15 najlepszych aplikacji do kulturystyki na Androida 2022 2023 (bezpłatne / płatne)
W dzisiejszych czasach każdy chce być na tyle sprawny, aby aktywnie wykonywać wszystkie swoje zadania. Istnieją różne cele fitness, ponieważ niektórzy chcą schudnąć, a niektórzy chcą przytyć. Zgodnie z różnymi motywami, niektórzy zapisali się na siłownię i zaczęli ćwiczyć w domu, aby osiągnąć swój cel fitness. Ale samo ćwiczenie na siłowni lub w domu nie pomoże Ci osiągnąć celu.
Istnieje wiele czynników, takich jak: Różne plany diet i ćwiczeń oraz odpowiedni plan spożycia Niezbędne do osiągnięcia celów fitness. Nie zawsze będzie dostępny trener, który pomoże Ci we wszystkich tych ćwiczeniach, prawidłowym planowaniu posiłków i sprawdzeniu wszystkiego.
Tutaj przeszukaliśmy i znaleźliśmy jedne z najlepszych aplikacji do kulturystyki z Reddit, Quora i innych witryn, które będą działać jako trener i pomogą Ci w fitnessie z odpowiednim planem na wszystko.
Lista najlepszych darmowych aplikacji do kulturystyki, których musisz używać w 2022 2023
1) Prezent
Aplikacja udostępnia wiele funkcji, które pomogą Ci w treningu i monitorowaniu kondycji. Tutaj znajdziesz wiele filmów z ćwiczeniami, aby trenować swoje ciało. Poza tym aplikacja pomoże Ci skorygować postawę ciała podczas ćwiczeń.
Możesz stworzyć własny plan ćwiczeń w aplikacji, ponieważ zawiera wbudowany notatnik. Tutaj otrzymasz różne programy ćwiczeń, takie jak kulturystyka, odchudzanie itp., Aby osiągnąć swój cel fitness.
Ściągnij Jeffit
2) Klub Treningowy Nike
Nike jest właścicielem aplikacji, jak wszyscy wiemy; Nike to marka wybierana przez sportowców, ponieważ oferuje wszystkie produkty sportowe. Tutaj aplikacja działa tak samo dobrze jak Nike, zapewniając użytkownikom różne programy szkoleniowe.
Najlepsze jest to, że możesz wybrać poziom średniozaawansowany, taki jak początkujący lub średniozaawansowany. Po określeniu swojego poziomu pośredniego możesz odpowiednio ćwiczyć.
Pobierz Klub treningowy Nike
3) Masa ciała Freeletics
Teraz ta aplikacja zapewnia wszystko Plany treningowe które robisz w swoim domu. Ta aplikacja jest dla osób, których nie stać na siłownię lub nie mają czasu na siłownię. Tutaj otrzymasz różne plany treningowe i ćwiczenia, które możesz wykonywać w swoim domu.
Do wykonywania ćwiczeń nie jest potrzebny żaden sprzęt. Istnieją różne plany treningowe dla różnych programów, takich jak kulturystyka, mięśnie brzucha, plecy.
Ściągnij Freeletics
4) Przestrzeń ciała
Teraz jest to uniwersalna aplikacja dla entuzjastów fitnessu. Jest nawet uważana za najlepszą aplikację przez forum społeczności fitness. Różni się od innych tym, że wraz z planami treningowymi dostarcza niezbędnych suplementów i protein.
U nas możesz kupić białka i suplementy zgodnie z planem treningowym. Poza tym możesz tutaj ustawić swój dzienny harmonogram, aby kontynuować.
Ściągnij Przestrzeń ciała
5) Jesteś swoją własną siłownią
Jak sugeruje gra, ta aplikacja skupia się również na treningach domowych zamiast chodzenia na siłownię. Otrzymasz różne filmy o ćwiczeniu w konkretnym ćwiczeniu, aby je wybrać. Na przykład, jeśli chcesz trenować ABS, otrzymasz wiele ćwiczeń i możesz wybrać dowolne z nich zgodnie z własnym dopasowaniem. Najlepsze jest to, że wszystkie filmy są bezpłatne. Otrzymasz tutaj licznik czasu, aby wykonać dane ćwiczenie w określonym czasie.
Ściągnij Jesteś swoją własną siłownią .
6) Notatki Fit
Interfejs użytkownika tej aplikacji jest przejrzysty i prosty, aby poprawić interakcję z użytkownikiem. Ta aplikacja pobierze Twoje statystyki, tj. Wzrost i wagę, i zapewni odpowiedni trening, co jest najlepszą częścią. Możesz wybrać różne ćwiczenia i zapisać je w swoim harmonogramie. Tutaj możesz również dostosować swój plan treningowy i śledzić go dalej.
Ściągnij Fitnotatki
7) Profesjonalny trening na siłowni
Jak sugeruje nazwa „Professional”, aplikacja zawiera wszystkie ćwiczenia, które pomogą Ci przejść od początkującego do eksperta. Dostaniesz częściowy trening dla wszystkich, takich jak nogi, ramiona, plecy i klatka piersiowa. Możesz zapisać wszystkie filmy w trybie offline i oglądać je w dowolnym momencie bez połączenia z Internetem. Najlepszą funkcją jest to, że otrzymasz również miesięczne plany, takie jak 3-miesięczny plan treningowy.
