Ntchito zina za tsiku ndi tsiku ndi ntchito zachizoloŵezi zimayambitsa kupsinjika kwakukulu, makamaka kwa anthu omwe amagwira ntchito nthawi zazikulu ndi ndondomeko ya tsiku ndi tsiku komanso ntchito yokhazikika yomwe siisintha kwambiri.
Mapulogalamu othana ndi kupsinjika ndi kupsinjika
Monga ntchito ya omanga, mainjiniya, madokotala, akatswiri a zamaganizo ndi ntchito zina zomwe zimakhala ndi machitidwe apamwamba a tsiku ndi tsiku omwe sasintha pamlingo wina. M'nkhaniyi, tiwunikiranso mapulogalamu omwe amapangidwa ndi opanga mapulogalamu omwe amathandizira ndikuthandizira mbali ina ya moyo, yomwe ndi kupsinjika komwe kumachitika chifukwa cha ntchito yanthawi zonse.
Zotsatirazi, owerenga okondedwa, ndi njira zabwino kwambiri zothanirana ndi kupsinjika ndi kupsinjika komwe kumabwera chifukwa cha chizolowezi chantchito:
-
Pulogalamu ya Calm
Kudekha kumapangidwira kuthandiza anthu kapena ogwiritsa ntchito kuletsa mawu onse omwe amapangidwa mozungulira iwo ndikungoyang'ana pakupuma komanso kukhala chete. Cholinga cha Calm ndikuchotsa zosokoneza ndi kupsinjika kuti mupeze malingaliro ndikupeza njira yanu yokhazikitsira bata ndi mtendere. Kupyolera mu njira iyi, owerenga okondedwa, mudzatha kuchotsa malingaliro anu ndipo mudzawona kusintha.
Kudekha kuli ndi mawonekedwe osavuta komanso owoneka bwino omwe aliyense angagwiritse ntchito omwe sapanga zinthu zambiri zosokoneza kapena kukuvutitsani. Izi zikuthandizani kuti mugwiritse ntchito mwayi pazinthu zonse zomwe Calm amakupatsani kuti muthane ndi nkhawa komanso kutopa.
-
Pacifica pulogalamu
Pulogalamu ya Pacifica imabwera ndi mapangidwe abwino kwambiri komanso ergonomic omwe cholinga chake ndi kuchepetsa nkhawa zomwe zimadza chifukwa cha ntchito za tsiku ndi tsiku, kaya mumagwira ntchito kapena china chilichonse pazochitika za tsiku ndi tsiku, ntchitoyi idapangidwa ndikuwongolera inuyo.
Ili ndi gawo lotsata malingaliro polowa momwe mukumvera. Pulogalamuyi imasunga ma rekodi ndi zida zina zopumula komanso tcheru monga maphunziro angapo kuti mupumule minofu komanso kupuma mozama.
Zosintha zathu zatsiku ndi tsiku zilipo kuti zitithandize kusintha ndikuchitapo kanthu kuti tikwaniritse cholinga chomwe tikufuna komanso moyo wabwino. Mkati mwa pulogalamuyi muli tracker yaumoyo yomwe imazindikira zizolowezi zoyipa zomwe zimakupangitsani kupsinjika ndi nkhawa pantchito yanu kapena m'moyo watsiku ndi tsiku.
-
Headspace App
Iyi ndi pulogalamu yokongola yopangidwa mwapadera ndi opanga achikulire omwe ali ndi mawonekedwe ofanana kwambiri ndi masewera a ana 😀 . Osadandaula, izi ndizomwe zimasiyanitsa kugwiritsa ntchito kuti ndikosiyana komanso koyenera kwa magulu onse azaka, ndipo ogwiritsa ntchito ali okonzeka kulipira kuti apeze mawonekedwe ake onse omwe ali ofunikira kuthana ndi kupsinjika ndi kupsinjika komwe kumabwera chifukwa cha moyo watsiku ndi tsiku kapena chizolowezi. za ntchito zathu za tsiku ndi tsiku.
Chogulitsacho mwachibadwa chimakhala chodziwika bwino mu App Store ndipo chakondedwa ndi ogwiritsa ntchito ambiri azaka zonse koma makamaka chimakonzedwa kuti chigwirizane ndi akuluakulu kuti apititse patsogolo miyoyo yawo ndikugonjetsa kupsinjika ndi kutopa kwa ntchito.
Mapeto @Alirezatalischioriginal
Mukayika mapulogalamu kuti muthane ndi kupsinjika ndi kupsinjika, mudzapumula malingaliro anu ndikuchita bwino pantchito yanu, ndipo simudzasokonezedwa.Mudzadumpha gawo lina m'moyo wanu ndikupita kumoyo wabwino. thana ndi kupsyinjika ndi kukangana.Mukuyembekezera chiyani wokondedwa, yesani. Nawa mapulogalamu atatu othana ndi kupsinjika ndi kupsinjika. Yesani mpaka mutakonda pulogalamu inayake ndikuigwiritsa ntchito.
