ਵਿੰਡੋਜ਼ 11 ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਨਾਈਟ ਲਾਈਟਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡਿਫੌਲਟ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਹੱਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੰਡੋਜ਼ 11 ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ:
- ਖੋਲ੍ਹੋ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਸੈਟਿੰਗਾਂ (ਵਿੰਡੋਜ਼ ਕੁੰਜੀ + I) .
- ਲੱਭੋ ਸਿਸਟਮ > ਡਿਸਪਲੇ .
- ਹੁਣ, ਸਲਾਈਡਰ 'ਤੇ ਜਾਓ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਐਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ XNUMXਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਰਕਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੰਟੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਕਰੀਨਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਅਣਗਿਣਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਪ ਜੋ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਗਾੜ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਨੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਸੰਦ ਲੈ ਕੇ ਆਈ . ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਪ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮਰੱਥ ਜਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਪੀਸੀ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਂਗੇ। ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ।
ਵਿੰਡੋਜ਼ 11 ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰੱਥ ਕਰੀਏ
ਇੱਕ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਬਲੌਕਰ ਲਈ ਜਾਣ ਦੇ ਉਲਟ, ਵਿੰਡੋਜ਼ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿੱਧਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਓ ਸ਼ੁਰੂ ਮੇਨੂ , ਅਤੇ ਟਾਈਪ ਕਰੋ "ਸੈਟਿੰਗਾਂ" ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੈਚ ਚੁਣੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਟੈਪ ਕਰੋ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਕੁੰਜੀ + ਆਈ ਮੀਨੂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ .
- ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ , ਲੱਭੋ ਸਿਸਟਮ > ਡਿਸਪਲੇ .
- ਵਿਊ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ, ਸੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟੌਗਲ ਕਰੋ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ .لى ਰੁਜ਼ਗਾਰ . ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਨਾਈਟਲਾਈਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ। ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਐਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਮੁਤਾਬਕ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਸ਼ਾਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ > ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ; ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇੱਥੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਸਕੇਲ ਨਾਲ ਫਿੱਡਲਿੰਗ ਕਰਕੇ ਨਾਈਟ-ਲਾਈਟ ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਵੈਚਾਲਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਫੌਲਟ ਰਾਤ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਨਵੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਸੋਧਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ
ਸਧਾਰਣ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਘੱਟ ਸਮਾਂ — ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਜਨਾਂ ਥਰਡ-ਪਾਰਟੀ ਐਪਸ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਦਾ ਹੱਲ.
