Slik aktiverer og bruker du nattlys i Windows 11

Hvis du er en dataarbeider i det XNUMX. århundre, gir det ikke mening å bruke mesteparten av de våkne timene dine på å stirre på skjermene dine.

Men heldigvis er det utallige måter du kan fullføre arbeidet ditt uten å ødelegge søvnplanen din. Streaming er en av de eldste og mest populære løsningene akkurat nå. En app som fungerer ved å fjerne det blå lyset som sendes ut av elektroniske enheter, som forskning antyder er grunnårsaken Langsiktig forverring av menneskers helse.

Imidlertid har Microsoft siden imøtekommet brukernes etterspørsel etter en løsning, Og hun kom opp med et eget verktøy . Kalt nattlys, fungerer appen ved automatisk å aktivere eller deaktivere blålysfiltre basert på sanntidskrav, eller la deg gjøre det manuelt hvis det er slik du konfigurerer det.

Nedenfor vil vi gå gjennom utprøvde måter å få mest mulig ut av nattlyset på din Windows-PC. La oss komme i gang.

Slik aktiverer du nattlys i Windows 11

I motsetning til å gå for en tredjeparts blokkering av blått lys, er det ganske enkelt å bruke Windows nattlys.

For å komme i gang, gå til søkefeltet i startmeny , Og skriv "Innstillinger" og velg den beste matchen. Trykk i stedet Windows -tast + I Snarvei for å åpne menyen Innstillinger .

• I søknaden Innstillinger , Lokaliser System > Skjerm .
• I Vis-menyen bytter du på delen nattbelysning til meg arbeid . Dette vil aktivere Nightlight-funksjonen på datamaskinen din.

 

Og det er det. Hvis du følger instruksjonene ovenfor, aktiveres Nattlys-appen for deg. Bortsett fra dette kan du også justere nattlysinnstillingene slik du vil. For å gjøre dette, klikk på skiltet > plassert i hjørnet av Nattlys-alternativet; Gjør det, og du vil bli ført til personaliseringsdelen av appen.

Herfra kan du endre styrken på filteret for nattlysblått lys ved å fikle med appens skyveskala.

Det er også et alternativ som lar deg automatisere blålysfiltreringsprosessen ved å stille inn et spesifikt av- og på-tidspunkt for nattlyset. Dette gir deg fleksibilitet til å angi din egen arbeids- og hvileplan, da standardinnstillingene for nattlys kanskje ikke passer for alle.

Lukk applikasjonen når endringene ovenfor er gjort for å fullføre de nye innstillingene. 

pakk det inn

Gjennom en kombinasjon av enkle livsstilsjusteringer - som mer eksponering for dagslys, mindre enhetstid om kvelden - og justeringer med skjerminnstillinger Nå kan du oppnå en bedre rytme i søvnsyklusen og med det mer tilfredsstillende og oppnå dagliglivet. 

Hvis du har brukt Microsoft i lang tid og leter etter en rask løsning på problemene dine, og du vil unngå å gå deg vill i dusinvis av tredjepartsapper, kan du ikke gå galt med å velge Windows Night light som løsning.