10 Apl Penjejakan Berat Teratas untuk Telefon Android dan iOS
Kesihatan anda adalah kekayaan yang paling penting bagi anda. Jadi jelaslah bahawa orang ramai cenderung untuk memberi lebih tumpuan kepada kesihatan dan memerlukan apl tertentu untuk membantu menjejaki kesihatan mereka. Apl penjejakan kesihatan atau berat badan ini boleh membantu anda mengekalkan pelan diet dan senaman anda untuk kekal cergas dan sihat. Ramai orang cenderung menyimpang daripada matlamat kecergasan mereka, dan apl ini pasti boleh membantu mereka di landasan yang betul dan mencapai matlamat kecergasan mereka.
Pada zaman moden kita, kawalan telefonا Bijak dalam segala-galanya daripada e-mel Perancangan percutian kami sendiri. Apl mengurus kebanyakan perkara pada telefon pintar kami. Anda juga tidak boleh menjejaki berat badan anda dan faktor berkaitan kesihatan lain melalui telefon pintar anda. Jika anda seorang yang mementingkan kesihatan, anda juga perlu menyemak Menjalankan apl dan apl Kesempurnaan Objek Itu boleh membantu anda menurunkan atau menambah berat badan.
Senarai Apl Penjejak Berat Terbaik untuk Telefon Pintar Android dan iOS Anda
Hari ini kami membelikan anda senarai apl pengesan berat badan terbaik yang akan membantu anda menjejaki jadual senaman dan diet anda supaya anda tidak terlepas matlamat kesihatan anda:
1.) Pantau berat badan anda
Seperti namanya, aplikasi ini membantu anda menyimpan rekod berat badan dan diet anda. Anda hanya perlu memasukkan umur, ketinggian, berat badan, dsb. untuk menyediakan profil anda. Aplikasi ini mengira BMI itu sendiri, dengan mengambil kira ukuran badan anda. Ia juga membolehkan anda mengeksport data anda melalui e-mel.
2.) BMI يعمل berfungsi
Nah, aplikasi ini boleh banyak membantu dalam pelan penurunan atau penambahan berat badan anda. Anda boleh mengira BMI anda secara manual dengan memberikan maklumat kesihatan asas anda. Ia memaparkan semua entri pada graf yang sangat berguna untuk memahami sejauh mana anda hampir dengan matlamat anda. Secara keseluruhan, ia adalah aplikasi yang sangat baik untuk menjejaki penurunan berat badan/pertambahan kemajuan.
3.) MyFitnessPal
Ini ialah apl penjejakan berat yang kaya dengan ciri. Walau bagaimanapun, bahagian terbaik aplikasi ini ialah pangkalan data makanan terbesar dengan lebih daripada 11 juta jenis makanan. Anda juga boleh membuat katalog makanan harian anda. Selain itu, aplikasi ini juga mempunyai alat import resipi terbina dalam, yang membolehkan anda mendapatkan maklumat pemakanan untuk resipi anda.
4.) Diet jurulatih saya
Diet memainkan peranan penting dalam memastikan kita sihat dan cergas. Oleh itu, aplikasi ini boleh membantu anda untuk mengekalkan diet yang betul. Ia disertakan dengan diari diet dan kalkulator kalori, yang membantu dalam mencipta pelan diet berstruktur. Anda juga boleh menetapkan peringatan tentang pelan diet anda.
5.) Apl Mi Fit
Apl ini tersedia untuk Android dan iOS; Apl Mi Fit menyambung kepada penjejak kecergasan Mi Band. Ia membolehkan anda menetapkan peringatan senaman, makluman aktiviti, dsb. Ia boleh menjejaki latihan yang berbeza seperti treadmill, berbasikal, berenang, berlari dan banyak lagi. Selain itu, ia boleh menjejaki tidur dan nadi anda juga.
6.) Lose It . App
Lose Ia adalah aplikasi penjejak berat yang hebat yang menjejaki berat badan, makro dan penggunaan kalori anda. Ia menjejaki penggunaan protein, karbohidrat dan lemak harian anda dan menyediakan graf yang menunjukkan kemajuan mingguan anda. Anda juga boleh menyambung ke akaun media sosial dan mencabar rakan anda juga.
Tambahan pula, Lose It juga akan mencadangkan makanan dan resipi baharu dalam hidangan anda berdasarkan matlamat anda. Pelan langganan bermula pada hanya $9.99, yang merupakan harga yang sangat berpatutan jika anda seorang peminat kecergasan, sudah tentu.
7.) Aplikasi Pemerhati Berat
Aplikasi Weight Watchers sememangnya salah satu apl penjejakan berat yang terbaik. Ia sering disyorkan oleh doktor juga. Ia mencadangkan pilihan makanan dan maklumat pemakanan yang sesuai untuk makanan anda dan juga membantu anda mengikuti diet yang betul berdasarkan matlamat anda. Selain itu, anda juga mendapat mata untuk bersenam, mengekalkan diet, dan semua perkara lain yang boleh menjadi sangat menyeronokkan.
8.) Penjejak Berat Badan & Kalkulator BMI - Berat Tepat
Aplikasi ini boleh menjadi hebat kerana ia membantu anda menjejaki berat harian anda. Ia juga mempunyai kalkulator BMI bersepadu. Anda boleh memilih berat yang anda inginkan dan teruskan ke kemajuan. Selain itu, anda juga boleh menyegerakkan data berat anda dengan akaun Google Fit anda. Oleh itu, ia membantu anda menjejaki berat badan anda dan mencapai matlamat anda.
Muat turun Android
9.) MyNetDiary
Menurunkan berat badan memerlukan banyak sekatan pada tabiat pemakanan anda. Di sinilah MyNetDiary masuk. Aplikasi ini menjaga diet penurunan berat badan anda dan bertindak sebagai pembantu pemakanan peribadi anda.
Dengan lebih 600000 produk pemakanan, anda tidak akan kehabisan variasi. Selain itu, aplikasi ini menyokong penjejak kecergasan yang memastikan anda sentiasa berhubung dengan peranti seperti Jawbone, Fitbit, dsb. Selain itu, ia juga membantu anda menjejak kadar jantung, kolesterol, hemoglobin dan banyak lagi.
muat turun untuk sistem Android | iOS
10.) Diet Point - Menurunkan Berat Badan
Jika anda sedang menurunkan berat badan sepenuhnya, Diet Point boleh menjadi kaedah yang baik untuk anda pada masa itu. Menyokong lebih 130 pelan diet yang berkesan bersama-sama dengan peringatan makanan, kalkulator BMI dan banyak lagi.
Selain itu, terdapat senarai barangan runcit khusus untuk setiap pelan diet. Jadi, memasak hidangan yang sempurna kini lebih mudah berbanding sebelum ini. Imbangkan makro anda dengan sempurna untuk melihat perubahan pantas dan berkesan pada penampilan anda. Pelatih poket ini boleh memainkan peranan penting dalam pelan penurunan berat badan anda.
muat turun untuk sistem Android
perkataan terakhir
Jadi ini adalah antara aplikasi penjejakan berat terbaik untuk pengguna telefon pintar moden. Antara apl ini yang manakah akan anda pasang? Beritahu kami di bahagian komen di bawah.
