د Android تلیفونونو لپاره 15 غوره فټنس او ورزش ایپس
اوړی تقریبا پای ته رسیدلی، او ژمی د رارسیدو په حال کې دی، مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو د شکل څخه بهر پاتې شئ. ستاسو د روغتیا لپاره د ښه کیدو سربیره ، ستاسو د بدن پاملرنه هم سالم ذهن ساتي او د ژوند کیفیت لوړوي.
که تاسو جم ته له تګ څخه خوند نه اخلئ، تاسو څه کوئ؟ موږ پریکړه کړې چې تاسو ته د Android لپاره د غوره فټنس ایپسونو په اړه یوه مقاله راوړو، کوم چې تاسو ته به یو څه ښه ورزش درکړي.
دا هم ولولئ: د مات شوي یا کار نه کولو سکرین سره د Android تلیفون خلاصولو څرنګوالی
د Android لپاره د غوره فټنس او ورزش ایپس لیست
که چیرې ګرځنده ایپس واقعیا زموږ سره زموږ د ورځني تنظیم یا زموږ په مالي چارو کې مرسته وکړي ، نو د حیرانتیا خبره نده چې دوی به زموږ د روغتیا سره هم مرسته وکړي. نو دې ایپسونو ته یو نظر وګورئ، کوم چې به تاسو سره په شکل کې پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
1. ګوګل فټ
اپلیکیشن د Google Inc څخه دی. د اپلیکیشن په اړه عالي شی دا دی چې دا کولی شي هر هغه فعالیت تعقیب کړي چې تاسو یې د تلیفون ساتلو پرمهال ترسره کوئ. د مثال په توګه، د ورځې په اوږدو کې د تګ، چلولو او هر څه کولو پرمهال، دا ریکارډ ساتي.
دا د چلولو ، چلولو او سواری لپاره ریښتیني وخت حالت هم چمتو کوي ، کوم چې په ساحه کې د هڅونې پاتې کیدو کې مرسته کوي. دا اړین ایپ دی که تاسو د فټنس ټریکر ایپ په لټه کې یاست.
2. 7 دقیقې تمرین
دا ایپ موږ ته د مک ماسټر پوهنتون، هیمیلټن، اونټاریو مطالعې پراساس ورزش چمتو کوي او د یو مجازی کوچ سره راځي چې تاسو هڅوي.
دا د هغو کسانو لپاره مناسب ایپ دی چې غواړي ژر تر ژره وزن له لاسه ورکړي. دا هره ورځ 7 دقیقې روزنه چمتو کوي، او تاسو ته اجازه درکوي د معدې، سینه، ران او پښو عضلات وروزي.
3. رن کیپر
RunKeeper د هغو کسانو لپاره مناسب ایپ دی چې چلول خوښوي، او دا یو له خورا مشهور کټګوریو څخه دی. تاسو کولی شئ په اسانۍ سره دمخه پلان شوي تمرینونه ترسره کړئ او همدارنګه د فټنس روزنه په منظم ډول تعقیب کړئ.
دا ستاسو فعالیتونه ثبتوي او تفصيلي احصایې ښیې، د سفر واټن، د منډې بشپړولو لپاره اخیستل شوی وخت او حتی د تمرین په جریان کې ستاسو د زړه ضربان.
4. جیب یوګا
ایا تاسو د یوګا نور روزنه غواړئ؟ دا ستا دپاره دی. دا یوازې د یوګا ښوونکی دی. دا تاسو ته د بدن د هرې برخې مطابق حالتونه، ترتیبونه او تمرینونه درکوي. همچنان ، ایپ هر یوګا په کچو ویشي ، او هره کچه د تعقیب لپاره بدیل موده لري.
دا له 200 څخه ډیر انځور شوي عکسونه لري چې تاسو به د هرې ناستې له لارې لارښوونه وکړي. دا ستاسو د پرمختګ راپور هم تعقیبوي.
5. د اوبو یادونه
ایا تاسو د ورځې په اوږدو کې کافي اوبه څښئ؟ زه فکر کوم چې ډیری به نه ووایی. دا ترټولو غوره ایپ دی چې تاسو یې په خپل تلیفون کې لرئ ځکه چې دا ایپ تاسو ته په هغه وخت کې د اوبو څښلو یادونه کوي او ستاسو د اوبو څښلو عادتونه تعقیبوي.
ایپ شخصي پیالې لري چې تاسو سره د څښاک اوبو سره هڅول کې مرسته کوي؛ دا د ورځې په اوږدو کې د څښاک اوبو لپاره د پیل او پای وختونه هم ټاکي.
6. د ماین پاکۍ شاهد
دا اپلیکیشن تاسو سره ستاسو د کالوری ثبتولو کې مرسته کوي ځکه چې دا اپلیکیشن د 5 څخه ډیر ډوله خواړو لوی ډیټابیس سره راځي. دا ستاسو خپل خواړه او تمرینونه رامینځته کوي او ستاسو د خواړو او تمرینونو تعقیب پیل کوي کله چې تاسو اپلیکیشن خلاص کړئ.
دا د بارکوډ سکینر سره راځي چې تاسو سره ستاسو د خواړو بسته بندۍ کې بارکوډ سکین کولو کې مرسته کوي ، او تاسو کولی شئ ژر تر ژره د هغه خواړو کالوري ومومئ چې تاسو یې په ساده ډول د نوم په دننه کولو سره خورئ.
