कसरी आफ्नो iPhone पुनर्स्थापना गर्न

यदि तपाइँ तपाइँको आईफोन संग समस्या छ भने, तपाइँ यसलाई भर्खरको ब्याकअपमा पुनर्स्थापित गरेर पुन: सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। पुनर्स्थापनाले तपाइँलाई तपाइँको आईफोन ब्याकअप गर्दा तपाइँले अन्तिम पटक खरिद गर्नुभएको एपहरू, सेटिङहरू र सामग्री राख्न अनुमति दिन्छ। अन्यथा, तपाईंले आफ्नो आईफोनलाई फेरि काम गर्नका लागि फ्याक्ट्री सर्तहरूमा रिसेट गर्नुपर्ने हुन सक्छ, जसको मतलब तपाईंले आफ्नो सबै डाटा गुमाउनुहुनेछ। यहाँ खोजकर्ता, iTunes, र iCloud ब्याकअप बाट आफ्नो iPhone कसरी पुनर्स्थापना गर्ने छ।

तपाई निको हुनु अघि

तपाईंले आफ्नो आईफोन पुनर्स्थापना गर्नु अघि, एप्पलले तपाईंलाई सल्लाह दिन्छ यसलाई अपडेट गर्नुहोस् नवीनतम संस्करणमा। यहाँ यो कसरी गर्ने छ:

आफ्नो iPhone मा, जानुहोस् सेटिङ्स > सामान्य > सफ्टवेयर अपडेट। यदि तपाइँ iOS को नयाँ संस्करण देख्नुहुन्छ भने, यसलाई डाउनलोड र स्थापना गर्नुहोस्। यदि तपाईंको सफ्टवेयर अप टु डेट छ भने, अर्को चरणहरूमा जारी राख्नुहोस्।

खोजकर्ताबाट आईफोन कसरी पुनर्स्थापना गर्ने

यदि तपाईंले आफ्नो कम्प्युटरलाई macOS Catalina मा स्तरवृद्धि गर्नुभयो भने, तपाईंले खोजकर्ताबाट आफ्नो iPhone ब्याकअप र पुनर्स्थापना गर्न सक्नुहुन्छ।.

1. आफ्नो कम्प्युटरमा आफ्नो iPhone जडान गर्नुहोस्।
2. खोजकर्ता खोल्नुहोस् र बायाँ साइडबारमा आफ्नो आईफोन चयन गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो आईफोन बायाँ साइडबारमा देख्नुभएन भने, स्क्रिनको शीर्षमा रहेको मेनु पट्टीमा खोजकर्तामा क्लिक गर्नुहोस्, र प्राथमिकताहरू चयन गर्नुहोस्। त्यसपछि साइडबार ट्याबमा क्लिक गर्नुहोस् र छेउमा बक्स जाँच गर्नुहोस् CDs, DVDs, र iOS यन्त्रहरू।
3. त्यसपछि नवीनतम ब्याकअपहरू हेर्न ब्याकअपहरू प्रबन्ध गर्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस्। यदि तपाइँसँग कुनै ब्याकअप छैन भने, तपाइँ तपाइँको आईफोन पुनर्स्थापना गर्न सक्नुहुन्न। 
4. ब्याकअप रिस्टोर गर्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस्। iTunes मा, ब्याकअप विकल्पहरू अन्तर्गत सामान्य ट्याबमा ब्याकअप पुनर्स्थापना बटन छ।
5. यदि प्रोम्प्ट गरियो भने, मेरो आईफोन खोज्नुहोस् बन्द गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो iPhone पुनर्स्थापना गर्दा Find My सक्षम गर्नुभयो भने, Finder ले तपाईंलाई यसलाई बन्द गर्न प्रोम्प्ट गर्नेछ। यहाँ यो कसरी गर्ने छ:
   • आफ्नो iPhone मा, सेटिंग्स > Apple ID मा जानुहोस्।
   • अर्को, मेरो खोज्नुहोस् ट्याप गर्नुहोस्, त्यसपछि मेरो आईफोन खोज्नुहोस्।
   • अन्तमा, मेरो आईफोन खोज्नुहोस् बन्द गर्नुहोस्। तपाईंले कार्य पुष्टि गर्न आफ्नो एप्पल आईडी पासवर्ड प्रविष्ट गर्न आवश्यक हुनेछ।
6. तपाइँको यन्त्र पुन: सुरु गर्न को लागी पर्खनुहोस्। तपाईंको फोनले ब्याकअपको क्रममा Apple लोगो र प्रगति पट्टी प्रदर्शन गर्नेछ। तपाईको आईफोन रिस्टार्ट नभएसम्म र सिंक समाप्त नभएसम्म तपाईको यन्त्रलाई तपाईको कम्प्युटरमा जडान राख्नुहोस्। प्रक्रिया पूरा भएपछि तपाईले ब्याकअप जानकारीको साथ आफ्नो फोन प्रयोग गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।

