ကွန်ပြူတာစခရင်အလင်းသည် သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
ခေတ်မီနည်းပညာတွေခေတ်၊ သင့်ကွန်ပြူတာစခရင်၏အလင်းရောင်သည် သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ သင်ခန်းစာကိုဖတ်ပြီးနောက် သင်သိလာရမည့် သင်၏အိပ်စက်မှုပုံစံကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို သင်သတိမပြုမိနိုင်ပါ။
အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ စက်ပစ္စည်းများတွင် ထိုက်သင့်သည့် အလုပ်များကို မလုပ်ဘဲ နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်ကြည့်နေကြပြီး အချို့မှာ ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းအတွက် လုပ်ဆောင်ရန် ကတိပြုကြပြီး၊ လူများက ၎င်းတို့ကို ပိုသာသော အလုပ်အတွက် အသုံးပြုလေ့ရှိကြပြီး၊ ညသန်းခေါင်အထိ ၎င်းတို့၏ စက်များတွင် သယ်ဆောင်နိုင်သော လူမှုကွန်ရက်များ၊ ဒါမှမဟုတ် ပိုတောင် ! ဒါက ပြည်သူတွေ ဘာဖြစ်လာတာလဲ။ ဒါဟာ အချိန်အကြာကြီး ပုံမှန်အသုံးပြုနေရင်းနဲ့ လူတွေ အိပ်မပျော်တဲ့ ကွန်ပြူတာရောင်ခြည်ရဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုပဲလား။ ကွန်ပြူတာကြည့်နေစဉ် လူတို့၏ အိပ်စက်ခြင်း ကွဲပြားရခြင်း အကြောင်းရင်းမှာ ၎င်းတို့ မြင်နေရသော အလင်းရောင်ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ စက်မှ ထုတ်လွှတ်သော ဓာတ်ရောင်ခြည်ကြောင့် မဟုတ်ပါ (ထုတ်လွှတ်မှု များသည် အိပ်စက်မှု ပုံစံကို အနည်းငယ် အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသော်လည်း အလွန်ပြင်းထန်မှု မရှိပါ)။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ပုံမှန်အကြာကြီးအသုံးပြုပါက ကွန်ပျူတာစခရင်၏အလင်းရောင်သည် သုံးစွဲသူတစ်ဦး၏ အိပ်စက်မှုပုံစံအပေါ် မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်းဟူသည့်အချက်အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ရေးသားထားပါသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဒီအချက်တွေကို လေ့လာပြီး သင့်ပုံမှန်ကွန်ပြူတာအသုံးပြုမှု အတိုင်းအတာကို တိုင်းတာကြည့်ပါ၊ ဒါဟာ သင့်ကို အိပ်မပျော်စေမှာလား။ ဤဆောင်းပါးတွင် ၎င်းအကြောင်း ပိုမိုသိရှိရန်သာ။
ကွန်ပြူတာစခရင်အလင်းသည် သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
ကွန်ပြူတာစခရင်မှ အလင်းရောင်သည် သင့်မျက်လုံးပေါ်သို့ ကျရောက်သောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် သက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်၊ ဤနေရာတွင် သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖော်ပြထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် နည်းပညာအသုံးပြုမှုနှင့် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအပေါ် ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများကို နှိုင်းယှဉ်နိုင်စေရန် လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံကို ဖတ်ရှုပါ။
#1 သင့်ကွန်ပြူတာမှအလင်းရောင်ကိုကြည့်နေစဉ် သင့်စိတ်ထဲမှာဘာတွေဖြစ်နေလဲ။
ကွန်ပြူတာ (သို့မဟုတ် သင်အသုံးပြုနေနိုင်သော အခြားစက်ပစ္စည်းတစ်ခုခုမှ) အတုပြုလုပ်ထားသော အလင်းရောင်သည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်းများကို ချန်ထားခဲ့မည်မဟုတ်ပါ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် ဤစက်ပစ္စည်းများကို ကြည့်နေစဉ်၊ အလင်းရောင်သည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်ပြီး သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံကို အနည်းငယ်ထိခိုက်စေပါသည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်အတွင်း သင့်စက်ပစ္စည်းကို ပုံမှန်အသုံးပြုပါက၊ သင့်ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်ချက်များ စတင်ကောင်းမွန်လာပြီး သင့်ဦးနှောက်သည် အိပ်ပျော်ရန် အလားအလာ အားနည်းသွားမည်ဖြစ်သည်။
