10 Apl Senaman Terbaik Terbaik untuk Android pada 2022 2023. Tidak dinafikan bahawa membentuk badan adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk badan anda. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan bentuk badan bukanlah satu proses yang mudah. Pertama, kita perlu menyediakan minda kita dan mengikut jadual yang ketat untuk kekal sihat dan cergas.
Menjadi cergas dan melaksanakan jadual yang sihat boleh mengurangkan risiko penyakit kesihatan seperti tekanan darah, insomnia, kolesterol, dll. Tetapi, malangnya, terdapat beberapa laporan yang mencadangkan bahawa telefon pintar boleh memusnahkan kesihatan kita. Walaupun benar telefon pintar boleh memusnahkan kesihatan kita dan boleh menjadikan kita malas, tetapi ia juga benar bahawa ia juga boleh membantu anda mengamalkan tabiat sihat.
Lihat sebentar di Gedung Google Play; Anda akan menemui banyak apl Android yang berkaitan dengan kesihatan dan kecergasan di sana. Lebih-lebih lagi, aplikasi ini mempunyai berjuta-juta muat turun. Nombor ini menunjukkan bahawa orang yang mementingkan kesihatan dan kecergasan masih wujud, dan mereka sudah menggunakan telefon pintar mereka untuk kebaikan.
10 Apl Senaman Android Terbaik pada 2022 2023
Jadi, dalam artikel ini, kami akan berkongsi beberapa apl senaman terbaik untuk Android yang boleh membantu anda kekal cergas dan sihat.
1. 7 minit senaman
Ia adalah salah satu apl senaman Android yang terbaik dan dinilai tinggi yang tersedia di Gedung Google Play yang boleh membantu anda kekal cergas. Aplikasi ini sangat baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Seperti namanya, 7 Minute Workout menyediakan rutin senaman yang mengambil masa tidak lebih daripada 7 minit. Selain itu, 7 Minute Workout menawarkan senaman untuk menegangkan otot perut, dada, peha dan kaki.
2. yoga poket
Ia adalah salah satu aplikasi kesihatan dan kecergasan terbaik dan dinilai terbaik yang boleh anda gunakan sekarang. Berbanding dengan aplikasi lain dalam senarai, Pocket Yoga mudah digunakan. Fokusnya hanya pada amalan yoga. Setiap amalan yoga dibahagikan kepada sesi yang berbeza. Setiap sesi mempunyai tempoh dan kesukaran yang berbeza.
3. Peringatan Air
Peringatan Minuman Air bukanlah apl senaman Android dalam senarai, tetapi ia patut berada dalam senarai. Memandangkan air memainkan peranan penting dalam meningkatkan kesihatan kita, ia menjadi berfaedah untuk mempunyai aplikasi sedemikian. Peringatan Minuman Air ialah salah satu apl pembaikan diri terbaik yang mengingatkan anda untuk minum air yang mencukupi.
4. permainan minda
Seperti yang kita sedia maklum, otak kita memainkan peranan penting dalam meningkatkan kesihatan kita. Jadi, Permainan Minda adalah aplikasi yang hebat untuk melatih kemahiran mental. Aplikasi ini menyediakan pengguna dengan banyak permainan latihan otak yang ditawarkan oleh Mindware yang boleh membantu meningkatkan kebolehan mental mereka. Jadi, dengan Permainan Minda, anda boleh menggunakan memori kerja otak anda dan kelajuan pemprosesan.
5. Endomondo
Jika anda sedang mencari apl penjejak kecergasan yang berkesan untuk peranti Android anda, maka Endomondo mungkin pilihan terbaik untuk anda. Anda boleh menggunakan aplikasi ini untuk menjejaki larian, berjalan kaki, berbasikal dan lebih daripada 60 sukan anda yang lain. Untuk menjejak kemajuan anda dalam lapangan, ia menggunakan ciri GPS telefon anda. Sebaik sahaja anda menjejakinya, ia menunjukkan kepada anda beberapa maklumat penting seperti jarak perjalanan, kelajuan, kalori yang dibakar, dsb.
6. ome Senaman
Seperti yang dinyatakan dalam nama apl itu, Latihan Di Rumah ialah satu lagi aplikasi senaman terbaik yang boleh anda gunakan pada telefon pintar Android anda. Aplikasi itu mendakwa bahawa ia boleh membantu anda membina otot dan mengekalkan kecergasan dalam beberapa hari sahaja. Apl ini mempunyai banyak latihan memanaskan badan dan regangan yang boleh membantu anda memastikan badan anda cergas.
7. 10 senaman seluruh badan
Seperti nama apl itu, 10 Senaman Badan Penuh ialah satu lagi aplikasi senaman terbaik untuk Android pada tahun 2020. Walaupun apl itu tidak begitu popular, ia termasuk senaman seluruh badan yang membantu anda membakar lemak, mendapatkan otot perut, melatih lengan anda , dan seterusnya, Dengan 10 senaman badan penuh, anda boleh menjadikan badan anda kuat dan sihat.
8. kecergasan wanita
Ini adalah salah satu apl senaman wanita terbaik yang tersedia di Gedung Google Play. Perkara terbaik tentang Female Fitness ialah ia mempunyai hampir semua yang anda perlukan untuk melatih badan anda, membakar kalori dan menurunkan berat badan. Female Fitness menawarkan kepada pengguna senaman yang terbukti secara saintifik untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.
9. Cabaran kecergasan 30 hari
Nama aplikasi menyatakan semuanya. Jika anda ingin cergas dalam masa 30 hari, anda perlu mencuba aplikasi ini. Aplikasi ini terdiri daripada cabaran kecergasan 30 hari yang direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Setiap senaman yang disertakan dalam aplikasi terbukti secara saintifik untuk meningkatkan tahap kecergasan dan kesihatan anda.
10. Kecergasan dan bina badan
Jika anda sedang mencari apl kecergasan Android untuk meneroka latihan dengan sokongan video, maka anda perlu mencuba Kecergasan & Bina Badan. tahu tak? Kecergasan & Bina Badan menawarkan senarai latihan yang paling berkesan untuk setiap kumpulan otot. Bukan itu sahaja, malah aplikasi ini juga menawarkan arahan teks dengan imej untuk setiap latihan. Selain itu, Fitness & Bodybuilding juga menawarkan pemasa terbina dalam, kalendar terbina dalam, dsb.
Jadi, ini adalah sepuluh aplikasi senaman terbaik yang boleh anda gunakan pada telefon pintar Android anda. Jika anda mengetahui mana-mana aplikasi lain seperti itu, beritahu kami di dalam kotak komen di bawah. Harap artikel ini membantu anda! Kongsi dengan rakan anda juga