7. د RunDouble لخوا 5K ته سوفی
د RunDouble لخوا سوفی تر 5K یوازې په نهو اونیو کې ستاسو د 5K چلولو هدف ترلاسه کولو ترټولو اسانه لار ده، مګر د ستړیا احساس مه کوئ؛ تاسو کولی شئ ډیر وخت ونیسئ که تاسو اړتیا لرئ.
دا د مشهور سوفی څخه تر 5K پلان تعقیبوي. ټول پلانونه وړیا دي چې د لومړیو دوو اونیو لپاره هڅه وکړئ؛ له هغې وروسته، تاسو کولی شئ د کافي لګښت څخه لږ لپاره لوړ کړئ. تفریح په بشپړ ډول وړیا چلیږي.
8. برید
انګریس ریښتینې نړۍ د اسرار ، سازش او سیالۍ نړیوالې لوبې منظرې ته بدلوي.
د دې پراسرار انرژي سرچینې کشف او کارولو لپاره د خپل Android وسیلې او Ingress ایپ سره ریښتینې نړۍ ته لاړشئ. دا به تاسو سره په شکل کې مرسته وکړي.
9. pedometer
پیډومیټر د هغه ګامونو شمیر ثبتوي چې تاسو تللي یاست او بیا یې د هغه کالوري شمیرې سره چې تاسو سوځولي دي ، واټن ، د چلولو وخت او په یو ساعت کې سرعت ښیي.
یوځل چې تاسو د سټارټ تڼۍ کېکاږئ، تاسو باید خپل سمارټ فون ونیسئ لکه څنګه چې تاسو تل کوئ او حرکت کوئ. دا به لاهم ستاسو ګامونه ثبت کړي حتی که تاسو خپل تلیفون په خپل جیب یا کڅوړه کې واچوئ.
10. Runtastic منډې او فټنس
خپلو فټنس اهدافو ته ورسیږئ او د وړیا Runtastic GPS چلولو او فټنس ایپ سره خپل د چلولو روزنې ته وده ورکړئ. د رنټسټیک GPS چلولو او فټنس ټریکر ایپ تاسو ته د فټنس ټریکر لپاره نور ځانګړتیاوې چمتو کوي.
د خپل چلولو او جوګینګ روزنې څخه خوند واخلئ (یا د میراتون روزنه!). دا د شخصي چلولو ټریکر او چلولو کوچ په څیر دی.
11. د سټراوا چلول او د GPS سایکل چلول
که تاسو کله هم د GPS له لارې خپلې لارې یا د بایسکل چلولو لاره تعقیب او وڅارئ ، سټراوا ستاسو لپاره غوره ایپ دی. تاسو کولی شئ ملګري، روزونکي او مسلکي کسان هم تعقیب کړئ ترڅو د یو بل فعالیتونه وګورئ او د ویاړ او نظرونو سره یې خوشحاله کړئ.
12. حرکت کوي
ستاسو د ورځني تمرینونو لیدل کولی شي تاسو سره د خپل ژوند په اړه په نوي ډول فکر کولو کې مرسته وکړي. د کوچنیو بدلونونو سره پیل کړئ چې کولی شي د ښه ژوند طرزالعمل او صحي عادتونو لامل شي.
حرکتونه په اوتومات ډول ستاسو ورځني ژوند او تمرین تعقیبوي. یوازې خپل تلیفون په خپل جیب یا کڅوړه کې وساتئ.
13. د نایک روزنیز کلب
دا د نیک څخه غوره روغتیا ایپ دی. د دې اپلیکیشن سره، تاسو کولی شئ په خپل تلیفون کې سلګونه 30-45 دقیقې ورزش ترلاسه کړئ. د دې سربیره ، تاسو به ډیری یوګا ، ځواک ، برداشت او د خوځښت تمرینونه هم ومومئ.
14. د 30 ورځو فټنس ننګونه
د 30 ورځو فټنس چلینج یو بل غوره Android ګرځنده ایپ دی چې تاسو یې نصب کولی شئ که تاسو غواړئ فټ پاتې شئ. غوښتنلیک د تمرینونو لړۍ ښیې چې د 30 ورځو دننه ترسره کیږي. د اپلیکیشن په اړه عالي شی دا دی چې مسلکي فټنس روزونکی تمرینونه ډیزاین کوي.
15. فټنس او د بدن جوړونه
دا یو له غوره Android ایپسونو څخه دی چې تاسو یې لرئ که تاسو غواړئ فټ او صحتمند پاتې شئ. ایپ تاسو ته اجازه درکوي خپل د فټنس برنامه تنظیم کړئ ، کوم چې تاسو کولی شئ هره ورځ تعقیب کړئ.
سربیره پردې ، ایپ د هر عضلاتو لپاره تمرین چمتو کولو لپاره هم پیژندل شوی ترڅو تاسو سره په لنډ وخت کې عالي پایلې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
نو، دا د Android لپاره غوره فټنس ایپسونه دي. امید لرم چې دا مقاله ستاسو سره مرسته کړې! له خپلو ملګرو سره یې هم شریک کړئ. که تاسو د دې ډول نورو ایپسونو په اړه پیژنئ، اجازه راکړئ چې لاندې د تبصرې په بکس کې خبر کړئ.