यदि तपाईंले Catalina मा अद्यावधिक गर्नुभएको छैन भने, वा यदि तपाइँ Windows प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ iTunes प्रयोग गरेर आफ्नो iPhone पुनर्स्थापना गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्नको लागि, आफ्नो कम्प्युटरमा आफ्नो iPhone जडान गर्नुहोस्, iTunes मा फोन प्रतिमा क्लिक गर्नुहोस्, र ब्याकअप पुनर्स्थापना क्लिक गर्नुहोस्। तपाईको आईफोन रिस्टार्ट हुनेछ, जस पछि यसले तपाईको डाटा रिस्टोर गर्नेछ।

iTunes बाट आईफोन कसरी पुनर्स्थापना गर्ने

1. आफ्नो कम्प्युटरमा आफ्नो iPhone जडान गर्नुहोस् .
2. iTunes खोल्नुहोस् र आफ्नो iPhone चयन गर्नुहोस्। तपाइँ यसलाई प्ले बटनको छेउमा शीर्ष मेनु पट्टीमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
3. त्यसपछि रिस्टोर ब्याकअप चयन गर्नुहोस्।
4. म्यानुअल ब्याकअप र रिस्टोर अन्तर्गत ब्याकअप रिस्टोर गर्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस्। आईफोन रिस्टोर गर्नुहोस् क्लिक नगर्न सावधान रहनुहोस्, जसले तपाईंको आईफोनलाई कारखाना अवस्थाहरूमा रिसेट गर्नेछ।

तपाईले जुनसुकै कम्प्यूटर प्रयोग गर्नुभएन, तपाई सधैँ iCloud मार्फत ब्याकअप गर्न सक्नुहुन्छ। वास्तवमा, iCloud बाट पुनर्स्थापना गर्नको लागि तपाइँ कम्प्युटरको वरिपरि हुनु आवश्यक छैन।

तपाईंले iCloud ब्याकअपबाट पुनर्स्थापना गर्नु अघि, तपाईंले iCloud ब्याकअप छ वा छैन भनेर डबल-जाँच गर्नुपर्छ। एक बिना, तपाईं आफ्नो iPhone पुनर्स्थापना गर्न सक्षम हुनुहुने छैन।  

iCloud ब्याकअपहरूको लागि कसरी जाँच गर्ने

1.  आफ्नो iPhone मा, सेटिंग्स > Apple ID मा जानुहोस् । यो तपाईको नाम र गोलाकार छविको साथ शीर्ष विकल्प हो।
2. त्यसपछि iCloud ट्याप गर्नुहोस्, तल स्क्रोल गर्नुहोस्, र iCloud ब्याकअप ट्याप गर्नुहोस् । यहाँ तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तपाईंसँग कुनै पुरानो ब्याकअपहरू छन्, मिति र समयको साथमा जब तपाईंको आईफोन अन्तिम पटक iCloud मा सफलतापूर्वक ब्याकअप गरिएको थियो।
3. यदि तपाईंले हालैका कुनै पनि ब्याकअपहरू देख्नुभएन भने, अहिले ब्याकअप गर्नुहोस् ट्याप गर्नुहोस् । यदि तपाईंसँग ब्याकअप छैन भने पनि, तपाईंले एउटा सिर्जना गर्न र जसरी पनि पुनर्स्थापना गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। 

याद गर्नुहोस् कि तपाईको आईफोन जतिसक्दो पटक जगेडा गर्नु राम्रो विचार हो। तपाईले आफ्नो iPhone जति धेरै ब्याकअप गर्नुहुन्छ, तपाईले यसलाई पुनर्स्थापना गर्दा कम डेटा गुमाउनु हुनेछ। यदि तपाईंसँग कुनै ब्याकअप छैन भने, र तपाईंले समस्या सामना गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो आईफोनलाई कारखाना अवस्थाहरूमा रिसेट गर्नुपर्ने हुन सक्छ, जसको मतलब तपाईंले आफ्नो सबै डाटा गुमाउनुहुनेछ।

