Het wordt algemeen erkend dat de zorg voor ons lichaam essentieel is voor het behouden van een goede gezondheid en het verbeteren van onze levenskwaliteit. Niet iedereen vindt naar de sportschool gaan echter leuk, en dat is volkomen begrijpelijk. Gelukkig zijn er verschillende opties beschikbaar om ons te helpen actief en gezond te blijven. Eén van die opties is om onze Android-smartphones als fitnesstrackers te gebruiken, omdat we ze meestal overal mee naartoe nemen.
Winkelaanbiedingen Google Play Er zijn veel Android-apps die kunnen helpen om van onze telefoons fitnesstrackers te maken. Hoewel veel van deze apps gratis te downloaden zijn, bieden sommige mogelijk in-app-aankopen aan. Het wordt aanbevolen dat u de beschikbare opties verkent en de app vindt die bij uw behoeften en persoonlijke voorkeuren past. Door gebruik te maken van technologie is het bereiken van uw fitnessdoelen gemakkelijker dan ooit geworden.
Beste apps om van uw Android-apparaat een fitnesstracker te maken
Als u geïnteresseerd bent om van uw Android-apparaat een fitnesstracker te maken, geef ik u graag enkele nuttige tips. Hieronder vindt u een lijst van enkele De beste apps Dat kan u helpen dit doel te bereiken. Met deze apps kunt u uw fitnessvoortgang volgen en op koers blijven om uw doelen te bereiken. Dus laten we erin duiken en uw opties verkennen!
1. Mijn fitnessvriend
Met de grootste voedseldatabase (meer dan 6,000,000 voedingsmiddelen) is het een snelle en gemakkelijk te gebruiken calorieënteller die u kan helpen overtollig gewicht te verliezen.
Dit is een van de beste en populairste apps die de calorieën berekent die je hebt gegeten. Miljoenen gebruikers en sportschooltrainers gebruiken deze app nu.
2. Google Fit
De applicatie is van Google Inc. Het voordeel is dat het elke activiteit die u doet terwijl u de telefoon vasthoudt, kan volgen. Er worden bijvoorbeeld gegevens bijgehouden van hoe u gedurende de dag loopt, rent en wat u nog meer doet.
Het biedt ook realtime status voor hardlopen, wandelen en paardrijden, waardoor u gemotiveerd blijft op het veld. Dit is de app die je moet hebben als je op zoek bent naar een fitnesstracker-app.
3. Oefening van 7 minuten
Deze applicatie biedt oefeningen op basis van studie McMaster Universiteit, Hamilton, Ontario, Het wordt geleverd met een virtuele coach die je motiveert. Dit is de perfecte app voor mensen die zo snel mogelijk willen afvallen.
Hiermee train je 7 minuten per dag, waarmee je je buikspieren, borst, dijen en benen traint. Het bevat een hele reeks oefeningen die erg populair zijn voor snel gewichtsverlies.
4. Ranghouder
RunKeeper is een populaire fitness-app waarmee u van uw Android-apparaat een alles-in-één fitnesstracker kunt maken. Deze applicatie maakt gebruik van GPS (GPS) van uw apparaat om uw hardloopsessies, wandelingen en hikes bij te houden, en om uw hartslag en andere belangrijke statistieken te controleren. U kunt doelen stellen, uw voortgang volgen en persoonlijke coaching en inzichten krijgen om u te helpen gemotiveerd te blijven. RunKeeper synchroniseert ook met andere fitness-apps en -apparaten, waardoor u het eenvoudig kunt integreren in uw bestaande fitnessroutine. Met zijn gebruiksvriendelijke interface en geavanceerde functies is RunKeeper zeker het overwegen waard als u van uw Android-apparaat een krachtige fitnesstracker wilt maken.
5. Controleer uw lichaamsvetpercentage: BMI-calculator
BMI Calculator is een Android-app die is ontworpen om individuen te helpen hun body mass index (BMI) en voortgang van het gewichtsverlies te volgen. BMI is een maatstaf voor lichaamsvet op basis van iemands lengte en gewicht, en wordt vaak gebruikt als indicator voor de algemene gezondheid en het management الوزن. Met de app kunnen gebruikers hun gewicht en lengte invoeren en vervolgens hun BMI berekenen op basis van de ingevoerde gegevens. Bovendien biedt de BMI-calculator nuttige informatie en bronnen over BMI en gewichtsbeheersing, zoals gezonde gewichtsbereiken en tips voor het bereiken van doelstellingen voor gewichtsverlies. Door deze app te gebruiken kunnen gebruikers hun voortgang in de loop van de tijd volgen, doelen stellen en hun gegevens visualiseren in gemakkelijk leesbare diagrammen en grafieken.
