Jak zachować koncentrację podczas korzystania z systemu Windows 11:
Wizualizuj scenę. Siadasz przed komputerem, gotowy spędzić kilka godzin na wykonywaniu ważnych zadań.
Ale gdy tylko włączysz urządzenie, nadejdzie strumień powiadomień. Są e-maile do przejrzenia i niektóre wiadomości, na które należy odpowiedzieć. Po zakończeniu możesz także sprawdzić swoje ulubione media społecznościowe i witryny z wiadomościami.
Zanim się zorientowałeś, minęła godzina, a ty nie zrobiłeś żadnego postępu. Wygląda podobnie? Jest to coś, czego prawie każdy z nas doświadczył w pewnym momencie, ale to nie znaczy, że musimy być zdani na łaskę tych rozrywek.
O ile niektóre funkcje mogą działać Windows 11 Aby odciągnąć nas od zadania, zaprojektowaliśmy inne funkcje, które pomogą Ci się skupić. Dzięki tym elementom możesz zrobić to, czego potrzebujesz, bez wchodzenia do kolejnej króliczej nory w YouTube.
Oto sześć kluczowych sposobów na ograniczenie rozpraszania uwagi w systemie Windows 11.
Skorzystaj z sesji fokusowych
Warto zacząć od funkcji systemu Windows 11, która ma w nazwie słowo „Focus”. Sesje fokusowe zostały wprowadzone dopiero w 2022 r., ale zapewniają przydatny zestaw narzędzi pozwalających skupić się na zadaniu.
Aby rozpocząć, znajdź i otwórz aplikację Zegar. Sesje fokusowe powinny otworzyć się automatycznie, ale jeśli się nie otworzy, kliknij kartę po lewej stronie.
W tym miejscu po prostu wybierz, jak długo chcesz się skupiać, i kliknij „Rozpocznij sesję fokusową”. Domyślnie każda sesja trwająca 30 minut lub dłużej będzie obejmować co najmniej jedną krótką przerwę. Funkcja Nie przeszkadzać będzie także włączona podczas każdej sesji fokusowej (chyba że ją wyłączysz), ograniczając powiadomienia tylko do tych, które uznasz za priorytetowe (więcej na ten temat poniżej).
Oprócz przeglądu postępów, Focus Sessions oferuje integrację z Microsoft To Do w celu uzyskania listy rzeczy do zrobienia oraz Spotify w celu uzyskania muzyki i podcastów, które pomogą Ci skupić się na zadaniu.
Aby ułatwić obsługę, możesz także rozpocząć sesję fokusową, wybierając Ustawienia > System > Fokus.
Włącz opcję Nie przeszkadzać
Sesje fokusowe umożliwiają opcję Nie przeszkadzać, ale czasami warto włączyć ją ręcznie lub w określonych sytuacjach.
Przejdź do Ustawień i stuknij w System > Powiadomienia i dotknij przełącznika obok opcji Nie przeszkadzać, aby włączyć lub wyłączyć tę funkcję w dowolnym momencie. Poniżej kliknij „Włącz tryb Nie przeszkadzać automatycznie”, aby rozwinąć tę sekcję. Wybierz zwykły harmonogram, aby go włączyć lub wyłączyć, lub zaznacz pole obok dowolnego z czterech scenariuszy poniżej.
Jednak kluczową częścią jest tutaj poniższa opcja – „Ustaw powiadomienia priorytetowe”. Kliknij, a następnie zdecyduj, czy chcesz zezwolić na połączenia i przypomnienia.
Aby usunąć dowolną aplikację z listy priorytetów, kliknij trzy kropki obok niej i wybierz „Usuń”. Aby coś dodać, kliknij przycisk Dodaj aplikacje i wybierz coś z listy.
Zarządzanie powiadomieniami
Ale nawet jeśli funkcja Nie przeszkadzać jest wyłączona, nie chcesz, aby każda aplikacja wysyłała Ci powiadomienia.
Wróć do Ustawienia > System > Powiadomienia i przewiń w dół do sekcji „Powiadomienia od aplikacji i innych nadawców”. Wyświetlone zostaną tutaj wszystkie aplikacje, które mogą wysyłać powiadomienia, posortowane według najnowszych – jeśli wolisz, możesz zmienić tę kolejność na alfabetyczną.
