L-Aqwa 10 Aqwa Apps ta' Workout għal Android fl-2022 2023. M'hemm l-ebda dubju li tieħu l-forma hija waħda mill-aqwa affarijiet li tista 'tagħmel għal ġismek. Madankollu, jkollna fil-forma qatt ma huwa proċess faċli. L-ewwel, irridu nippreparaw moħħna u nsegwu skeda stretta biex nibqgħu b'saħħithom u tajbin.
Il-kisba tajba u l-implimentazzjoni ta 'skeda b'saħħitha jistgħu jnaqqsu r-riskji ta' mard tas-saħħa bħall-pressjoni tad-demm, insomnja, kolesterol, eċċ. Iżda, sfortunatament, hemm xi rapporti li jissuġġerixxu li l-smartphones jistgħu jeqirdu s-saħħa tagħna. Għalkemm huwa minnu li l-smartphones jistgħu jeqirdu saħħitna u jistgħu jagħmluna għażżien, iżda huwa minnu wkoll li jistgħu jgħinuk ukoll tadotta drawwiet tajbin għas-saħħa.
Agħti ħarsa malajr lejn il-Google Play Store; Hemmhekk issib ħafna apps Android relatati mas-saħħa u l-idoneità. Barra minn hekk, dawn l-apps għandhom miljuni ta’ downloads. Dan in-numru jindika li nies konxji dwar is-saħħa u l-idoneità għadhom jeżistu, u diġà qed jużaw l-ismartphones tagħhom għall-ġid.
L-aqwa 10 Apps tal-Eżerċizzju tal-Android fl-2022 2023
Għalhekk, f'dan l-artikolu, se naqsmu wħud mill-aqwa apps ta 'eżerċizzju għal Android li jistgħu jgħinuk tibqa' f'saħħitha u b'saħħitha.
1. 7 minuti workout
Hija waħda mill-aħjar u l-aqwa apps tal-eżerċizzju Android disponibbli fuq Google Play Store li tista 'tgħinek iżżomm f'forma. L-app hija eċċellenti għal dawk li qed ifittxu li jitilfu l-piż. Kif jgħid l-isem, 7 Minute Workout jipprovdi rutini ta 'workout li ma jieħdux aktar minn 7 minuti. Barra minn hekk, 7 Minute Workout joffri eżerċizzji biex il-muskoli taż-żaqq, tas-sider, tal-koxox u tar-riġlejn jiġu ttonifikati.
2. yoga tal-but
Hija waħda mill-aħjar u l-aħjar app tas-saħħa u l-fitness li tista 'tuża bħalissa. Meta mqabbel ma 'apps oħra fuq il-lista, Pocket Yoga huwa faċli biex tużah. L-enfasi tagħha hija biss fuq il-prattiki tal-yoga. Kull waħda mill-prattiċi tal-yoga kienet maqsuma f'sessjonijiet differenti. Kull sessjoni għandha tul u diffikultà differenti.
3. Tifkira tal-Ilma
Water Drink Reminder mhix l-app ta 'eżerċizzju Android fuq il-lista, iżda jistħoqqilha tkun fuq il-lista. Peress li l-ilma għandu rwol vitali fit-titjib tas-saħħa tagħna, isir ta 'benefiċċju li jkollna applikazzjonijiet bħal dawn. Water Drink Reminder hija waħda mill-aqwa apps ta 'awto-titjib li tfakkarkom biex tixrob biżżejjed ilma.
4. logħob tal-moħħ
Kif nafu lkoll, il-moħħ tagħna għandu rwol essenzjali fit-titjib tas-saħħa tagħna. Allura, Mind Games hija verament app kbira għall-prattika tal-ħiliet mentali. L-app tipprovdi lill-utenti b'ħafna logħob tat-taħriġ tal-moħħ offruti minn Mindware li jistgħu jgħinu biex itejbu l-kapaċitajiet mentali tagħhom. Allura, bil-Logħob tal-moħħ, tista 'teżerċita l-memorja tax-xogħol tal-moħħ u l-veloċità tal-ipproċessar.
5. Endomondo
Jekk qed tfittex app effettiva tal-fitness tracker għall-apparat Android tiegħek, allura Endomondo jista 'jkun l-aħjar għażla għalik. Tista 'tuża din l-app biex issegwi l-ġiri, il-mixi, iċ-ċikliżmu u aktar minn 60 sport ieħor. Biex issegwi l-progress tiegħek fil-qasam, juża l-karatteristika tal-GPS tat-telefon tiegħek. Ladarba ssegwiha, turik xi informazzjoni importanti bħad-distanza vvjaġġata, il-veloċità, il-kaloriji maħruqa, eċċ.
6. xi workout
Kif jgħid l-isem tal-app, Home Workout hija l-aħjar app oħra ta 'eżerċizzju li tista' tuża fuq l-ismartphone Android tiegħek. L-app ssostni li tista 'tgħinek tibni l-muskoli u żżomm il-fitness fi ftit jiem biss. L-app għandha ħafna tisħin u eżerċizzji ta 'tiġbid li jistgħu jgħinuk iżżomm ġismek tajjeb.
7. 10 eżerċizzji tal-ġisem sħiħ
Kif jgħid l-isem tal-app, 10 Full Body Exercises hija l-aħjar app oħra tal-eżerċizzju għall-Android fl-2020. Għalkemm l-app mhix popolari ħafna, tinkludi workout tal-ġisem kollu li jgħinek tirrekordja xaħam, tikseb muskoli addominali, tħarreġ idejk , u l-bqija, B'10 eżerċizzji tal-ġisem sħiħ, tista 'tagħmel il-ġisem tiegħek b'saħħtu u b'saħħtu.
8. fitness femminili
Din hija waħda mill-aqwa apps tal-workout tan-nisa disponibbli fuq il-Google Play Store. L-aħjar ħaġa dwar Female Fitness hija li għandha kważi dak kollu li għandek bżonn biex tħarreġ ġismek, taħraq kaloriji u titlef il-piż. Female Fitness toffri lill-utenti eżerċizzji ppruvati xjentifikament biex jitilfu l-piż u jtejbu s-saħħa ġenerali.
9. Sfida tal-fitness ta’ 30 jum
L-isem tal-app jgħid kollox. Jekk trid tikseb fit-30 jum, trid tipprova din l-app. L-app tikkonsisti fi sfida tal-fitness ta’ 30 jum iddisinjata minn fitness coach professjonali. Kull eżerċizzju inkluż fl-app huwa ppruvat xjentifikament li jtejjeb il-livell tal-kundizzjoni u s-saħħa tiegħek.
10. Fitness u bodybuilding
Jekk qed tfittex app għall-fitness Android biex tesplora eżerċizzji b'appoġġ tal-vidjo, allura trid tipprova Fitness & Bodybuilding. Aqta 'xiex? Fitness & Bodybuilding joffri lista tal-eżerċizzji l-aktar effettivi għal kull grupp ta 'muskoli. Mhux dan biss, iżda l-app toffri wkoll struzzjonijiet tat-test bi stampi għal kull eżerċizzju. Barra minn hekk, Fitness & Bodybuilding joffri wkoll tajmer integrat, kalendarju integrat, eċċ.
Għalhekk, dawn huma l-għaxar aħjar apps ta 'eżerċizzju li tista' tuża fuq l-ismartphone Android tiegħek. Jekk taf b'xi apps oħra bħal dawn, għarrafna fil-kaxxa tal-kummenti hawn taħt. Nittama li dan l-artikolu għenek! Aqsamha ma' sħabek ukoll
