د Android لپاره 8 غوره خواړه پلانر ایپس
که تاسو غواړئ صحتمند او فټ پاتې شئ، نو تاسو باید خپل خواړه پلان کړئ. یوځل چې تاسو سرته ورسیږئ، تاسو به صحي خواړه وخورئ، وخت، پیسې، او نور به خوندي کړئ. د خواړو پلان کول تاسو سره د مختلف ډوله خواړو خوړلو کې مرسته کوي کوم چې ستاسو د ژوند طرز ژوند د اوږدې ناروغیو خطر کمولو کې مرسته کوي. د صحي خواړو پلان کولو سره ، تاسو به سم خواړه په سم مقدار کې وخورئ.
د خواړو پلانر ستونزمن کار ندی که تاسو د خواړو پلان کونکي ایپس کاروئ. لکه څنګه چې دا غوښتنلیکونه د هغه خواړو سره سم ترکیبونه چمتو کوي چې تاسو یې خوړلی شئ. که تاسو غواړئ وزن له لاسه ورکړئ یا زیات کړئ، یا یوازې غواړئ صحتمند او فټ شئ، تاسو باید دا ایپس هڅه وکړئ.
د Android لپاره د غوره خواړو پلان کونکي ایپس لیست
د Android کاروونکو لپاره د خواړو پلان کونکي غوره ایپسونه چیک کړئ چې تاسو سره به صحي خواړه وخورئ او صحتمند پاتې شئ.
1. خواړه
میلایم د خواړو پلان کولو او صحي خواړه خوړلو لپاره ساده لاره ده. اپلیکیشن خلاص کړئ او لاسلیک وکړئ ، هلته به تاسو څخه وغواړئ چې خپل رژیم ، الرجی ، ناخوښي او نور ډیر څه دننه کړئ. ایپ ستاسو لپاره خواړه او پلانونه وړاندیز کوي یا تاسو کولی شئ خپل پلان غوره او تنظیم کړئ. د پخلي حالت یو له غوره برخو څخه دی ، او تاسو به د خپل تلیفون لاک کولو پرته د ترکیب ټولې لارښوونې ترلاسه کړئ.
بیه: وړیا / $5.99 په میاشت کې / $49.99 په کال کې
2. خوندور
Yummly یو ښکلی کارن انٹرفیس لري او د خواړو پلان کولو غوره ایپ دی. ستاسو پروفایل خوښونه/ناخوښونه، الرجی، خواړه، خواړه او نور ډیر څه ښیې. د خپلې خوښې پراساس ترکیبونه ومومئ لکه څه چې مشهور دي، یا د کاربوهایډریټ، غوړ، کالوری یا کولیسټرول کچې په واسطه د پایلو چک کولو لپاره سلایډونه وکاروئ.
پدې ایپ کې به تاسو د مختلف ډوله رژیمونو ملاتړ لپاره له XNUMX ملیون څخه ډیر ترکیبونه ومومئ. د هرې نیټې لپاره ترکیب مهالویش کړئ او ستاسو د خوراکي توکو لیست به ستاسو لپاره چمتو وي. تاسو به حتی یو یادونه ترلاسه کړئ ترڅو پوه شئ چې تاسو باید پخلی پیل کړئ.
بیه: وړیا / په میاشت کې $ 4.99
3. د پاپریکا ترکیب مدیر 3
د پاپریکا ترکیب مدیر 3 ایپ سره ، تاسو کولی شئ خپل ترکیبونه تنظیم کړئ ، د خوراکي توکو لیست جوړ کړئ او خپل خواړه پلان کړئ. دا تاسو ته اجازه درکوي د خپلې خوښې ویب پاڼې څخه ترکیبونه ډاونلوډ کړئ. په هرصورت ، دا ایپ د خواړو غوره پلانر ایپ دی ځکه چې دا ورځنۍ ، اونۍ او میاشتني خواړه پلان کولو کیلنڈرونه لري. دا تاسو ته اجازه درکوي د بریښنالیک له لارې ترکیبونه شریک کړئ او تاسو ته اجازه درکوي لیستونه رامینځته کړئ ، اجزا اندازه کړئ او نور ډیر څه.
بیه: وړیا / تر $4.99 پورې
4. د خوړو پلان جوړونکي او د خوراکي توکو لیست: د خوړو پلان
د خواړو پلان کول کولی شي په خواړو کې پیسې خوندي کړي ، او ستاسو د خواړو عادتونو سره تاسو ته غوره پایلې درکوي. د خواړو پلان جوړونکی ایپ غوره ایپ دی چې د خواړو پلان کولو لپاره ستاسو د ورځني کار یوه مهمه برخه جوړوي.