कसरी iCloud ब्याकअप बाट आफ्नो iPhone पुनर्स्थापना गर्न

अब तपाईलाई थाहा छ कि तपाईसँग iCloud ब्याकअप छ, तपाईले iCloud ब्याकअपबाट आफ्नो iPhone पुनर्स्थापना गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्नको लागि, तपाईंले आफ्नो फोनलाई कारखाना अवस्थाहरूमा रिसेट गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि, तपाइँ सेटअप प्रक्रिया मार्फत जाँदा ब्याकअपबाट पुनर्स्थापना गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

नोट: पुनर्स्थापना प्रक्रिया पूरा गर्नको लागि तपाइँ WiFi नेटवर्कमा जडान हुनुपर्दछ। त्यसैले तपाईंसँग भरपर्दो जडान छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

1. सेटिङहरू> सामान्य> रिसेटमा जानुहोस्। यसले तपाइँको आईफोनमा सबै सामग्री मेटाउनेछ त्यसैले अगाडि बढ्नु अघि तपाइँसँग ब्याकअप प्रतिलिपि छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
2. त्यसपछि सबै सामग्री र सेटिङहरू मेटाउनुहोस् ट्याप गर्नुहोस् । यदि प्रोम्प्ट गरियो भने आफ्नो एप्पल आईडी र पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस्।
3. जब तपाईंको आईफोन पुन: सुरु हुन्छ, अनस्क्रिन निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। तपाईंलाई आफ्नो देश चयन गर्न, वाइफाइ नेटवर्क छनौट गर्न, फेस आइडी सेटअप गर्न र आफ्नो आईफोनको लागि पासकोड सिर्जना गर्न सोधिनेछ।
4. जब तपाइँ एप्स र डेटा स्क्रिन देख्नुहुन्छ, ट्याप गर्नुहोस् iCloud ब्याकअपबाट पुनर्स्थापना गर्नुहोस् . तपाइँ कसरी तपाइँको फोनमा एप्स र डाटा स्थानान्तरण गर्न चाहनुहुन्छ भनेर छनोट गर्न को लागी दुई विकल्प हुनेछ। यस विधिको लागि, छनौट गर्नुहोस् iCloud बाट पुनर्स्थापित गर्नुहोस् .
5. आफ्नो एप्पल आईडी संग iCloud मा साइन इन गर्नुहोस्। iCloud स्क्रिनमा, आफ्नो Apple ID र पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस्, त्यसपछि अर्को ट्याप गर्नुहोस्।
6. आफ्नो पहिचान प्रमाणित गर्नुहोस्। Apple ले तपाइँको स्वामित्वमा रहेको अर्को iOS यन्त्र वा तपाइँको इमेल ठेगानामा कोड पठाएर तपाइँको प्रमाणहरू प्रमाणित गर्ने प्रयास गर्नेछ। पासकोड टाइप गर्नुहोस् वा अर्को यन्त्रमा अनुमति दिनुहोस् ट्याप गर्नुहोस्, त्यसपछि नियम र सर्तहरूमा सहमत हुनुहोस्।
7. तपाईंले अर्को iOS यन्त्रमा साइन इन गर्न प्रयोग गर्नुभएको पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस्। तपाईको फोनमा, तपाईले अर्को यन्त्र अनलक गर्न प्रयोग गर्नुभएको पासवर्ड टाइप गर्न सोधिनेछ।
8. पुनर्स्थापना गर्न ब्याकअप छनौट गर्नुहोस्। जगेडा चयन मेनुले तपाइँको हालैको आईफोन ब्याकअपहरूको सूची समावेश गर्दछ। तपाईं ट्याप गरेर आफ्ना सबै ब्याकअपहरू हेर्न पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ सबै ब्याकअपहरू देखाउनुहोस् .
9. तपाईंको फोन रिस्टोर नभएसम्म अनस्क्रिन निर्देशनहरू पालना जारी राख्नुहोस्। तपाईको फोनले तत्काल सन्देश दिनेछ कि यो iCloud बाट रिस्टोर हुँदैछ। ब्याकअप पूरा हुँदा तपाईंलाई समयको अनुमान पनि दिइनेछ।

यदि तपाईं आफ्नो फोनलाई भविष्यमा समस्यामा पर्नबाट रोक्न चाहनुहुन्छ भने, हाम्रो गाइड जाँच गर्नुहोस् तपाईको आईफोनबाट भाइरस कसरी हटाउने .