Ściągnij Pro Gym Workout
8) Silny: rekord ćwiczeń na siłowni
W tej aplikacji możesz dostosować plan ćwiczeń, tak jak w przypadku trzech zestawów pompek z dziesięcioma powtórzeniami, możesz zmienić je na 4 zestawy zgodnie ze swoimi umiejętnościami. Dostaniesz tutaj kalkulator rozgrzewki, który poda Ci czas odpoczynku po treningu. Możesz go nawet dostosować.
Ściągnij Silny
9) Silne podnoszenie 5*5
Jak sama nazwa wskazuje, Stronglift, aplikacja opiera się wyłącznie na zwiększeniu siły. Zapewnia te ćwiczenia, których głównym celem jest zwiększenie siły. Dostanie tu różne funkcje, takie jak zegar i kalendarz, aby śledzić twoje postępy dzień po dniu.
Ściągnij Silne Podnośniki
10) PowerLifter: Rekord Wendlera
Aplikacja przeznaczona jest dla kulturystów do intensywnego treningu. Tutaj otrzymasz tylko program podnoszenia ciężarów, który koncentruje się na kulturystyce. Unikalną cechą tej aplikacji jest wykres, który co tydzień przedstawia Twoje postępy.
Możesz także dostosować swoje treningi do swoich potrzeb. Poza tym dostaniesz tutaj kalkulator, który cały czas podpowie Ci, jak ćwiczenia, czas odpoczynku.
Ściągnij Dziennik Wendlera
11) AtletIQ: osobisty system treningowy i trener sportowy
AtlertIQ ma unikalne podejście do tworzenia spersonalizowanych programów treningowych, które pomogą Ci szybciej i skuteczniej osiągnąć swój cel. Każdy może w prosty sposób założyć darmowe konto, a następnie wprowadzić niezbędne dane.
Następnie możesz wybrać program treningowy zgodnie ze swoimi preferencjami i zacząć trenować poważnie. Programy są podzielone na trzy części: Początkujący, Zaawansowany i Profesjonalny. Dzięki temu ma wszystko, czego potrzebujesz, aby spełnić Twoje standardy fitness.
Ściągnij AtletIQ
12) Trenażer fitness FitProSport
Jeśli poważnie myślisz o kulturystyce, jest to świetna aplikacja dla Ciebie. Aplikacja nie prosi o żadne dane osobowe i oferuje ponad 150 ćwiczeń. Nigdy nie zabraknie Ci zajęć ani ćwiczeń.
Pokazuje nawet opis i animację każdego ćwiczenia, dzięki czemu nie popełniasz błędów i nie robisz sobie krzywdy. Możesz dowolnie dodawać lub dostosowywać swój plan treningowy. Ma nawet kalendarz treningów, aby zachować rutynę. Możesz zapisać ukończony trening lub oddzielny trening w historii. Wszystkie dane można również zsynchronizować z chmurą.
Ściągnij Trenażer fitness FitProSport
13) Punkt fitness
Fitness to także świetna aplikacja do kulturystyki dla użytkowników Androida. Możesz łatwo skonfigurować osobisty program treningowy dla swojej siłowni lub domu. Do wyboru jest duża liczba ćwiczeń. Istnieje wiele gotowych programów, z których możesz korzystać.
Fitness Point ma kilka planów treningowych. Możesz również wprowadzić grupy docelowe i przedstawicieli. Istnieją również plany treningowe tworzone przez profesjonalnych trenerów, ale musisz je kupić poprzez zakup w aplikacji.
Ściągnij Centrum fitness
14) Fitness i kulturystyka
Grupa profesjonalistów rozwijających sylwetkę i kulturystykę w celu dostarczenia kompletnego przewodnika po kulturystyce. Ta aplikacja zawiera listę wszystkich ćwiczeń, które skutecznie uderzyły w każdy mięsień w twoim ciele. Dlatego ich ostatecznym celem jest pomoc w osiągnięciu wspaniałych rezultatów w krótkim czasie.
Co więcej, ma doskonałe obrazy, które szczegółowo wyjaśniają każde ćwiczenie z opisem tekstowym. Możesz także tworzyć niestandardowe plany treningów, korzystać z wbudowanego timera i śledzić je za pomocą wbudowanego kalendarza.
Ściągnij Fitness i kulturystyka
15) 10 Sprawność fizyczna
10 Fitness z pewnością zachwyci Cię ekscytującymi usługami w skromnej cenie. Aplikacja kosztuje tylko 10 USD miesięcznie i oferuje wszystko, czego możesz potrzebować. 10 Fitness dba o Twoją codzienną rutynę i pomaga osiągnąć Twoje osobiste cele. Przede wszystkim pozwala stawić czoła wielu globalnym wyzwaniom i zachęca do podróży.
Ta aplikacja jest przy Tobie jak każdy profesjonalny trener, pomagając Ci na każdym kroku. Dodatkowo możesz zsynchronizować aplikacje innych firm i urządzenia fitness z aplikacją, aby uzyskać bardziej efektywne treningi.
Ściągnij 10 Sprawność fizyczna