دا اپلیکیشن د 30 ورځو وړیا آزموینې لري، له هغې وروسته تاسو کولی شئ په میاشت کې $ 4.95 او په کال کې $ 39 ګډون ترلاسه کړئ. د دې اپلیکیشن ځینې کلیدي ځانګړتیاوې شتون لري لکه د کوک بک، چیرې چې تاسو کولی شئ د ویب پاڼې څخه ترکیبونه وارد کړئ یا تاسو کولی شئ د خپلې کورنۍ ترکیبونه په لاسي ډول داخل کړئ.
بیه: وړیا آزموینه / $ 4.95 هره میاشت / $ 39 / کال
5. دومره خواړه وخورئ چې پلانر جوړ کړئ
دا ډیر وخورئ د خواړو پلان جوړونکی او د ترکیب لارښود ایپ چیرې چې تاسو باید پوه شئ چې څه باید وخورئ او څه ونه خورئ او بیا ایپ ستاسو لپاره ترکیبونه رامینځته کړي. دا ایپ د ډیری مشهور رژیمونو لکه کیټو ، پیلیو ، سبزیجاتو او نورو لپاره ګټور دی.
په هرصورت ، دا د لومړني ځانګړتیاو سربیره پریمیم ځانګړتیاوې لري چیرې چې د خواړو پلانر یوازې د پریمیم پیرودونکو لپاره راځي. دلته تاسو کولی شئ د یوې اونۍ لپاره خواړه پلان کړئ او دا د ترکیبونو او خوراکي توکو لیست هم چمتو کوي.
بیه: وړیا / $8.99 په میاشت کې / $84.99 په کال کې
6. ChefTap
ChefTap یو پیاوړی ترکیب پلان کونکی دی، چیرې چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د هرې ویب پاڼې یا بلاګ څخه هر ډول ترکیب ترلاسه کړئ. د ترکیب کټر اختیار د هرې ویب پاڼې سره کار کوي. د خواړو پلان کولو سربیره ، دا تاسو ته اجازه درکوي د پاتې شیانو په څیر شیان په پام کې ونیسئ. تاسو یوازې اړتیا لرئ پلان رامینځته کړئ ، ترکیبونه غوره کړئ ، او هرڅه ستاسو د کرایې لیست کې خوندي کړئ. دا اپلیکیشن تاسو ته اجازه درکوي څو د کرایې لیستونه جوړ کړئ.
بیه: مجاني
7. PlateJoy
PlateJoy یو اپلیکیشن دی چې تاسو ته اجازه درکوي د هر طرز ژوند ، پیلیو ، وزن کمولو ، ویګان ، ټیټ کاربوهایډریټ ، ټیټ غوړ ، ګلوټین وړیا او نور ډیر څه لپاره خپل د خواړو پلانونه تنظیم کړئ. ستاسو د غوره توبونو سره سم د خواړو پلانونه رامینځته کوي. دا د لوړې کچې دودیز کولو سره غوښتنلیک کارول اسانه دي.
په هر ترکیب کې، د تغذیې بشپړ معلومات شتون لري. دلته د خوراکي توکو لیست شتون لري او تاسو ته اجازه درکوي د خوراکي توکو ضایع کیدو مخه ونیسي چې دمخه په پینټري یا یخچال کې دي.
قیمت : د اپلیکیشن دننه پیرودونو سره وړیا
8. هر لیست
د کرایې پیرود لیستونو رامینځته کولو او ستاسو ترکیبونو تنظیم کولو یوه له غوره لارو څخه. د دې اپلیکیشن سره، تاسو کولی شئ خپل ټول ترکیبونه اضافه کړئ او بیا یې د مینو جوړولو لپاره وکاروئ. له هغه ځایه، تاسو کولی شئ د ټاسک پین څخه کار واخلئ ترڅو خپل خواړه پلان کړئ او ترکیبونه وګورئ.
دا ځینې عالي ځانګړتیاوې لري لکه د نورو سره لیست شریکول، د هر پلورنځي لپاره د پرچون لیست جوړول، او د ویب پاڼو څخه د ترکیبونو خوندي کول.
بیه: وړیا / $9.99 - $14.99 په کال کې