#2 ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဟုတ်တယ်၊ ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း ရှိနိုင်ပြီး၊ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုပစ္စည်းတွေ အားလုံး ပျက်စီးသွားတဲ့အတွက် ဦးနှောက်က သူ့ဘာသာသူ အိပ်ရေးဝအောင် ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းနှင့် ကွန်ပျူတာများကို နေ့စဥ်ညသန်းခေါင်အထိ ပုံမှန်အသုံးပြုနေသူများသာ ဖြစ်တတ်သည်။ စက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် စမတ်ကိရိယာများ၏ ဖန်သားပြင်မှ အလင်းရောင်၏ အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ဆုံးရှုံးခြင်းမှာလည်း နောက်ဆုံးရလဒ် ဖြစ်နိုင်သည်။
#3 သင့်ကွန်ပြူတာ သို့မဟုတ် အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများကို သင်မည်သို့ဖယ်ရှားမည်နည်း။
ပြောရတာ အရမ်းလွယ်ပါတယ်၊ ဒီပစ္စည်းတွေကို လော့ခ်ချပြီး ပြင်ပကမ္ဘာကို ပျော်ပျော်ပါးပါး ဒါမှမဟုတ် ဒီစက်ပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် စီးပွားရေးသမား သို့မဟုတ် ကွန်ပြူတာရှေ့တွင် အလုပ်လုပ်ရန် တာဝန်ရှိသည့် ဝန်ထမ်းဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် ဖြေရှင်းချက်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သင်သည် စခရင်အကာအကွယ်များနှင့် UV အကာများကို အသုံးပြုကာ စခရင်၏ အနိမ့်ဆုံးတောက်ပမှုတွင် အလုပ်လုပ်ရန် ကြိုးစားပါ။ ဤအရာများသည် သင်၏ တစ်နေ့တာလုံး အကောင်းဆုံး ကုထုံးဆရာများ ဖြစ်သောကြောင့် သင်၏ အိပ်စက်ခြင်း အစီအစဉ်များကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံဘဲ များများအိပ်ပါ ။ ထို့အပြင် သင်အသုံးပြုသည့် စက်ပစ္စည်းများသည် သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်စေသောကြောင့် သင်အသုံးပြုသည့်စက်ပစ္စည်းများတွင် တောက်ပမှုဆန့်ကျင်သည့်စခရင်ရှိသင့်သည်ကိုလည်း သေချာစေသင့်သည်။ နည်းပညာတိုးတက်မှုနှင့်အတူ လာမည့်စက်ကိရိယာများသည် ဤစခရင်ပါရှိလာပြီး သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန် အလင်းဝင်သည့်မျက်မှန်များကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
နေ့တိုင်း အချိန်အကြာကြီး သုံးနေတဲ့ သုံးစွဲသူတစ်ယောက်ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်း အပြုအမူအပေါ် ကွန်ပြူတာစခရင်ရဲ့ သက်ရောက်မှုနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ဒီဆောင်းပါးရဲ့ တစ်ခုလုံးကို ဖတ်ပြီးနောက်။ သင်လည်းအသုံးပြုနေပါက၊ အဆိုပါစမတ်ဖုန်းစက်ပစ္စည်းနှစ်ခုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အိပ်စက်မှုပုံစံအပေါ် တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းနှင့် သင့်စက်ပစ္စည်းကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်အလွန်အကျွံအသုံးပြုပါက ပြင်းထန်သောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ရှိနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။ ဒါကမဖြစ်နိုင်ပါဘူး! လိုအပ်သော ကန့်သတ်ချက်အချို့အတွက် စက်များကို အသုံးမပြုမီ သတိထားရန်မှာ ပိုကောင်းပါသည်။