6.Zwaar
Hevy is een Android-app die beweert de ultieme en handigste workout-tracker van allemaal te zijn. De app kan worden gebruikt om uw trainingen te registreren en uitgebreide statistieken te krijgen over uw prestaties in de loop van de tijd.
Het biedt ook een platform om lid te worden van een groeiende gemeenschap van atleten. De app kan verschillende soorten trainingen registreren, zoals powerlifting, powerlifting, Olympische oefeningen, krachttraining en meer.
De Hevy is ook ideaal voor lichaamsgewichtoefeningen zoals gymnastiek, cardio en HIIT.
7. 5k hardloopcoach
Ons beproefde C25K-programma (Couch to 5K) is ontworpen voor onervaren hardlopers die net beginnen met trainen. De structuur van het plan voorkomt dat nieuwe lopers opgeven en daagt hen tegelijkertijd uit om door te gaan.
C25K werkt omdat het begint met een combinatie van hardlopen en lopen, en geleidelijk aan kracht en uithoudingsvermogen opbouwt totdat je een volledige afstand van 5 km bereikt.
8. Waterherinnering
Drink jij voldoende water gedurende de dag? Ik denk dat je nee zult zeggen. Dit is de beste app die je ooit op je telefoon kunt hebben, omdat hij je eraan herinnert om op het juiste moment water te drinken en je waterdrinkgewoonten bijhoudt.
Deze app heeft gepersonaliseerde bekers die je helpen gemotiveerd te blijven om water te drinken. Het stelt ook de begin- en eindtijden voor drinkwater gedurende de dag in. Voldoende water drinken is het beste om je conditie op peil te houden, dus het is een goede optie om deze app op je telefoon te hebben.
9. pedometer
Stappenteller – Stappenteller-app Het is een mobiele applicatie waarmee u het aantal stappen dat u elke dag zet, kunt bijhouden. Het maakt gebruik van de versnellingsmeter die in uw mobiele apparaat is ingebouwd om beweging te detecteren en deze om te zetten in stappentellingen. Deze app is ontworpen om u te helpen een actieve levensstijl te behouden door dagelijkse stapdoelen in te stellen en uw voortgang bij te houden. Naast het tellen van stappen, kan het ook de afstand bijhouden die je hebt afgelegd, het aantal verbrande calorieën en de tijd die je lichamelijk actief hebt doorgebracht. Stappenteller – Stappenteller-app is een geweldig hulpmiddel voor iedereen die zijn dagelijkse activiteiten wil volgen en stappen wil zetten naar een gezondere levensstijl.
Makkelijk te gebruiken. Zodra u op de startknop drukt, moet u uw smartphone pakken zoals u altijd doet en weglopen.
10. Strava
Dit is weer een beste fitness-app waar gebruikers dol op zijn Android. U kunt deze app gebruiken om uw fitnessroutine bij te houden. Het helpt gebruikers ook de afstand, snelheid en verbrande calorieën bij te houden.
U kunt uw voortgangsrapporten ook delen met uw vrienden en hen motiveren om een gezonde routine aan te houden.
Dit zijn de beste Android-apps die van je telefoon een fitnesstracker kunnen maken. Als je andere fitnesstracker-apps voor Android wilt voorstellen, laat dan de naam van de app achter in de reacties hieronder.
Conclusie over toepassingen Fitness-tracking
Na het lezen van het artikel over de beste apps om van je Android-apparaat een fitnesstracker te maken, kunnen we concluderen dat er veel geweldige opties beschikbaar zijn voor gebruikers die hun fysieke activiteit willen monitoren en hun algehele gezondheid willen verbeteren. In het artikel worden verschillende apps belicht die verschillende functies bieden, zoals het bijhouden van stappen, verbrande calorieën, slaappatronen en zelfs hartslag. Gebruikers kunnen een app kiezen op basis van hun persoonlijke voorkeuren en fitnessdoelen. Over het geheel genomen biedt het artikel waardevolle informatie voor mensen die hun Android-apparaat willen gebruiken om hun fitnessreis te verbeteren.
