तनाव र तनावको सामना गर्न उत्तम एपहरू

केही दैनिक कार्यहरू र दिनचर्या कार्यहरूले उच्च स्तरको तनाव निम्त्याउँछ, विशेष गरी दैनिक दिनचर्या र स्थायी कामको दिनचर्यामा ठूलो मात्रामा परिवर्तन नहुने काम गर्ने व्यक्तिहरूको लागि। 

तनाव र तनाव संग व्यवहार को लागी अनुप्रयोगहरू

जस्तै विकासकर्ताहरू, इन्जिनियरहरू, डाक्टरहरू, मनोवैज्ञानिकहरू र अन्य कामहरू जुन उच्च दैनिक दिनचर्या हो जुन केही हदसम्म परिवर्तन हुँदैन। यस लेखमा, हामी प्रोग्रामरहरू द्वारा डिजाइन गरिएका अनुप्रयोगहरूलाई हाइलाइट गर्नेछौं जसले जीवनको एक पक्षमा योगदान र मद्दत गर्दछ, जुन नियमित कामको कारणले गर्दा तनाव हो। 

निम्न, प्रिय पाठक, कामको दिनचर्याको परिणामस्वरूप तनाव र तनावको सामना गर्न उत्तम अनुप्रयोगहरू छन्: 

1. शान्त। एप 

शान्त मुख्यतया मानिसहरू वा प्रयोगकर्ताहरूलाई तिनीहरूको वरिपरि उत्पन्न हुने सबै आवाजहरू ब्लक गर्न र सास फेर्न र पूर्ण रूपमा शान्त हुनुमा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्ने उद्देश्य हो। शान्तको लक्ष्य विचारहरू प्राप्त गर्न र शान्त र शान्तिको लागि आफ्नो बाटो खोज्नको लागि व्याकुलता र तनाव हटाउनु हो। यस प्रविधि मार्फत, प्रिय पाठक, तपाईले आफ्नो दिमाग सफा गर्न सक्षम हुनुहुनेछ र तपाईले सुधार देख्नुहुनेछ।

शान्तसँग एक सरल र सुरुचिपूर्ण डिजाइन छ जुन कसैले प्रयोग गर्न सक्छ जुन तपाईंलाई भ्रमित गर्न वा बोर गर्न धेरै चीजहरूसँग आउँदैन। यसले तपाइँलाई सबै सुविधाहरूको फाइदा उठाउन सक्षम बनाउँदछ जुन तपाइँलाई तनाव र थकानको सामना गर्न शान्ति प्रदान गर्दछ। 

डाउनलोड गर्नुहोस्: Android  iTunes

2. प्यासिफिका एप 

Pacifica एप एक धेरै राम्रो र एर्गोनोमिक डिजाइनको साथ आउँदछ जसले दैनिक जीवनमा हुने कामको कारणले गर्दा हुने तनावलाई कम गर्ने लक्ष्य राख्दछ, चाहे तपाइँ काम गर्नुहुन्छ वा दैनिक दिनचर्यामा अरू केहि, यो एप विशेष गरी तपाइँको लागि डिजाइन गरीएको हो। 

यसमा तपाईंको मुड प्रविष्ट गरेर मुड ट्र्याक गर्ने सुविधा छ। एप्लिकेसनले मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न र गहिरो सास फेर्न धेरै पाठहरूको रूपमा केही विश्राम र सतर्कता उपकरणहरूको साथ रेकर्डहरू बचत गर्नेछ।

हाम्रो दैनिक अपडेटहरू हामीलाई परिवर्तनहरू गर्न र इच्छित लक्ष्य र राम्रो जीवन प्राप्त गर्न कदमहरू चाल्न मद्दत गर्न त्यहाँ छन्। एप्लिकेसन भित्र एक स्वास्थ्य ट्र्याकर हो जसले खराब बानीहरू पत्ता लगाउँदछ जसले तपाईंलाई आफ्नो काममा वा सामान्य रूपमा दैनिक जीवनमा तनाव र चिन्ताको कारण बनाउँछ। 

यसलाई डाउनलोड गर्नुहोस्: Android   iTunes

3. हेडस्पेस एप 

यो एक सुन्दर रचनात्मक एप हो जुन विकासकर्ताहरू द्वारा विशेष गरी वयस्कहरूको लागि इन्टरफेसको साथ डिजाइन गरिएको हो जुन बच्चाहरूको खेलहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ 😀। चिन्ता नलिनुहोस्, यो सबै उमेर समूहहरूका लागि फरक र उपयुक्त छ भन्ने अनुप्रयोगलाई फरक पार्छ र प्रयोगकर्ताहरू दैनिक जीवन वा हाम्रो दिनचर्याबाट उत्पन्न हुने तनाव र तनावलाई जित्न अपरिहार्य रूपमा यसका पूर्ण सुविधाहरूको बदलामा भुक्तानी गर्न तयार छन्। दैनिक काम। 

उत्पादन स्वाभाविक रूपमा एप स्टोरमा उभिएको छ र सबै उमेर समूहका धेरै प्रयोगकर्ताहरूले मन पराएका छन् तर मूल रूपमा यो वयस्कहरूलाई उनीहरूको जीवन सुधार गर्न र कामको तनाव र थकान हटाउन लक्षित गर्न प्रोग्राम गरिएको छ। 

यसलाई डाउनलोड गर्नुहोस्: Android  iTunes

 

निष्कर्ष ♂️‍♂️

तनाव र तनावको सामना गर्न अनुप्रयोगहरू स्थापना गरेर, तपाईंले आफ्नो दिमागलाई आराम दिनुहुनेछ र आफ्नो काममा उत्पादक हुनुहुनेछ, र तपाईं विचलित हुनुहुने छैन। तपाईंले आफ्नो जीवनको एक निश्चित चरण छोडेर राम्रो जीवनमा अगाडि बढ्नुहुनेछ। तपाईंले अनुप्रयोगहरू स्थापना गर्नुपर्छ। तनाव र तनावको सामना गर्नुहोस्। तपाई केको लागि पर्खिरहनु भएको छ, प्रिय, यसलाई प्रयास गर्नुहोस्। तनाव र तनावको सामना गर्न यहाँ ३ वटा एप्लिकेसनहरू छन्। तपाईंले कुनै विशेष एप्लिकेसन मन पराएर प्रयोग नगरेसम्म तिनीहरूलाई प्रयास गर्नुहोस्।