एन्ड्रोइड द्वारा स्वास्थ्य जडान के हो, र तपाईंले यसलाई प्रयोग गर्नुपर्छ?
स्मार्टफोन र उपकरणहरू बनाइयो लगाउन मिल्ने आफ्नो स्वास्थ्य र तन्दुरुस्तीको ट्रयाक राख्न कसैलाई पनि सजिलो छ। समस्या यो छ कि त्यहाँ छनौट गर्न धेरै अनुप्रयोगहरू छन्, र तिनीहरू सँगै काम गर्दैनन्। यहाँ "Android द्वारा स्वास्थ्य जडान" आउँछ।
"Android द्वारा स्वास्थ्य जडान" के हो?
हेल्थ जडान घोषणा गरिएको छ मे २०२२ मा Google IO मा । Google र Samsung ले ग्यालेक्सी वाच 3 को लागि Wear OS 4 मा सहकार्य गरेपछि, दुई कम्पनीहरूले Health Connect मा पनि काम गर्न मिलेर काम गरे।
Health Connect पछिको विचार एन्ड्रोइड एपहरू बीच स्वास्थ्य र फिटनेस डेटा सिंक गर्न सजिलो बनाउनु हो। धेरै एपहरू Health Connect मा जडान गर्न सकिन्छ, र त्यसपछि तिनीहरूले एकअर्का बीच तपाईंको स्वास्थ्य डेटा (तपाईंको अनुमतिमा) साझा गर्न सक्छन्।
नोभेम्बर २०२२ सम्म, Health Connect Android बाट हो Play Store मा उपलब्ध छ "प्रारम्भिक पहुँच" मा। समर्थित एपहरूमा Google Fit, Fitbit, र समावेश छन् सामसु। स्वास्थ्य र MyFitnessPal, Leap Fitness, र Withings। कुनै पनि एन्ड्रोइड एपले Health Connect API को फाइदा लिन सक्छ।
यहाँ केहि डेटाहरू छन् जुन Health Connect सँग सिंक गर्न सकिन्छ:
- गतिविधिहरू : दौडने, हिँड्ने, पौडी खेल्ने, आदि।
- शरीर मापन: तौल, उचाइ, BMI, आदि।
- साइकल ट्रयाकिङ मासिक धर्म चक्र र ovulation परीक्षण।
- पोषण : खाना र पानी।
- सुत्नु : अवधि, समय, निद्रा चक्र, आदि।
- महत्त्वपूर्ण तत्वहरू : मुटुको दर, रगतमा ग्लुकोज, तापक्रम, रगतमा अक्सिजनको मात्रा आदि।
Health Connect ले तपाइँको व्यक्तिगत डेटामा कुन एपहरूको पहुँच छ भन्ने स्पष्ट रूपमा देखाउँदछ, र तपाइँले चाहेको बेला तपाइँ सजिलैसँग पहुँच रद्द गर्न सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, तपाईंको उपकरणमा तपाईंको डाटा अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान गर्न इन्क्रिप्ट गरिएको छ।
तपाईंले हेल्थ जडान प्रयोग गर्नुपर्छ?
Health Connect ले मानिसहरूलाई लक्षित गर्दछ जसको स्वास्थ्य र फिटनेस डेटा धेरै एपहरूमा फैलिएको छ। एउटै जानकारीलाई छुट्टै सेवाहरूमा राख्नु धेरै कष्टप्रद हुन सक्छ।
मानौं कि तपाइँ तपाइँको दैनिक खाना र पानी खपत रेकर्ड गर्न माईफिटनेसपाल प्रयोग गर्नुहुन्छ, र Samsung Health मा गतिविधिहरू ट्र्याक गर्नुहुन्छ। ग्यालक्सी वाच २ ، र तपाईंसँग Withings स्मार्ट स्केल छ । Health Connect को साथ, यी एपहरूले एकअर्कासँग कुरा गर्न सक्छन्। त्यसैले अब तपाइँको पोषण जानकारी Samsung Health मा उपलब्ध छ, र तपाइँको वजन MyFitnessPal र Samsung Health मा उपलब्ध छ।
यस जानकारीको साथ एपहरूले के गर्छ भिन्न हुन्छ, तर यसले केही शक्तिशाली चीजहरूलाई सक्षम गर्न सक्छ। यदि Samsung Health ले Withings बाट दैनिक तौल मापन प्राप्त गर्न सक्छ भने, त्यो डाटालाई तपाईंले व्यायाम गर्दा कति क्यालोरीहरू जलाउनुहुन्छ भनेर थप सटीक रूपमा गणना गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। र यदि MyFitnessPal लाई थाहा छ कि तपाईले कति क्यालोरीहरू जलाउँदै हुनुहुन्छ, यसले तपाईले कति क्यालोरीहरू खानु पर्छ भनेर अझ सही सुझाव दिन सक्छ।
छोटकरीमा, यदि तपाइँ आफ्नो एन्ड्रोइड फोन र ट्रयाकरमा धेरै फिटनेस एपहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने फिटनेस , स्वास्थ्य जडान प्रयास गर्न उपयोगी हुन सक्छ। तपाईसँग पहिले नै स्वास्थ्य डेटाको गुच्छा छ, त्यसोभए किन तिनीहरूलाई सँगै काम गर्न नदिने?