Aby wyłączyć powiadomienia dla dowolnej aplikacji, po prostu dotknij przycisku przełączania, aby ustawić go w pozycji „Wyłączone”. Aby jednak uzyskać bardziej szczegółową kontrolę, dotknij dowolnego miejsca poza przełącznikiem i wybierz sposób dostarczania powiadomień.
Blokuj rozpraszające strony internetowe
Jeśli jednak podczas pracy korzystasz z przeglądarki internetowej, to właśnie te rozpraszające witryny mogą być przyczyną marnowania większości czasu. Chociaż przeglądarki takie jak Edge, Chrome i Firefox nie mają wbudowanego narzędzia do blokowania witryn, istnieje wiele rozszerzeń innych firm, które wykonują to zadanie. Oto trzy najpopularniejsze:
W Microsoft Edge najlepszą opcją jest Skup się Squire . Wszystkie są bezpłatne i działają zasadniczo w ten sam sposób, więc warto wypróbować je wszystkie i zobaczyć, co będzie dla Ciebie skuteczne.
Zmniejsz bałagan na pasku zadań
Pasek zadań systemu Windows 11 zawiera domyślnie wiele aplikacji i widżetów, a być może zainstalowano ich więcej. Aby uniknąć pokusy kliknięcia czegoś rozpraszającego, warto usunąć wszystko, czego nie potrzebujesz.
Wybierz Ustawienia > Personalizacja > Pasek zadań. Użyj pola rozwijanego, aby wybrać sposób wyświetlania paska wyszukiwania (jeśli w ogóle chcesz go wyświetlać), a następnie wyłącz opcję Zadania, Widżety i Wyświetlanie czatu, jeśli ich nie używasz. Poniżej wybierz, które ikony na pasku zadań będą wyświetlane.
Teraz spójrz na aplikacje przypięte do paska zadań. Aby usunąć którekolwiek z nich, po prostu kliknij prawym przyciskiem myszy i wybierz „Odepnij od paska zadań”.
Więcej informacji znajdziesz w naszym osobnym artykule na temat Jak dostosować pasek zadań systemu Windows 11 .
Zmniejsz bałagan w menu Start
Menu Start to kolejny obszar, który może w rezultacie stać się zagracony i rozpraszać. Na szczęście firma Microsoft udostępnia kilka sposobów, które pomogą Ci to uprościć.
Przejdź do opcji Ustawienia > Personalizacja > Rozpocznij i zdecyduj, czy chcesz mieć więcej pinezek, więcej rekomendacji, czy też kombinację obu. To pierwsze rozwiązanie jest zazwyczaj najlepsze, aby zminimalizować czynniki rozpraszające.
Poniżej wyłącz przełączniki „Pokaż ostatnio dodane aplikacje”, „Pokaż najczęściej używane aplikacje” (jeśli dotyczy), „Pokaż ostatnio otwarte elementy w menu Start, listach szybkiego dostępu i Eksploratorze plików” oraz „Pokaż zalecenia dotyczące wskazówek i Skróty.” Nowe aplikacje i nie tylko.
Następnie kliknij Foldery i wyłącz wszystkie foldery, które Twoim zdaniem mogą Cię rozpraszać.
Ostatecznie utrzymanie koncentracji podczas korzystania z systemu Windows 11 jest proste, jeśli zastosujesz się do kilku prostych wskazówek i procedur. Organizując przestrzeń roboczą, wybierając odpowiednie tapety, korzystając z trybu nocnego chroniącego oczy przed zmęczeniem, a także aktywując nowe funkcje ustawiania ostrości w systemie Windows 11, zwiększysz produktywność i komfort korzystania z systemu.
Nie zapominaj także o znaczeniu odpoczynku i głębokiego oddychania pomiędzy długimi okresami pracy przy komputerze. Te krótkie chwile kontemplacji i relaksu mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby zwiększyć koncentrację i ogólną produktywność.
Ostatecznie Windows 11 to zaawansowany system operacyjny, który może usprawnić pracę i rozrywkę na komputerze. Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, będziesz mógł w pełni wykorzystać jego funkcje oraz zachować koncentrację i produktywność przez cały czas.
