Pemasa latihan selang HIIT oleh Giorgio Rigni
Jika anda tidak terlalu menuntut dengan antara muka aplikasi, anda mungkin mahu menggunakan pemasa latihan selang HIIT. Ia akan membantu anda menjejaki tempoh masa yang betul semasa HIIT atau Tabata.
Perlu diingat bahawa pemasa latihan jeda HIIT ialah aplikasi dengan pengehadan - sehingga anda mendapat versi penuh, anda akan sentiasa melihat iklan - yang boleh mengganggu semasa latihan.
Jadi anda boleh mendengar apabila masa semakin suntuk, pemasa latihan selang HIIT mempunyai trek audio terbina dalam - anda boleh memilih daripada 3 jenis yang berbeza. Perlu diingatkan bahawa bunyi tidak akan mengganggu muzik latar belakang yang boleh anda mainkan semasa senaman anda.
Muat turun daripada Google Play
HIIT & Tabata: Apl Kecergasan daripada Grizzlee Inc.
Adakah anda mahu menjejaki latihan anda dengan lebih baik daripada sebelumnya? Apl HIIT & Tabata memberi anda peluang itu, serta memaklumkan anda tentang bilangan gaya, kursus, rehat dan banyak lagi.
Anda boleh berlatih pada bila-bila masa - walaupun selepas berehat makan tengah hari. Perkara utama ialah dengan cepat memasukkan HIIT & Tabata dalam senaman anda dan mulakan latihan.
Anda juga akan dapat menyegerakkan HIIT & Tabata dengan apl telefon pintar anda, seperti Google Fit atau Apple Health, untuk sentiasa melihat maklumat umum dan lengkap tentang aktiviti anda.
Dengan bayaran yang kecil dalam bentuk langganan bulanan, perkhidmatan ini juga akan menyediakan anda bukan sahaja sementara tetapi juga pilihan latihan fungsian yang berbeza.
Muat turun dari appstore Muat turun daripada Google Play
HIIT - Pemasa Latihan Selang Caynax
Pemasa Caynax HIIT dicipta khusus untuk semua pencinta latihan sengit, Tabata dan kardio. Anda boleh menggunakannya untuk membakar lemak di perut atau kaki anda dengan berkesan semasa bersenam di rumah.
Pemasa Caynax HIIT memberitahu anda bila untuk berhenti atau memulakan senaman anda tepat pada masanya! Memandangkan senaman adalah sengit dan cukup pantas, anda tidak akan mempunyai masa untuk terganggu oleh skrin telefon pintar anda dan menonton sendiri masa.
Pemasa Caynax HIIT membolehkan anda menggunakan sokongan suara untuk membimbing anda melalui selang waktu, serta mencipta jadual dan rancangan senaman yang lengkap.
Selain itu, pembangun mempunyai aplikasi lain untuk sukan dan latihan, yang boleh anda selaraskan dengan pemasa. Oleh itu, anda boleh menggunakan satu hidangan untuk mendapatkan bentuk badan anda dalam masa latihan yang singkat.
Muat turun daripada Google Play
Bekerja pada badan anda adalah keinginan yang terpuji bagi setiap orang. Anda tidak selalu mempunyai masa untuk pergi ke gim, jurulatih peribadi atau pergi mendaki. Anda sentiasa boleh memilih senaman pendek yang berfungsi, seperti HIIT atau Tabata, untuk mengekalkan bentuk badan anda.
Jadi anda tidak akan terganggu oleh pemasa atau masa henti tambahan, kami telah cuba mencari apl terbaik jenis ini untuk anda. Kesemuanya adalah ringkas dan praktikal, serta mudah digunakan semasa latihan. Anda hanya perlu memuat turun sekurang-kurangnya satu daripadanya, jika anda kerap melakukan senaman yang sangat sengit di rumah.
