Noen daglige gjøremål og rutinearbeid medfører et høyt stressnivå, spesielt for personer som jobber store perioder med en daglig rutine og en fast arbeidshverdag som ikke endres i stor grad.
Apper for å håndtere stress og spenninger
Som for eksempel arbeidet til utviklere, ingeniører, leger, psykologer og annet arbeid som har en høy hverdag som ikke endres til en viss grad. I denne artikkelen vil vi fremheve applikasjonene designet av programmerere som bidrar og bidrar til et aspekt av livet, som er stress forårsaket av rutinearbeid.
Følgende, kjære leser, er de beste applikasjonene for å håndtere stress og spenninger som følge av arbeidsrutinen:
-
Rolig. app
Calm er først og fremst ment å hjelpe mennesker eller brukere med å blokkere alle lydene som produseres rundt dem og fokusere kun på å puste og være helt rolig. Calms mål er å eliminere distraksjon og stress for å få ideer og finne veien til ro og fred. Gjennom denne teknikken, kjære leser, vil du også kunne rydde tankene dine og du vil merke en forbedring.
Calm har en enkel og elegant design som alle kan bruke som ikke kommer opp med mange ting å forvirre eller kjede deg med. Dette vil gjøre deg i stand til å dra nytte av alle funksjonene som Calm tilbyr deg for å håndtere stress og tretthet.
-
Pacifica. app
Pacifica-appen kommer med en veldig god og ergonomisk design som også tar sikte på å redusere stress forårsaket av gjøremål i dagliglivet, enten du jobber eller annet i en daglig rutine, denne applikasjonen er designet og rettet spesielt for deg.
Den har en stemningssporingsfunksjon ved å angi humøret ditt. Applikasjonen vil lagre poster med noen avslapnings- og våkenhetsverktøy i form av flere leksjoner for å slappe av muskler og også puste dypt.
Våre daglige oppdateringer er der for å hjelpe oss med å gjøre endringer og ta skritt for å oppnå et ønsket mål og et bedre liv. Inne i applikasjonen er en helsesporing som oppdager dårlige vaner som forårsaker stress og angst i arbeidet ditt eller i dagliglivet generelt.
-
Headspace-appen
Dette er en vakker kreativ app spesialdesignet av utviklerne for voksne med et grensesnitt som ligner veldig på barnespill 😀 . Ikke bekymre deg, dette er det som skiller applikasjonen ved at den er forskjellig og egnet for alle aldersgrupper, og brukere er villige til å betale i bytte for å få alle funksjonene som er uunnværlige for å overvinne stresset og stresset som følge av dagliglivet eller rutinen av vårt daglige arbeid.
Produktet skiller seg naturlig ut i App Store og har blitt likt av mange brukere i alle aldersgrupper, men i utgangspunktet er det programmert for å målrette mot voksne for å forbedre livene deres og overvinne stress og tretthet på jobb.
Konklusjon 🧘♂️
Ved å installere applikasjoner for å håndtere stress og spenning, vil du hvile sinnet og være produktiv i arbeidet ditt, og du vil ikke bli distrahert. Du vil hoppe over et bestemt stadium i livet ditt og gå videre til et bedre liv. Du må installere applikasjoner for å takle stress og spenning Hva venter du på, kjære, prøv det. Her er 3 applikasjoner for å håndtere stress og spenning. Prøv dem til du liker en bestemt applikasjon og bruk den.
