15 beste fitness- en workout-apps voor Android-telefoons
De zomer is bijna voorbij en de winter staat op het punt te komen, maar dat betekent niet dat je uit vorm kunt blijven. Zorgen voor je lichaam is niet alleen beter voor je gezondheid, maar zorgt ook voor een gezondere geest en verhoogt de kwaliteit van leven.
Als je niet graag naar de sportschool gaat, wat doe je dan? We hebben besloten om je een artikel te geven over de beste fitness-apps voor Android, waarmee je een aantal goede trainingen kunt krijgen.
Lees ook: Een Android-telefoon ontgrendelen met een kapot of niet werkend scherm
Lijst met beste fitness- en workout-apps voor Android
Als mobiele apps ons echt helpen met onze dagelijkse organisatie of met onze financiën, is het niet verwonderlijk dat ze ons ook helpen met onze gezondheid. Kijk dus eens naar deze apps, die je helpen om in vorm te blijven.
1. Google Fit
De app is van Google Inc. Het mooie van de app is dat hij elke activiteit kan volgen die je doet terwijl je de telefoon vasthoudt. Tijdens het wandelen, rennen en iets doen gedurende de dag houdt het bijvoorbeeld gegevens bij.
Het biedt ook realtime status voor hardlopen, wandelen en rijden, wat helpt om gemotiveerd te blijven in het veld. Dit is de app die je moet hebben als je op zoek bent naar een fitness-tracker-app.
2. 7 minuten training
Deze app geeft ons trainingen op basis van de studie van McMaster University, Hamilton, Ontario en komt met een virtuele coach die je motiveert.
Dit is de perfecte app voor mensen die zo snel mogelijk willen afvallen. Hiermee train je 7 minuten per dag en train je de spieren van buik, borst, dijen en benen.
3. RunKeeper
RunKeeper is de perfecte app voor mensen die van hardlopen houden, en het is een van de meest populaire categorieën. U kunt gemakkelijk vooraf geplande oefeningen uitvoeren, evenals fitnesstraining om regelmatig te volgen.
Het registreert uw activiteiten en geeft gedetailleerde statistieken, afgelegde afstand, tijd die nodig is om een run te voltooien en zelfs uw hartslag tijdens het sporten weer.
4. zakyoga
Wil je meer yogatrainingen? Dit is voor jou. Dit is gewoon een yoga-instructeur. Het geeft je houdingen, sequenties en oefeningen op basis van elk lichaamsdeel. Ook verdeelt de app elke yoga in niveaus, en elk niveau heeft een alternatieve duur om te volgen.
Het heeft meer dan 200 geposeerde geïllustreerde afbeeldingen die u door elke sessie zullen leiden. Het houdt ook uw voortgangsrapport bij.
5. Waterherinnering
Drink je voldoende water gedurende de dag? Ik denk dat velen nee zouden zeggen. Dit is de beste app die je op je telefoon kunt hebben, omdat deze app je eraan herinnert om op dat moment water te drinken en je drinkgewoonten bijhoudt.
De app heeft gepersonaliseerde bekers die je helpen gemotiveerd te blijven door water te drinken; Het bepaalt ook de begin- en eindtijden voor drinkwater gedurende de dag.
6. MyFitnessPal
Deze applicatie helpt je om je calorieën te registreren, aangezien deze applicatie wordt geleverd met een enorme database van meer dan 5 soorten voedsel. Het creëert uw eigen dieet- en trainingsroutine en begint uw maaltijden en oefeningen bij te houden zodra u de app opent.
Het wordt geleverd met een streepjescodescanner waarmee u de streepjescode op uw voedselverpakking kunt scannen en u kunt snel de calorieën van het voedsel dat u eet, achterhalen door simpelweg de naam in te voeren.
7. Bank tot 5K door RunDouble
Couch to 5K van RunDouble is de gemakkelijkste manier om je doel van 5K hardlopen in slechts negen weken te bereiken, maar voel je niet overweldigd; Je kunt er langer over doen als je dat nodig hebt.
Het volgt het populaire Couch to 5K-plan. Alle plannen zijn de eerste twee weken gratis te proberen; Daarna kunt u upgraden voor minder dan de kosten van koffie. Het plezier loopt helemaal gratis.
8. Ingress
Ingress transformeert de echte wereld in een wereldwijd gamelandschap van mysterie, intriges en competitie.
Navigeer door de echte wereld met je Android-apparaat en de Ingress-app om de bronnen van deze mysterieuze energie te ontdekken en te benutten. Het zal je helpen om in vorm te komen.
9. pedometer
De stappenteller registreert het aantal stappen dat je hebt gelopen en geeft dit opnieuw weer samen met het aantal verbrande calorieën, afstand, wandeltijd en snelheid per uur.
Zodra je op de startknop drukt, moet je je smartphone vasthouden zoals je altijd doet en lopen. Het registreert nog steeds uw stappen, zelfs als u uw telefoon in uw zak of tas stopt.
10. Runtastic hardlopen en fitness
Bereik je fitnessdoelen en geef je hardlooptraining een boost met de gratis Runtastic GPS Running & Fitness App. Runtastic GPS-hardloop- en fitness-tracker-app biedt u meer functies voor fitness-tracker.
Geniet van je hardloop- en joggingtraining (of marathontraining!). Het is als een persoonlijke wandeltracker en hardloopcoach.
11. Strava hardlopen en fiets-GPS
Als je ooit je routes of fietsroute via GPS wilde volgen en volgen, dan is Strava de beste app voor jou. Je kunt ook vrienden, coachingbuddy's en professionals volgen om elkaars activiteiten te bekijken en ze op te vrolijken met glorie en commentaar.
12. beweegt
Door je dagelijkse oefeningen te zien, kun je op een nieuwe manier over je leven nadenken. Begin met kleine veranderingen die kunnen leiden tot een fittere levensstijl en gezonde gewoontes.
Bewegingen volgen automatisch uw dagelijkse leven en lichaamsbeweging. Draag je telefoon gewoon in je zak of tas.
13. nike trainingsclub
Dit is een uitstekende gezondheidsapp van Nike. Met deze app kun je honderden trainingen van 30-45 minuten rechtstreeks op je telefoon krijgen. Afgezien van deze, vindt u ook tal van yoga-, kracht-, uithoudingsvermogen- en mobiliteitsoefeningen.
14. 30 dagen fitness uitdaging
30 Day Fitness Challenge is een andere beste mobiele Android-app die je kunt installeren als je fit wilt blijven. De applicatie toont een reeks oefeningen die binnen 30 dagen moeten worden uitgevoerd. Het mooie van de app is dat een professionele fitnesstrainer de oefeningen ontwerpt.
15. Fitness en bodybuilding
Dit is een van de beste Android-apps die je kunt hebben als je fit en gezond wilt blijven. Met de app stel je je eigen fitnessprogramma in, dat je dagelijks kunt volgen.
Afgezien daarvan staat de app ook bekend om het aanbieden van oefeningen voor elke spier om u te helpen uitstekende resultaten te behalen in een kortere tijd.
Dit zijn dus de beste fitness-apps voor Android. Ik hoop dat dit artikel je heeft geholpen! Deel het ook met je vrienden. Als u andere dergelijke apps kent, laat het ons dan weten in het opmerkingenveld hieronder.
